ENTRETIEN DES CHEVEUX
Il y a certaines choses que vous pouvez faire régulièrement pour améliorer la santé générale et l'apparence de vos cheveux, ainsi que certaines choses que vous pouvez éviter. En général, voici quelques normes :
· Brossez-vous les cheveux :Ouais, les bons cent coups à l'ancienne. Cela stimule l'apport sanguin au cuir chevelu, élimine les cellules mortes de la peau du cuir chevelu avant qu'elles ne puissent être infectées et distribue le sébum sur la tige du cheveu pour l'hydrater et la protéger. Penchez-vous à partir de la taille et accrochez-vous mollement tout en faisant une partie du brossage. Utilisez une brosse à poils naturels ou une autre brosse douce. Soyez prudent et ne vous pressez pas. Mieux vaut aller lentement et ne faire que 30 coups, plutôt que d'aller vite et risquer de se casser ou de s'arracher les cheveux. Prenez l'habitude de bien vous brosser les cheveux avant de les laver.
· Massez votre cuir chevelu :Avant d'arrêter de vous coiffer et de vous brosser les cheveux pendant la journée, faites d'abord un massage rapide du cuir chevelu. Glissez vos doigts dans vos cheveux et, en utilisant uniquement la pulpe de vos doigts, massez en petits mouvements circulaires sur votre cuir chevelu. L'utilisation de vos doigts vous évitera de vous casser les cheveux, de vous gratter le cuir chevelu et de trop gâcher votre style. Ensuite, recoiffez, vaporisez à nouveau (si vous l'utilisez) et c'est parti…
· Jour de pause :Prenez l'habitude de donner une pause à vos cheveux une fois par semaine. Il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours (sauf si vous êtes un adolescent, que vous faites un sale boulot ou que vous transpirez beaucoup tous les jours). Si vous avez plus de 20 ans et que vous n'avez pas d'éruptions cutanées ou d'infections (comme des pellicules), accordez une pause à vos cheveux pendant une journée entière. Choisissez un jour où vous ne sortez pas normalement, ou faites simplement le ménage et faites des courses. Ne pas laver avec du shampoing et ne pas chauffer. Si vous vous sentez trop sale et que vous devez faire quelque chose, après vous être soigneusement brossé les cheveux pour répartir le sébum, mouillez simplement vos cheveux, appliquez un peu d'après-shampooing quotidien sur les pointes, rincez bien, puis renouez avec une queue de cheval ou chignon. Accordez à vos cheveux une pause entre le shampoing une fois par semaine et, si possible, entre le brushing et le coiffage à la chaleur.
· Traitement revitalisant :Sauf si vous avez des cheveux très fins et mous, prenez l'habitude d'appliquer un traitement revitalisant en profondeur sur vos cheveux une fois par semaine. Les revitalisants profonds ne sont pas les mêmes que les revitalisants quotidiens, et les préparations maison fonctionnent très bien. L'huile de noix de coco est particulièrement bonne pour le conditionnement des cheveux. Brossez vos cheveux, lavez-les légèrement, puis séchez-les avec une serviette. Appliquez votre revitalisant en profondeur, puis enveloppez votre tête dans une serviette chauffante pour ouvrir la cuticule des cheveux et laissez le revitalisant s'imprégner. Laissez agir pendant 10 minutes à une demi-heure. Rincez ensuite abondamment à l'eau tiède pour éliminer les résidus d'après-shampooing restants, puis à l'eau froide pour refermer la cuticule du cheveu. Rincer vos cheveux à l'eau froide peut être un peu inconfortable, mais cela peut faire des choses incroyables pour l'apparence de vos cheveux. Il ferme la cuticule du cheveu près de la tige, ce qui augmente la brillance et la maniabilité, et aide à garder les cheveux forts. Un mélange d'eau fraîche et de jus de citron est encore meilleur pour la brillance et la force (une demi-cuillère à café de jus de citron dans deux litres d'eau fraîche est suffisante).
· Revitalisant quotidien :Prenez l'habitude d'appliquer un revitalisant quotidien sur les pointes des cheveux à chaque shampooing. Cela réduira les extrémités fendues, la décoloration lors de la coloration, les dommages lors du coiffage à la chaleur et réduira le besoin de coupes fréquentes. Utilisez un produit conçu pour le coiffage thermique si vous séchez fréquemment, utilisez un fer à friser ou des rouleaux chauffants.
· Coupes de cheveux :Prenez l'habitude de vous faire couper les cheveux quand c'est nécessaire. Encore une fois, cela réduit les pointes fourchues et évite l'excès de poids sur vos cheveux (ce qui peut les casser). Environ une fois toutes les 8 semaines convient aux cheveux mi-longs ou plus longs, une fois toutes les 6 semaines pour les coiffures plus courtes.
· Up-Dos :oui, c'est vrai - si vous avez les cheveux longs et que vous voulez les garder ainsi - mettez vos cheveux en place lorsque cela est possible. Je ne suggère pas que vous ressembliez à un bibliothécaire tous les jours, mais l'une des raisons pour lesquelles les femmes ont poussé de si longs cheveux magnifiques dans le "vieux temps" est qu'elles les portaient tout le temps. Le poids de vos cheveux peut stimuler le début de la phase télogène. Lorsque les cheveux sont alourdis et très longs, ils cessent de pousser et tombent, ou simplement se cassent. Le fait de mettre vos cheveux fréquemment en place gardera ce poids sur la racine des cheveux. Vous pouvez l'épingler doucement avec des épingles à cheveux ou une pince banane lorsque vous faites des courses, faites le ménage, préparez le dîner, faites des travaux de jardinage, déconnez sur votre ordinateur, regardez la télévision, etc. Maintenant, cela dépend de votre style de cheveux et de la longueur de vos cheveux. Si vous avez une coiffure courte, cette étape est non seulement inutile, mais impossible. Cependant, si vous avez les cheveux mi-longs ou plus longs et que vous voulez qu'ils soient aussi épais et sains que possible, mettez-vous un point d'honneur à les mettre en place et à ne pas peser sur votre cuir chevelu. L'autre avantage est que cela aidera à garder les cheveux hors du dîner.
Comment se laver les cheveux
Croyez-le ou non, il existe une bonne façon de se laver les cheveux. Traitez-le comme la soie la plus fine ! Si vous avez déjà commis l'erreur de passer une paire de tuyaux en soie coûteux dans votre machine à laver, vous saurez ce que je veux dire.
Voici quelques conseils pour éviter de causer des dommages excessifs à vos cheveux lors du lavage :
1. Laissez vos cheveux pendre naturellement lorsque vous les lavez. soit debout sous la douche, soit la tête penchée au-dessus de la baignoire, soit dans un évier à shampoing. JAMAIS - JAMAIS - JAMAIS - empiler sur votre tête pour laver.
2. Mouillez vos cheveux avec de l'eau tiède (pas chaude) pour les préparer au shampooing. Maintenez la pression sur la pomme de douche suffisamment douce pour éviter une pression excessive de l'eau sur vos cheveux.
3. Versez le shampoing dans la paume de votre main.
4. Faites mousser le shampooing dans votre main et appliquez sur votre cuir chevelu. Travaillez le shampooing dans votre cuir chevelu sur toute votre tête en massant du bout des doigts (pas vos ongles). Déplacez les doigts d'une zone de votre tête à l'autre en soulevant les doigts puis en les plaçant ailleurs sur votre tête. Ne les traînez PAS dans vos cheveux. N'oubliez pas que les cheveux sont les plus vulnérables aux dommages et à la casse lorsqu'ils sont mouillés. Si vos cheveux sont particulièrement sales ou gras, vous pouvez travailler le shampooing jusqu'aux pointes. Si vos cheveux sont très secs ou traités, vous pouvez simplement laver votre cuir chevelu et laisser le shampooing ramasser la saleté ou l'huile sur les pointes pendant qu'il est rincé.
5. Rincez abondamment les cheveux à l'eau tiède. Assurez-vous de lui permettre de pendre naturellement. Vous pouvez l'étaler doucement du bout des doigts s'il est long et nécessite une aide supplémentaire pour retirer le shampooing.
6. Si vous avez choisi d'utiliser un conditionneur à rincer, c'est le moment. Contrairement au shampooing, appliquez des revitalisants sur les pointes de vos cheveux et, si vos cheveux sont généralement secs, appliquez le reste sur vos mains doucement jusqu'aux racines. Répétez le rinçage.
7. Serviette sèche doucement. Les nouvelles serviettes pour cheveux sont excellentes, maintiennent les cheveux en place et ne sont pas lourdes comme une serviette pour cheveux, ce qui réduit le risque de casser vos cheveux.
8. Une fois les cheveux essorés, vous pouvez appliquer un après-shampooing sans rinçage.
9. Peignez TOUJOURS les cheveux mouillés avec un peigne à dents larges - NE JAMAIS brosser les cheveux mouillés.
10. NE JAMAIS, JAMAIS, JAMAIS dormir sur les cheveux mouillés – ils sont vulnérables lorsqu'ils sont mouillés et peuvent se casser facilement lorsque vous allumez votre oreiller. Même s'il ne casse pas, il rend la cuticule rugueuse et la rend terne.
11. Séchez les cheveux à l'air libre dans la mesure du possible.
Source de l'article :http://www.articledashboard.com
Fawn Bales a étudié et pratiqué la médecine alternative et à base de plantes pendant plus de 20 ans. Elle a également étudié la technologie esthétique et la cosmétologie. Elle est co-auteur de deux livres sur la beauté naturelle et est associée directrice de Botanical Beauty Lab, une source féminine d'informations sur la santé et la beauté naturelles sur www.botanicalbeautylab.com