La ménopause est la période la plus éprouvante et la plus difficile de la vie d'une femme. Cela se produit généralement chez une femme qui est dans la fin de la quarantaine. Lors de la ménopause, la quantité d'hormones féminines produites diminue considérablement. Cela entraîne de nombreux changements physiques et mentaux dans le corps d'une femme, comme la perte de calcium, les bouffées de chaleur, la peau sèche, les démangeaisons et l'ostéoporose. Cependant, les femmes d'aujourd'hui sont plus conscientes de cette phase de leur vie et disposées à y faire face. Ils sont prêts à prendre des suppléments de ménopause qui aideront à combattre la ménopause. Les suppléments de ménopause aident à réduire de nombreux symptômes de la ménopause et à réduire l'inconfort physique auquel sont confrontées plusieurs femmes.
Les suppléments pour la ménopause se présentent sous des formes naturelles et sous forme de suppléments médicaux. Il est toujours préférable de prendre un supplément naturel de ménopause sous forme de légumes verts. Les ingrédients naturels n'ont pas non plus d'effets secondaires par rapport aux médicaments. L'avantage de l'œstrogène naturel est qu'il n'est pas cancérigène contrairement aux suppléments médicaux qui peuvent provoquer le cancer.
Plusieurs plantes comme le soja contiennent des œstrogènes sous leur forme naturelle. Le soja contient des isoflavones qui peuvent imiter les œstrogènes et soulager efficacement les bouffées de chaleur. Il faut prendre du soja cru ou cuit pour bénéficier des isoflavones. La meilleure source d'isoflavones est la grenade. Le trèfle rouge, le dong quai et la réglisse sont d'autres sources d'œstrogènes végétaux qui forment des suppléments naturels pour la ménopause.
On peut consommer ces suppléments naturels pour la ménopause sous forme de fruits ou de légumes entiers ou sous forme de pilules disponibles en pharmacie. On peut manger de la farine de soja ou manger du pain à base de farine de soja. Ces produits sont maintenant facilement disponibles sur le marché. Les femmes peuvent consommer ces produits avant le début de la ménopause pour soulager les bouffées de chaleur.
Une femme peut prendre des suppléments pour la ménopause sous forme d'hormonothérapie. Cette thérapie varie pour chaque femme en fonction de ses antécédents médicaux et familiaux. Dans ce supplément de ménopause, la femme reçoit de l'œstrogène et de la progestérone à différentes doses selon ses besoins. Une femme avec un utérus reçoit les deux hormones tandis qu'une femme qui a subi une hystérectomie reçoit des œstrogènes.
Les femmes peuvent prendre un traitement hormonal substitutif sous forme de médicament oral ou en application topique sous forme de pommades. La posologie et la fréquence du médicament dépendent de l'individu. Ce supplément de ménopause devrait s'arrêter lorsque les symptômes disparaissent. En effet, il peut provoquer des caillots sanguins et un cancer du sein s'il est pris sur une longue période.
Il existe plusieurs suppléments de ménopause disponibles sur le marché. Ceux-ci contiennent un mélange de graines de soja et de lin. La fibre est bonne pour la digestion et on consomme des œstrogènes naturels. D'autres experts recommandent la consommation de gingko, d'algues et de ginseng pour soulager les problèmes de ménopause.
De nos jours, il existe une variété de suppléments pour la ménopause disponibles sur le marché. Cependant, comme ils régulent l'équilibre hormonal du corps, il faut les prendre avec précaution sous la direction d'un médecin. Une femme doit choisir le supplément de ménopause le mieux adapté à son état et après un examen attentif de ses effets secondaires.
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Jodie Phillips est propriétaire de plusieurs sites Web liés à mesotherapy.libyso.com/”>Womens Health et elle partage ses connaissances et ses recherches sur la santé des femmes dans une série de articles.