Michele souffrait de très fortes douleurs menstruelles depuis neuf ans. C'était si grave que chaque mois, elle se couchait, avec la bouillotte obligatoire et la couverture douillette, se créant un havre de paix et de sécurité sous les couvertures de sa chambre.
Lorsque nous nous sommes rencontrés, elle a décrit sa douleur comme profonde et persistante en elle. Un sentiment de séparation, une déchirure à l'intérieur. Elle pouvait sentir la douleur pendant que nous parlions.
Prenant six morceaux de papier avec des domaines qu'elle voulait explorer sur sa santé, elle les a placés en cercle sur le sol. Elle se tenait au milieu du cercle et lut les mots qu'elle avait choisis, et posa le papier sur le sol devant elle.
Elle s'est alors tenue sur chaque morceau de papier à tour de rôle et a dit ce qu'elle pouvait voir, entendre et ressentir. Elle laissa son esprit dire à voix haute tout ce qu'il voulait dire sur son problème de santé. Des choses surprenantes sont arrivées pour Michelle. Des choses qui l'ont prise au dépourvu, des pensées qu'elle ne savait même pas qu'elle avait.
Elle fit la moitié du tour du cercle, s'avançant au milieu, notant ce qu'elle ressentait, puis marchant tour à tour sur chaque morceau de papier, se concentrant à l'intérieur pour voir quel message il pourrait y avoir pour elle là-bas. Elle a commencé à avoir une image cohérente. Elle a réalisé qu'elle menait une vie bien remplie.
Toujours active, emballant le plus possible dans la journée, elle s'est rendu compte qu'une fois par mois, elle pouvait avoir deux jours de repos garantis. Deux jours complets où elle pouvait légitimement tirer la couette par-dessus sa tête et ignorer le monde.
Après avoir écouté ce message, elle est devenue frustrée et ennuyée. Frustrée de perdre l'occasion de faire toutes les choses qu'elle aimait faire et qu'elle ne pouvait pas faire pendant deux jours du mois. Des choses comme jouer du piano et promener ses chiens. Lorsqu'on lui a demandé comment elle se sentait maintenant, elle a dit avec étonnement que la douleur n'était plus. Son ventre était calme et vide, la douleur avait disparu.
Elle fit le tour du cercle extérieur et écouta alors qu'elle bougeait, regardant les papiers par terre. Elle s'est rendu compte que non seulement la douleur avait disparu, mais aussi que la bouillotte était rangée dans le tiroir de la cuisine et que le lit était fait et remonté à l'étage dans sa chambre.
Il n'a fallu que 20 minutes pour commencer à éliminer neuf années de douleur et de débilité. Pendant que nous parlions, les épaules de Michelle se sont détendues, ses yeux sont devenus clairs et brillants et la couleur est revenue sur ses joues.
Les réponses se trouvent vraiment en nous. Parfois, nous avons besoin d'espace et de temps pour entendre ce que notre corps essaie de nous dire. Une fois que nous commençons à écouter, nous pouvons alors commencer le processus de guérison et voir notre monde d'une nouvelle manière.
Liz Nottingham, formatrice en développement personnel, coach et professionnelle des ressources humaines, est spécialisée dans le travail avec les femmes pour les aider à traiter rapidement et efficacement les problèmes dans tous les domaines de leur vie afin qu'elles puissent vivre la vie qu'elles ont toujours voulue et être tout ce qu'elles peuvent. être. Liz co-présente également les puissants ateliers « Shift that Stuff » avec la formatrice Beryl Whiting. Ces ateliers intimes et détendus sont conçus pour aider les femmes à apporter rapidement et puissamment des changements et à créer la vie qu'elles veulent vraiment. Liz peut être contactée via http://www.berylwhiting.com Venez obtenir une évaluation gratuite du stress sur http://www.berylwhiting.com