Comment cela pourrait-il arriver? Pourquoi moi? Suis-je puni pour quelque chose que j'ai fait ? Dans quel univers cruel nous vivons…
De nombreuses femmes aux prises avec l'infertilité et les fausses couches sont tellement ravies de tomber enfin enceintes que de voir tous leurs espoirs, leurs rêves et leurs plans pour l'avenir se terminer par une fausse couche. Vous vous demandez, était-ce quelque chose que j'ai fait ? Est-ce que j'ai fait trop de sport ? Ai-je mangé ou pris quelque chose que je n'aurais pas dû ? Et pour de nombreuses femmes, les choses s'aggravent encore lorsque cela se produit encore et encore.
J'ai fait six fausses couches avant de finalement mener ma dernière grossesse à terme. J'ai traversé toutes les émotions du livre :la colère, la rage, la frustration, la jalousie, l'envie, la dépression, l'apathie, l'impuissance, le désespoir et bien d'autres. Toutes ces émotions sont normales et mon meilleur conseil est de ressentir chacune d'entre elles. J'ai crié, crié et sorti ces émotions de mon système. Plus vous le gardez à l'intérieur, plus ces émotions deviennent toxiques.
Maintenant que j'ai le recul, je peux partager mes idées :
Donnez-vous du temps pour faire votre deuil. J'ai eu un service commémoratif pour chaque grossesse que j'ai perdue. Cela a été fait seul, en privé, mais cela m'a aidé à reconnaître que j'avais perdu un bébé. Ce n'était pas seulement un embryon ou un groupe de cellules. C'était mon enfant. Je sais, pour moi, il y avait au départ le sentiment que je devais recommencer à essayer de tomber enceinte immédiatement (surtout depuis que j'avais la quarantaine), mais je me suis rendu compte que puisque je devais attendre avant d'essayer de concevoir encore une fois de toute façon (il est généralement recommandé d'attendre 2-3 mois), j'avais besoin d'utiliser ce temps pour reconnaître ma douleur, la ressentir et passer à autre chose. C'est vraiment un soulagement de se mettre en colère, de ne pas être fort et de s'effondrer, même si ce n'est que pour une courte période.
Ne pensez pas que vous ne tomberez plus jamais enceinte ou que vous menerez une grossesse à terme. La fausse couche est un phénomène courant. Je suis toujours surprise du nombre de femmes que j'ai rencontrées qui ont fait au moins une fausse couche. La plupart ont ensuite un ou plusieurs enfants.
Les fausses couches à répétition peuvent être surmontées. Même si les médecins m'ont qualifiée d'"avortement habituel" (terme médical désignant les fausses couches à répétition - que je trouve assez offensant), j'ai pu reprendre le contrôle de mon corps et avoir une grossesse parfaitement normale sans intervention médicale - même après six fausses couches. Cela m'a prouvé que je contrôle la vie. Je peux créer ma propre réalité. Même dans les pires circonstances, j'ai dû me ressaisir et savoir que le moment venu, les choses se mettraient en place.
Une fois que vous avez traversé la douleur et la déception, osez rêver à nouveau. Ne tombez pas dans le piège de dire "Je ne redonne pas espoir, seulement pour être déçu." Si vous étiez un bébé prêt à faire son chemin jusqu'ici, quel environnement choisiriez-vous ? Vous devez redevenir un navire ouvert, ouvrir vos bras et dire à votre futur fils ou fille qu'il est le bienvenu ici avec vous chaque fois qu'il décide de venir.
Sandy Robertson est l'auteur de "Vous pouvez tomber enceinte plus de 40 ans, naturellement" . Elle est une mère au foyer qui écrit et enseigne à temps partiel dans un collège communautaire local. Elle a dirigé un groupe de soutien pour son organisation locale d'infertilité et continue de parler aux femmes et aux couples aux prises avec l'infertilité et les fausses couches.