Une fois que vous avez l'apparence physique de la cellulite, il peut être frustrant et déroutant d'essayer de trouver une solution pour éliminer la cellulite. La cellulite peut être progressivement éliminée par la désintoxication du corps et l'accélération du métabolisme. Un métabolisme sain améliorera la réduction de la cellulite pour toujours. Le fonctionnement efficace du foie est également essentiel pour la combustion des calories et la détoxification.
Voici quelques facteurs importants pour réduire au minimum l'accumulation de cellulite et
favoriser la réduction de la cellulite :
1. Maintenir un poids normal. Si vous êtes en surpoids, réduisez votre poids progressivement.
2. Arrêtez de fumer.
3. Évitez les médicaments inutiles, comme les pilules amaigrissantes, les pep-pills, les somnifères, les laxatifs
et les diurétiques.
4. Réduisez votre consommation de café, d'alcool et arrêtez de manger des aliments transformés riches en graisses saturées et hydrogénées.
5. Évitez les pesticides, les additifs, les colorants et les édulcorants artificiels pour protéger le foie.
6. Mangez beaucoup de fibres et suivez un régime comprenant 3 à 5 repas sains par jour. Ne sautez pas de repas, ils sont importants pour maintenir le métabolisme à un rythme sain.
7. Buvez beaucoup d'eau et mangez régulièrement des portions quotidiennes de fruits frais.
8. Faites régulièrement de l'exercice vigoureux. Il est important de rester actif être physiquement actif.
Stratégies d'élimination de la cellulite…
Comme mentionné précédemment, il existe neuf façons de prévenir et d'éliminer la cellulite. Aucun composant ne fonctionne seul et il est préférable de l'utiliser conjointement
avec d'autres méthodes.
Renforcer les vaisseaux sanguins/Augmenter le flux sanguin
La première étape de la cellulite est la rupture des vaisseaux sanguins et est invisible à l'œil nu. Utiliser des ingrédients qui favorisent des vaisseaux sanguins solides est la première étape
vers une peau lisse. Ceci peut être atteint grâce à des crèmes topiques de réduction de la cellulite,
certains nutriments internes et des méthodes mécaniques telles que le brossage de la peau.
Encourager la production de tissu conjonctif
La deuxième approche du traitement de la cellulite consiste à stimuler la production de la
matrice (GAG) qui constitue le tissu conjonctif du corps. Fournir à votre corps
une quantité suffisante de nutriments essentiels qui créent et restaurent cette matrice,
donnant au corps la capacité de former un tissu conjonctif ferme et défensif.
Attirer l'eau vers les cellules
Le quatrième élément important pour une réduction efficace de la cellulite est de s'assurer que toutes vos cellules sont complètement hydratées. Cela les rend suffisamment solides et fermes pour
repousser les cellules graisseuses formant la cellulite à leur place, sous les couches visibles
de votre peau.
Réparer les membranes cellulaires
Si vous donnez aux cellules de votre corps les matériaux dont elles ont besoin pour renforcer leurs parois, toutes
vos cellules auront leur quantité optimale d'eau et fonctionneront à leur niveau maximal, rendant la peau plus forte et plus jeune avec une meilleure capacité à absorber les nutriments
provenant d'autres sources. Il est important de se rappeler que chaque façon de traiter
l'élimination de la cellulite a ses propres avantages spécifiques pour réduire les capitons et chacun augmente
l'efficacité de tous les autres.
Réduire le gaspillage d'eau
Le gaspillage d'eau provoque des problèmes tels que ballonnements, prise de poids, œdème et yeux gonflés.
Il interfère également avec la capacité de votre corps à réparer les dommages causés par la cellulite. Le liquide s'infiltre
entre les cellules et le tissu conjonctif, et entre les autres cellules, les empêchant ainsi
de fonctionner correctement en tant qu'unité. Il fournit des espaces que les cellules graisseuses peuvent utiliser pour
se faufiler.
Prévenir les dommages causés par les radicaux libres
Les dommages des radicaux libres causés par l'exposition au soleil, le tabagisme et une mauvaise alimentation endommagent les tissus cutanés, les rendant plus sensibles à la cellulite et aux vergetures que la peau qui a été
protégée de ces dommages. Il est judicieux dans ce cas d'utiliser les antioxydants par voie topique et
interne.
Réduire l'inflammation
L'inflammation prolongée causée par des éléments tels que l'exposition au soleil cause des dommages causés par les radicaux libres et une détérioration de la paroi cellulaire qu'elle tente d'empêcher. Il est important
d'utiliser des ingrédients apaisants, à la fois par voie topique et interne, pour calmer l'inflammation avant qu'elle ne nuise à la peau. Ceci est disponible dans une variété de produits.
Promouvoir l'exfoliation
Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre taux de renouvellement cellulaire diminue, laissant des cellules mortes et une peau terne
et une surface qui ne constitue plus une barrière contre les éléments et la perte d'eau.
La façon d'éviter cela est l'exfoliation. Cette élimination des cellules mortes indique à l'organisme de créer des cellules de remplacement, des cellules plus jeunes mieux équipées pour résister à l'assaut de la cellulite et également d'améliorer l'efficacité des traitements topiques appliqués sur la zone.
Des études montrent que si vous souhaitez éliminer la cellulite ou vos chances de l'accumuler
sur votre corps, il est important de prendre des mesures préventives à la fois internes et
externes pour contribuer à la réduire, voire à l'éliminer de votre vie .
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