Avez-vous du candida ?
Peu de gens savent exactement ce qu'est le candida et à quoi il ressemble.
Candida ou infection à levures est une infection causée par la prolifération d'un micro-organisme appelé Candida albicans. Ce champignon particulier se trouve normalement dans l'estomac car il facilite le processus de digestion. Cependant, il peut provoquer des effets secondaires nocifs s'il se trouve sur d'autres parties du corps telles que la bouche, les plis cutanés, le vagin et/ou le pénis.
L'alimentation est importante dans le traitement de la maladie. Les régimes suivants peuvent être d'une grande aide pour se débarrasser complètement de l'infection à candida :
• Un régime diabétique est conseillé car il contient moins de sucre. Tous les aliments riches en sucre doivent être consommés en petite quantité. Les aliments tels que les biscuits, les gâteaux, les bonbons, les sodas et les glaces doivent être pris avec précaution. Les aliments sucrés fabriqués à partir de sucre artificiel appelé saccharine ou extrait d'aspartame ou de stévia doivent être consommés avec modération. La consommation de sucre peut encore aggraver l'infection car elle peut provoquer une prolifération de Candida albicans. Trois jours de restriction de sucre peuvent augmenter la possibilité de guérir la maladie.
• Les féculents blancs tels que les pâtes blanches, le pain, les gâteaux et le riz blanc doivent également être interdits. Vous devriez prendre des grains entiers avec modération. Si vous suivez un régime glucidique, vous devez réduire la consommation des aliments suivants pour réduire les possibilités de croissance de plus de Candida albicans. Les produits laitiers sont inoffensifs sauf si vous y êtes allergique.
• L'augmentation de la consommation d'huiles essentielles peut être d'une grande aide. Les huiles telles que les huiles oméga-3, les huiles de poisson telles que le thon, le saumon, le maquereau, la sardine et d'autres huiles telles que les huiles de lin, de bourrache et d'onagre peuvent constituer un bon régime alimentaire. Vous devriez prendre au moins une cuillère à soupe de ces huiles par jour. Certaines huiles que l'on trouve dans certains aliments comme les salades, l'huile de canola et les huiles d'olive peuvent également être utiles. Vous devriez inclure des huiles d'avocat et des huiles de noix car elles sont également utiles dans le traitement de la maladie.
• Ne prenez pas n'importe quel antibiotique sans ordonnance d'un médecin. Les antibiotiques et les prescriptions de type cortisone ne doivent pas être pris autant que possible, car certains de ces médicaments sont nocifs et peuvent augmenter la croissance de ces micro-organismes.
• La consommation régulière de yogourt environ deux à trois portions par jour peut également aider à guérir l'infection. Le yaourt contient un ingrédient spécial appelé acidophilus qui est un ingrédient puissant et éprouvé pour traiter l'infection.
Ce sont les régimes qu'un patient infecté par la levure devrait suivre. Cependant, avant de suivre ces régimes, il est conseillé de consulter d'abord votre médecin pour un diagnostic médical plus approfondi et une assistance.
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Charlène J. Nuble 2006.
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