Avez-vous des crampes douloureuses que vous devez résoudre avec une pilule sur ordonnance parce que vous êtes tellement affaibli que vous ne pouvez pas fonctionner à la jonction ? Mes recherches montrent que 68 % des femmes ont des crampes de toutes les ampleurs au cours de leur période du mois.
Bien sûr, mes découvertes ne s'appliquent pas toujours à toutes les femmes, mais permettez-moi d'apporter quelques exemples qui pourraient vous aider à réaliser que la médecine n'est pas toujours le meilleur et le seul remède.
Voici une femme que j'appellerai Nancy qui avait ces vilaines crampes. Alors qu'elle était en congé de son poste d'enseignante, elle n'a cessé de chercher et d'explorer les raisons de son épuisement professionnel. En me consultant, nous avons tous les deux exploré sa réalité, passée et présente. Là encore, mes exercices psychodynamiques et neurolinguistiques diversifiés nous ont aidés à trouver quelques vérités sur sa
torture mensuelle.
Avec l'honnêteté en charge, elle a découvert que ces crampes étaient un si bon outil subconscient qui lui permettait de dire "NON" aux gens autour d'elle et aussi, l'aidait à obtenir la sympathie et la compassion de son père qui, autrement, ne semblait pas lui montrer. beaucoup d'attention ou d'affection. Nous sommes parfois devenus tellement habitués à réagir comme une marionnette dans de nombreux domaines de notre vie qu'apprendre à dire "NON!" pourrait nous garantir une vie plus libre et plus saine à tant de niveaux. Mais avant que nous nous familiarisions avec cette réalité de l'attention portée à notre vie, nos peurs nous mènent par le nez.
Quant à Nancy, sa croyance limitante était telle que dire NON ! aux exigences environnantes était impensable. Elle croyait toujours au fond de son cœur qu'elle devait être une « gentille petite fille » si elle voulait que maman et papa l'aiment. Cela pourrait être agréable dans un monde sain d'esprit, mais que se passe-t-il lorsque vous vous transformez en adulte et que vous n'avez pas encore appris à dire "NON !" aux nombreuses exigences pressantes et stressantes de votre environnement.
La thérapie et la connexion à ses vrais problèmes et peurs l'ont littéralement aidée à se débarrasser de ses crampes menstruelles. Elle a appris à mener sa vie avec le moins de fausses peurs possible. Vous pouvez la rejoindre; c'est votre choix.
Comme autre exemple, une femme que j'appellerai Linda a compris après
une introspection et un recul comment ses crampes avaient commencé peu de temps après que son père l'ait abusée sexuellement pendant son adolescence. Elle avait mûri et guéri une grande partie de cet abus, mais néanmoins elle avait encore de fortes crampes jusqu'à ce qu'elle fasse le lien avec l'historique de ses symptômes.
Là encore, Linda croyait inconsciemment qu'elle devait
se punir pour ne pas avoir dénoncé l'abus au grand jour lorsqu'elle était jeune. Elle avait également de la colère envers sa mère pour avoir permis que cela se produise. Toutes ses crampes étaient une sorte de reconstitution de son passé non résolu. Une fois qu'elle et moi avons vraiment compris le fond des choses dans mon bureau, elle s'est libérée des crampes assez peu de temps après. Dans une autre occasion encore, une femme que j'appellerai Sophie a compris que ses crampes faisaient partie d'un stratagème où elle se punissait pour sa promiscuité sexuelle passée au milieu de son adolescence.
Elle était alors en quête d'affection, ce qui l'a amenée à devenir une marionnette sexuelle pour les jeunes hommes trop heureux de réaliser leurs fantasmes sexuels déformés. Depuis, Sophie a repris le contrôle de sa vie, a suivi une thérapie et s'en est très bien sortie. Ce passé était révolu depuis longtemps… Mais, elle ne s'était jamais autorisée à pleurer son adolescence déformée et les croyances religieuses restantes que son passé portait encore inconsciemment, l'amenant à se punir d'une manière acceptable. Le hic de la plupart des symptômes, c'est qu'ils ne guérissent jamais vraiment quoi que ce soit mais mettent en action la croyance limitante elle-même.
Nous pouvons tous faire pareil, c'est à nous de trouver quelqu'un pour
nous accompagner dans ce trou arrière; une fois dedans avec l'aide d'une main sûre, nous pouvons vraiment le guérir et enfin devenir libre.
Je vous souhaite à tous de faire partie de ce grand voyage intérieur pour
sans montrera sa guérison à son retour.
Pauline Houle est thérapeute avec 20 ans d'expérience. Elle a une formation en travail social et en psychodynamique qui fait vraiment une différence dans la vie des gens. Elle est titulaire d'une maîtrise en études transpersonnelles, ce qui l'a beaucoup aidée à rester concentrée sur la vue d'ensemble du syndrome prémenstruel et sur ce que les femmes doivent savoir pour y remédier.
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