Alors, vous pensez que vous pourriez présenter des symptômes de ménopause ?
Comment être sûr à 100 % ? Cet article passera en revue certains des signes révélateurs pour vous aider à mieux le comprendre et à vous sentir mieux dans votre peau.
Symptômes courants de la ménopause
Croyez-le ou non, parfois les femmes peuvent démontrer tous les premiers signes et signaux. Ceci est assez courant chez les femmes de moins de 40 ans. Mais, si vous demandez à une femme de 20 ans en bonne santé si elle est dans sa phase de pré-ménopause, la plupart le nieront. L'idée fausse est que seules les femmes dans la quarantaine peuvent être à risque. Ce n'est tout simplement pas vrai.
N'importe qui, à tout âge, peut commencer à montrer ces signes. À quoi pouvez-vous vous attendre ? Souvent, les sautes d'humeur sont un signe avant-coureur que quelque chose ne va pas. Cependant, les preuves ici ne sont pas concluantes. En d'autres termes, il peut être courant pour n'importe qui d'être dans des montagnes russes émotionnelles. Cela fait partie de la vie de tous les jours.
Des changements dans votre humeur indiquent-ils que vous pourriez avoir un déséquilibre hormonal ou un problème de niveau d'œstrogène ? Encore une fois, ce n'est pas toujours le cas. Très souvent, un manque de sommeil ou une hypotension peuvent causer des problèmes connexes qui ne sont pas directement causés par quoi que ce soit lié à distance à la ménopause.
Êtes-vous préménopausée ?
Avez-vous pris trop de poids récemment ? Cela pourrait imiter les déclencheurs associés à la préménopause. Par exemple, certaines femmes en surpoids ont des symptômes menstruels peu fréquents et des saignements irréguliers. Avant de sauter aux conclusions, si vous remarquez l'une des conditions mentionnées ci-dessus, vous devriez consulter votre professionnel de la santé.
Qu'en est-il du soulagement, du traitement ou de la guérison ?
Comme vous l'avez probablement remarqué, une tonne de remèdes a récemment inondé le marché. Avec les baby-boomers dans la cinquantaine et la soixantaine, il n'est pas surprenant que les entreprises intelligentes essaient d'offrir des produits qui répondent le mieux à leurs besoins. En conséquence, tout, des pilules aux sprays magiques, est arrivé sur le marché, offrant un soulagement instantané.
Est-ce qu'ils travaillent? Malheureusement, ces produits sont conçus pour aider à masquer le problème, mais il n'y a pas de remède. En tant que femme vieillissante, vous devez être en contact avec votre corps. Acceptez le changement et réjouissez-vous au fur et à mesure que vous traversez cette nouvelle étape de votre vie.
Si vous êtes valide, heureux et plein d'énergie, les désagréments des humeurs folles et des sueurs nocturnes sont vraiment insignifiants par rapport aux autres problèmes de santé que beaucoup d'entre nous éprouvent en atteignant l'âge de la retraite.
Ne vous découragez pas si vous rencontrez les déclencheurs souvent associés au "grand M". Après tout, comme beaucoup de choses dans la vie, cela aussi passera. Contrairement aux problèmes de santé graves, ce n'est pas quelque chose qui durera des années ou qui vous mettra mal à l'aise pour le reste de votre vie.
Et à la fin de tout cela, si vous pouvez dire au revoir à votre cycle menstruel et bonjour à votre liberté retrouvée, cela seul est une bonne raison de célébrer !
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