De nombreuses femmes souffrent de bouffées de chaleur au début de la ménopause. Le haut de leur corps, leurs bras et leur visage sont chauds, leur peau devient rouge et ils transpirent, généralement pendant environ quatre minutes.
Les bouffées de chaleur sont causées par un ralentissement de la partie régulatrice de la température du cerveau. Lorsque vous avez une infection et que votre température dépasse 100 degrés, vous transpirez pour vous rafraîchir. Au moment de la ménopause, vous transpirez encore lorsque votre température augmente, mais à des températures inférieures à la normale, comme lorsque vous passez de 97 à 98 degrés.
La température de votre corps monte et descend selon un schéma défini chaque jour. Votre température corporelle est généralement la plus basse à 3 heures du matin, à environ 96 degrés. Il est le plus élevé en début de soirée à environ 99 degrés. Au cours de la journée et de la nuit, la température de votre corps monte et descend et à chaque hausse, une femme ménopausée peut souffrir de bouffées de chaleur. Soixante-cinq à 85 % des femmes souffrent de bouffées de chaleur qui persistent cinq ans chez 60 % et plus de 15 ans chez 10 %.
Une hormone appelée norépinéphrine amène le cerveau d'une femme à penser que son corps surchauffe, même si ce n'est pas le cas. Elle ouvre ensuite les vaisseaux sanguins de sa peau, lui donnant la sensation d'une bouffée de chaleur, et elle commence à transpirer. La clonidine, un médicament contre l'hypertension, abaisse la norépinéphrine et bloque les bouffées de chaleur chez certaines femmes sensibles. Nous n'avons toujours pas de bons médicaments pour abaisser efficacement les niveaux de noradrénaline dans le cerveau, mais voici au moins une piste pour les futurs chercheurs.
Que devrait prendre une femme contre les bouffées de chaleur après le début de la ménopause maintenant que de vastes études montrent que la prise d'œstrogènes et de progestérone augmente le risque de cancer du sein, de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux ? Plusieurs rapports montrent que les bouffées de chaleur peuvent être évitées en mangeant beaucoup de grains entiers et de soja ou en prenant un œstrogène de type masculin appelé tibolone, qui peut être prescrit aux femmes qui ne peuvent pas prendre d'œstrogène. Cependant, la tibolone n'est pas disponible en Amérique du Nord, même si elle est disponible dans de nombreux autres pays depuis cinq à dix ans. Divers remèdes tels que le dong quai sont annoncés, mais aucune étude à long terme n'a été menée sur l'une de ces alternatives.
Le Dr Gabe Mirkin est animateur d'émissions de radio depuis 25 ans et médecin en exercice depuis plus de 40 ans. il est certifié dans quatre spécialités, dont la médecine sportive. Lisez ou écoutez des centaines de ses rapports sur la condition physique et la santé sur http://www.DrMirkin.com
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