Les symptômes de la ménopause varient considérablement; en fait, il n'y a pas deux femmes qui auront les mêmes symptômes de la ménopause dans le même ordre. Il y a des femmes qui n'ont aucun symptôme, mais pas beaucoup. Les symptômes durent différentes durées pour différentes femmes et sont causés par la transition hormonale et le déséquilibre dans le corps d'une femme.
L'un des symptômes de la ménopause chez les femmes est les sautes d'humeur. Environ 10 % des femmes souffrent de sautes d'humeur pendant la ménopause. Les sautes d'humeur, en gros, sont des changements d'humeur drastiques sur une courte période de temps. Par exemple, rire une minute, crier et être en colère, puis pleurer, puis se sentir déprimé très peu de temps après. De nombreuses femmes prennent des médicaments pour les sautes d'humeur, tandis que d'autres préfèrent une solution plus naturelle.
L'un des principaux symptômes de la ménopause chez les femmes est le changement du cycle menstruel. En fait, moins de 10 % des femmes traversent la ménopause sans aucune irrégularité. Les périodes raccourciront plus que probablement et commenceront plus tôt que d'habitude. La lourdeur du flux sanguin peut également changer et vos règles peuvent devenir plus légères ou plus abondantes. Le contrôle des naissances est souvent prescrit pour aider à rendre les règles plus régulières.
Les femmes peuvent commencer à avoir des bouffées de chaleur, également appelées symptômes vasommoteurs, soit dans les phases pré-ménopausiques de la péri-ménopause, soit après leur dernière période menstruelle. Ils durent plus longtemps pour certains que pour d'autres, mais durent généralement entre trois et cinq ans. Parfois, les femmes se sentent anxieuses, tendues, agitées ou instables lorsqu'une bouffée de chaleur se produit, et souvent le rythme cardiaque augmente. Elles sont souvent pires la première année suivant les dernières règles. Le seul signe physique extérieur d'une bouffée de chaleur est la peau qui devient rose ou rougeâtre et qui transpire. Les bouffées de chaleur peuvent être légères ou graves et certaines femmes peuvent ressentir des frissons. Comme pour tout autre symptôme de la ménopause, il est différent pour chaque femme.
L'insomnie est un symptôme courant de la ménopause. Certaines femmes ont des bouffées de chaleur principalement la nuit et ne peuvent pas dormir à cause de cela; tandis que d'autres ont du mal à s'endormir même sans bouffées de chaleur. Un schéma courant chez de nombreuses femmes est de s'endormir pendant quelques heures, de se réveiller, puis de ne pas pouvoir se rendormir.
Les femmes se plaignent parfois d'avoir une perte de mémoire à court terme et des difficultés de concentration comme symptôme de la ménopause. Alors que de nombreux experts disent que des niveaux d'œstrogènes plus faibles jouent probablement un rôle dans la perte de mémoire et le manque de concentration, certains pensent que cela est dû au vieillissement. Le stress de la ménopause peut également avoir un effet sur la mémoire et la concentration.
Des niveaux inférieurs d'œstrogène provoquent une sorte de symptômes de la ménopause chez toutes les femmes, mais ils sont différents dans chaque cas. Certaines femmes auront des symptômes de ménopause très distincts et évidents, tandis que d'autres ne subiront que de légers changements.
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Kathryn Whittaker. Pour vous inscrire à une newsletter gratuite sur la ménopause, veuillez visiter Natural Menopause Relief Secrets ou pour des articles sur la ménopause, cliquez ici Articles sur la ménopause