Sont-ce les premiers signes de la ménopause ? Dès la trentaine et la quarantaine, de nombreuses femmes commencent à éprouver des symptômes qui les font se poser des questions. Oui, un test de ménopause en ligne pour la santé des femmes est disponible dans une clinique de santé pour femmes de premier plan.
Quels sont les premiers signes courants de la ménopause ? Les symptômes les plus courants comprennent le syndrome prémenstruel, l'insomnie, la fatigue, la prise de poids, la perte de libido, la perte de cheveux ou la pousse de poils indésirables et les fibromes. Certaines femmes ont un ou deux de ces symptômes tandis que d'autres peuvent ressentir plusieurs symptômes en même temps. Le résultat peut être légèrement irritant ou épuisant et accablant.
La ménopause elle-même n'est pas une maladie mais un processus naturel pour le corps d'une femme. Il y a des changements normaux dans le système reproducteur et le cycle et finalement, le système reproducteur cessera de fonctionner. C'est normal. Cependant, certains signes précoces de la ménopause sont des indications de déséquilibres hormonaux sous-jacents ou de dommages causés par de mauvaises habitudes alimentaires, le stress et d'autres facteurs. Et vous pouvez avoir l'impression d'être la seule femme à ressentir des symptômes, mais des millions de femmes dans les pays industrialisés vivent la même expérience plusieurs années avant l'âge normal de la ménopause.
Ce qui arrive si souvent, c'est que les femmes sollicitent énormément leur corps – beaucoup plus de stress qu'il n'a été conçu pour le gérer – et ne lui donnent pas le soutien dont il a besoin. Les femmes ont probablement des carrières exigeantes et stressantes. Les femmes ont des familles dont elles doivent s'occuper au quotidien. La relation avec son conjoint ou son partenaire peut ne pas être la meilleure. Les parents âgés peuvent avoir besoin d'aide. Ces responsabilités et d'autres s'additionnent dans le bilan subi par le corps d'une femme.
Et en même temps, le corps de la femme peut ne pas recevoir le soutien dont il a besoin pour fonctionner comme il a été conçu. De mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'exercice, l'excès de caféine et d'alcool aggravent le problème au lieu d'aider le corps à faire face aux exigences qui lui sont imposées.
Ce déséquilibre entre les « demandes faites » et le « soutien apporté » est à l'origine des signes précoces de la ménopause. Et les problèmes de santé que vous rencontrez sont-ils liés d'une manière ou d'une autre ? Très probablement !
Lors d'un test de santé des femmes et des premiers signes de la ménopause, voici ce qu'il faut prendre en compte :
1. Quels symptômes avez-vous ? Certains symptômes sont liés les uns aux autres et sont liés aux mêmes causes sous-jacentes. Savoir quels symptômes vous avez est une information importante.
2. Dans quelle mesure vos symptômes sont-ils légers ou graves ? Peut-être qu'un symptôme est "léger" et que ce n'est pas grave. Elle peut être « modérée à sévère », ce qui signifie que vous pouvez y faire face, mais c'est un vrai problème. Ou vous pouvez le considérer comme "très grave", en d'autres termes, vous pouvez à peine fonctionner à cause de cela.
3. Qu'exigez-vous de votre corps ? Êtes-vous souvent stressé ? Vous ne mangez pas toujours quand vous le devriez ? Quels médicaments d'ordonnance prenez-vous? Qu'en est-il de la consommation de caféine et d'alcool ?
4. Quel type de soutien apportez-vous à votre corps ? Que mangez-vous, faites-vous de l'exercice et prenez-vous un complément alimentaire de qualité ?
5. Quel âge as-tu ? Votre âge est important, car vous devez comparer votre santé avec celle d'autres femmes de votre âge.
En passant le test des premiers signes de la ménopause chez les femmes, vous pouvez en savoir plus sur votre santé, les symptômes que vous pourriez avoir, ce que cela signifie et ce qu'il faut faire à ce sujet.
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Olinda Rola est présidente d'InfoSearch Publishing et webmestre de http://www.safemenopausesolutions.com – un site Web de traitements naturels pour une variété de problèmes de santé. Pour plus d'informations sur le test en ligne des premiers signes de la ménopause, visitez la Womens Health Clinic pour en savoir plus.