Lorraine est venue me voir avec un problème de peau. Elle souffrait d'un eczéma terrible et était devenue très angoissée car cela affectait son visage de manière assez notable. Pendant de nombreuses années, elle avait été capable de le "gérer" tout le temps qu'il était sur d'autres parties de son corps, caché.
J'ai demandé à Lorraine de me dire ce qu'elle voulait vraiment dans sa vie. Elle a fait un geste dramatique et a déclaré qu'elle voulait juste que sa vie soit "triée et en ordre". Il lui semblait que les «choses» avaient été hors d'usage et dans le chaos pendant trop de ses 45 ans. J'ai doucement tiré de Lorraine le détail de ce qui n'était pas trié et en désordre dans sa vie. La goutte d'eau qui a fait déborder le vase a été les récentes difficultés dans sa relation avec son partenaire de longue date. Une fois qu'elle avait exprimé ses inquiétudes, elle était visiblement plus détendue et à l'aise. De plus, elle a été plus qu'un peu surprise de voir comment, après avoir nommé et examiné en détail tous les domaines où les choses n'étaient pas triées et en désordre, elle pouvait facilement mettre en place quelques actions simples pour prendre le contrôle de son environnement, de son paperasserie et ses sentiments au sujet de sa relation. Ce fut un grand pas pour Lorraine qui avait été une accumulatrice de biens matériels, croyant qu'elle pouvait tout perdre à tout moment. La réalisation est venue à Lorraine qu'au lieu de la faire se sentir plus en sécurité, ces possessions n'avaient plus aucune utilité dans sa vie et ajoutaient à ses sentiments de chaos. Elle a été surprise de la façon dont elle a conclu qu'il serait acceptable de laisser tomber ces choses matérielles et de vivre une vie moins encombrée et, selon ses mots, "alourdie".
Pour donner à Lorraine la confiance nécessaire pour faire face à une éventuelle « épidémie » de désordre à l'avenir, nous avons fait un exercice simple. Elle était une étudiante passionnée et se tenait toujours au courant de ses études, quoi qu'il se passe d'autre. Je lui ai demandé de se souvenir d'un moment où elle a senti qu'elle avait tout en ordre. Je lui ai simplement demandé de visualiser ce merveilleux état "trié" de ses cours, de ressentir tous les sentiments confiants et énergisants d'être en contrôle lorsqu'elle se souvenait de ce dossier bien rangé. Pendant qu'elle faisait cela, je lui ai demandé d'appuyer simplement sur un endroit particulier de son petit doigt gauche. Chaque fois qu'elle sentait que les choses pouvaient être "en désordre", elle pouvait simplement appuyer sur cet endroit de son petit doigt gauche et cela ramènerait tous les sentiments d'ordre et cela lancerait le "programme" dans son esprit de prendre le contrôle et remettre de l'ordre dans sa vie.
Elle a quitté notre session avec un air enthousiaste à l'idée de s'attaquer à ce qui devait être fait.
Elle m'a téléphoné une semaine plus tard pour me dire que sa peau s'était beaucoup améliorée; elle avait vidé sa maison de fond en comble, avait emporté sacs et sacs poubelles à la décharge et prévoyait une mini pause avec son compagnon.
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