Vous vous réveillez un matin et paniquez - il y a une grosseur dans votre sein. Vous avez lu toutes les histoires et vu tous les reportages. Le grand mot C vient à l'esprit. Vous savez que la plupart des femmes qui ont un cancer du sein ont plus de 40 ans et que vous êtes dans la trentaine. Mais votre esprit se précipite sur le visage de vos amis, des amis qui ont subi une mastectomie alors qu'ils avaient moins de 40 ans... et qui n'avaient aucun antécédent familial de la maladie.
Vos entrailles sont spongieuses, mais votre rythme cardiaque s'accélère. Vous essayez de vous calmer pendant que, les mains tremblantes, vous composez votre OB-GYN. "J'ai trouvé une grosseur", dites-vous. "J'ai besoin de te voir aujourd'hui." Et votre médecin, qui comprend ce que vous vivez, vous demande de venir tout de suite.
Après avoir vu le médecin, on vous envoie passer une échographie ou peut-être une mammographie, ou peut-être même les deux. La masse est solide, mais elle bouge lorsqu'elle est manipulée par les doigts du médecin. Elle est certaine qu'il ne s'agit pas d'un kyste, car il est trop solide et la tentative d'aspiration à l'aiguille n'a pas fonctionné.
La biopsie au trocart vient ensuite. Vous oscillez entre pensées négatives et pensées positives, sur des montagnes russes émotionnelles. Vos amis et votre famille vous assurent que tout ira bien. Vous aimeriez être si sûr.
Mais l'appel du lendemain est meilleur que prévu :pas de cancer. Vous avez un fibroadénome, une tumeur ferme et non cancéreuse de la glande. Vous devrez retourner chez le médecin ou au centre du sein pour des échographies répétées, environ tous les six mois, pour vérifier son état et pour que les médecins puissent suivre son taux de croissance. Les médecins semblent adopter une "approche attentiste", ce qui, vous n'êtes pas sûr, est rassurant ; mais vous essayez de vous convaincre, s'ils ne sont pas inquiets, vous ne devriez pas l'être non plus.
Au cours des prochaines semaines, vous recherchez le Net pour apprendre tout ce que vous pouvez. WebMD dit qu'il est lisse, rond et indolore. Vous n'êtes pas d'accord, surtout autour de vos règles lorsque la tumeur vous fait carrément mal.
Vous faites plus de recherches et parlez à plus d'amis. Une amie a avoué avoir été opérée deux fois pour retirer la sienne. Elle a dit qu'ils avaient presque atteint la taille d'une balle de golf et qu'ils étaient très douloureux. Et selon le Breast Book du Dr Susan Love par Susan M. Love, M.D. (Perseus Books), les fibroadénomes "peuvent varier en taille de cinq millimètres minuscules à cinq centimètres de la taille d'un citron". Vous êtes content que le vôtre se situe dans la plus petite extrémité de cette échelle.
Une chose que le médecin vous a dit était d'arrêter la pilule. Il semble que les œstrogènes contenus dans les pilules contraceptives pourraient faire augmenter la taille de la tumeur. Et vous ne voulez prendre aucun risque avec cela. Vous continuez à faire des recherches et vous vous sentez un peu plus rassuré lorsque vous lisez la ligne "Les fibroadénomes sont inoffensifs en eux-mêmes, et ils n'ont pas à être retirés..." dans le livre du Dr Love. C'est votre plan d'attaque :ne faites appel à la chirurgie que si cela devient trop douloureux ou devient absolument nécessaire.
En attendant, vous recherchez des mesures préventives, car bien que le Dr Love écrive:«Dans la plupart des cas, une femme n'a qu'un seul fibroadénome; il est supprimé et elle n'en reçoit plus jamais. Mais certaines femmes en ont plusieurs au cours de leur vie – et quelques femmes en ont beaucoup. Vous ne voulez pas être une de ces femmes.
Même si les mesures préventives n'ont pas été scientifiquement prouvées, vous pensez que si cela ne vous fait pas de mal, cela vous aidera peut-être. Vous passez à une méthode de contraception non hormonale. Votre médecin vous a suggéré de supprimer la caféine afin que vous buviez du thé vert décaféiné, car il est censé être rempli d'antioxydants.
Selon le livre Breast Health :The Natural Way, de Deborah Mitchell et Deborah Gordon, MD (John Wiley and Sons), « le thé vert contient des niveaux élevés de polyphénols, des substances qui neutralisent les radicaux libres associés au cancer, et est une riche source de antioxydants. Le thé vert protège contre le cancer du sein en empêchant l'initiation de la croissance du cancer."
Vous essayez également de réduire les sucres et d'ajouter plus de légumes à feuilles et de produits à base de soja. Les produits à base de soja ont été vantés au cours de la dernière décennie comme contenant des phytoestrogènes (beaucoup plus faibles que l'hormone sexuelle féminine de l'œstrogène). Des scientifiques de la Wayne State University School of Medicine à Detroit ont démontré comment la génistéine, un phytoestrogène présent dans les produits à base de soja, inhibe la croissance de certains seins. cellules cancéreuses.
Vous savez que vous n'avez pas de cancer du sein et que les fibroadénomes ne vous prédisposent en rien au cancer, mais vous prenez des précautions. Comme l'écrit le Dr Love, les fibroadénomes sont une nuisance, et ils peuvent vous faire peur en pensant que vous pourriez avoir un cancer, mais c'est la seule mauvaise chose à leur sujet."
Tu le sais. Ainsi, en plus des changements que vous apportez à votre alimentation, le plus grand changement de tous concerne votre attitude. Vous ne prenez plus les choses pour acquises. Votre peur et votre panique initiales vous ont fait réaliser à quel point vous tenez votre santé pour acquise.
Vous vous engagez à être meilleur avec vous-même, à ne pas vous permettre d'être aussi stressé tout le temps. Vous vous promettez de mieux prendre soin de votre corps, peut-être de vous faire faire un soin du visage ou un massage de temps en temps. Pour se tremper dans la baignoire et se détendre avec un bon livre. Pour jouer avec vos enfants et apprécier davantage votre conjoint. Mais surtout, pour compter vos bénédictions. Vous vous en sortirez, et dans l'ensemble, ce n'est peut-être pas si grave.
Jill L. Ferguson est rédactrice en chef, écrivaine, conférencière et professeure d'université qui, comme des milliers d'autres femmes, a vécu avec un fibroadénome pendant trois ans, avant son ablation chirurgicale en septembre 2004. Le roman de Mme Ferguson, Parfois, l'art ne peut pas sauver You, a été publié par In Your Face Ink LLC (http://www.inyourfaceink.com) en octobre 2005.