« La ménopause est une métamorphose, comme une chenille qui devient papillon. La chenille a besoin d'un cocon, et vous aussi. L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pendant la ménopause est de prendre du temps pour vous. Va dans ta grotte, va dans ton cocon, va dans ta chambre et ferme la porte."
Ce sont des paroles que j'ai dites et chantées, encore et encore. Des mots dont la vérité résonne dans le cœur de tant de femmes qui m'entendent parler. Des mots qui ont incité une (célèbre) femme médecin à jeter ses bras autour de moi et à s'exclamer :« Je pensais que je détestais mes patients. Maintenant, je sais que j'ai juste besoin d'une année sabbatique ! Mais des mots dont le sens complet a mis du temps à me parvenir.
L'idée de prendre un congé pendant la ménopause est une extension d'un enseignement mystérieux du temps de la lune :une femme profite à elle-même et à sa communauté si elle prend un jour de congé pendant son flux menstruel, pour aller à l'intérieur et s'occuper d'elle-même. En prenant soin d'elle-même, une femme a plus à donner aux autres. Mais plus important encore, lorsqu'elle se donne ce temps, elle peut sentir la présence de son "groupe d'esprits" (les anges) - ceux qui sont trop faibles pour être remarqués lorsque l'on se concentre sur le brouhaha de la vie quotidienne.
Pendant la menstruation et pendant les années de ménopause, disent mes professeurs autochtones, le «voile entre les mondes» est mince et se brise facilement. Nos capacités et nos sens sont renforcés et nous sommes ouverts aux conseils, à l'inspiration, à l'illumination - mais seulement si nous nous donnons du temps tranquille, seuls, sans responsabilités.
Je crois tellement en cette idée que je paie mes apprentis pour qu'ils prennent un jour de congé pendant leur flux mensuel. Mais c'était exceptionnellement difficile pour moi de m'accorder le même temps libre. Après tout, je devais respecter des rendez-vous pris des mois à l'avance et impliquant des dizaines à des centaines de personnes. Je ne peux pas accepter d'être le conférencier principal à la conférence des National Institutes of Health sur les femmes et la médecine botanique et leur dire après mon arrivée que je dois avoir un jour de congé parce que je saigne, puis-je ?
Ainsi, même si je savais que ma ménopause serait plus grave si je restais aux yeux du public, je me suis à nouveau retrouvée incapable de dire « non ». Et pour une fois, j'étais désolé d'avoir raison.
Le premier été de ma ménopause a été exceptionnellement chaud et il a semblé déclencher des bouffées de chaleur après bouffées de chaleur. Lors d'une grande conférence, j'avais tellement chaud qu'ils m'ont finalement mis au lit sur un lit de camp dans le bâtiment de stockage d'herbes climatisé (climatisé!) Pendant que tout le monde l'a bravé dans des tentes. Je me suis réveillé pas totalement rafraîchi (je me suis réveillé ces jours-là quatre et cinq fois par nuit), mais pas fondu non plus, et sentant décidément parfumé.
Et puis il y a eu la classe qui est partie et m'a quitté. C'était une autre chaude journée d'été. Ma mémoire de la plupart de ces journées d'été ménopausiques insupportablement chaudes est heureusement vide - ou, peut-être plus précisément, soudée dans le souvenir d'une poussée incontrôlée d'énergie en fusion qui me recouvre du ventre à la couronne. Mais ce jour particulier est bien présent dans mon esprit.
C'était une journée incroyablement chaude. Il faisait si chaud que j'ai décidé après le déjeuner d'emmener ma classe d'une vingtaine de femmes à la rivière qui traverse l'arrière de mon terrain. Tout d'abord, chacun a eu le temps de faire une petite pause pour s'occuper des nécessités; puis nous devions nous retrouver à un certain endroit à une certaine heure pour nous promener jusqu'à la rivière et observer les plantes le long du chemin.
A l'heure dite, je me suis présenté au lieu désigné. Par un ou par deux, les élèves se sont rassemblés. L'une m'a demandé si j'avais un remède pour son mal de tête. Je lui ai demandé d'aller chercher un verre d'eau et je suis allé dans la maison chercher l'herbe dont elle avait besoin :la scutellaire. (Comme il porte bien son nom !) Quand je suis revenu, il m'a semblé qu'il n'y avait plus personne à l'exception de la femme qui avait mal à la tête. J'ai mis dix gouttes de teinture de scutellaire dans son verre d'eau et j'ai demandé où tout le monde était. « En route vers la rivière », a-t-elle répondu, à ma grande surprise, mon chagrin et ma consternation. Ils étaient partis et ne m'avaient laissé aucun élève à qui enseigner.
Il m'a fallu quelques minutes pour surmonter mes sentiments d'abandon, et plus encore pour surmonter mon sentiment de perte. Mais quand je l'ai fait, j'ai pu voir que mes élèves m'avaient offert l'après-midi de congé. Ils ont compris d'une manière ou d'une autre - j'ai finalement compris - que j'avais besoin de temps seul, loin des responsabilités et du leadership. Et si je n'avais pas le bon sens d'entrer dans mon cocon, l'Univers était prêt à faire en sorte que j'y sois placé par circonstance.
Dix ans plus tard, je regarde en arrière et souris :en me souvenant de ces nuits de ménopause sensuelles et de ces journées torrides de bouffées de chaleur. Si c'était à refaire, j'écraserais mes scrupules à propos du réchauffement climatique et j'achèterais un climatiseur dès les premières fortes bouffées de chaleur. Et je tirerais toutes les ficelles que je pouvais pour pouvoir prendre le plus de temps possible pendant ma métamorphose ménopausique.
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Dynamique, passionnée et impliquée, Susun Weed a acquis une réputation internationale pour ses conférences, ses enseignements et ses écrits révolutionnaires sur la santé et la nutrition. Elle défie les approches médicales conventionnelles avec humour, perspicacité et sa vaste connaissance encyclopédique de la phytothérapie. Sans vergogne pro-femme, ses conférences animées et enthousiastes sont engageantes et souvent profondément provocantes.
Susun est l'une des autorités américaines les plus connues en matière de phytothérapie et d'approches naturelles de la santé des femmes. Ses quatre livres les plus vendus sont recommandés par des herboristes experts et des médecins renommés et sont utilisés et chéris par des millions de femmes à travers le monde. En savoir plus sur http://www.susunweed.com