Le cycle féminin a un effet direct sur l'humeur, la créativité,
et les niveaux d'énergie d'une femme. Reconnaître les phases de son cycle et
les hormones qui sont actives pendant chaque phase donne à une femme une relation sensible avec elle-même. Cela lui permet de se concentrer sur ses propres objectifs de vie et de profiter de sa connexion à tous les cycles de la nature.
L'hormone œstrogène, qui est active pendant les jours précédant
l'ovulation, fait qu'une femme se sent plus active, extravertie et créative.
L'adrénaline est également plus élevée dans le corps d'une femme à ce moment-là, et elle aurez
probablement besoin de dormir moins. En plus de l'augmentation de l'énergie, une
femme peut reconnaître le temps d'oestrogène par la sensation humide et glissante
à l'extérieur du vagin. En raison de l'augmentation de l'énergie active, c'est le moment
idéal pour commencer de nouveaux projets ou terminer les anciens. C'est un véritable moment de pouvoir
pour une femme, un pouvoir qui peut être exploité pour atteindre ses objectifs personnels.
L'hormone progestérone, qui commence à monter après l'ovulation, peut
provoquer une sensation de déflation par rapport au pic du temps d'oestrogène. En plus de l'apaisement des émotions et de l'énergie, une femme sait qu'elle est entrée dans la phase de progestérone de son cycle car la sensation d'humidité
glissante disparaît complètement. À mesure que la progestérone continue d'augmenter et que le moment des menstruations approche, une femme peut commencer à se sentir de plus en plus introvertie. C'est une autre forme d'énergie créatrice. Profiter
du flux d'énergie vers l'intérieur à ce moment ouvre les
portes intérieures de l'intuition, connectant une femme à sa guidance intérieure.
La période des saignements menstruels, lorsque les œstrogènes et la progestérone sont faibles, est une période naturelle de solitude. Honorer le calme intérieur à ce moment peut inviter la connexion à l'âme et à l'Esprit. Une femme qui honore
le flux d'énergie entrant et sortant qui fait naturellement partie de son
cycle menstruel a le potentiel d'être plus productive dans sa vie,
en meilleure santé dans sa physiologie et satisfaite dans son esprit.
Marie Zenack est enseignante de sensibilisation à la fertilité et animatrice de
rites de passage pour femmes. Elle vit dans une communauté spirituelle dans une région rurale
du sud-est de l'Iowa, où elle passe son temps à enseigner, écrire,
méditer, jardiner, cuisiner et profiter de ses petits-enfants. http://www.menstrual-cycle-period.com/