Il y a 4 fondements à la méthode du kit rose pour le corps d'accouchement ™. La 1ère fondation a été mise dans la ressource multimédia appelée The Pink Kit:Essential Preparations for your birthing body. Dans la vidéo et le livre interactif, les futurs parents apprendront les connaissances corporelles qui ont un tel sens que vous vous demanderez pourquoi vous ne les connaissiez pas auparavant. Nous pouvons cartographier notre bassin et connaître notre propre forme. Cette forme nous aide à trouver des positions qui nous maintiennent ouverts plutôt que de supposer que certaines positions sont meilleures que d'autres. Nous pouvons créer une relaxation intérieure avec l'horloge pelvienne et créer plus d'espace pour notre bébé avec le lifting des hanches, la manœuvre sacrée et la propagation des os assis. Nous pouvons utiliser un type de respiration dirigée que nous pouvons utiliser pour concentrer notre attention, élargir ou détendre des zones spécifiques de notre corps.
L'accouchement est un simple exercice de plomberie. Un objet doit traverser et sortir d'un conteneur. Pour ce faire, il doit passer à travers un tube (bassin), ouvrir un diaphragme (col) et une ouverture (vagin). L'objet aime l'espace, l'espace et ne pas avoir son passage tordu.
Dans le kit multimédia se trouve la 2e fondation de The Pink Kit Method sur une bande audio appelée The Internal Work. C'est le travail interne vital ou comment préparer votre canal de naissance… l'ouverture. Le concept de plomberie de la naissance semble facile, mais certaines choses gênent. Nous sommes le conteneur. Nous apportons à l'accouchement notre structure, notre capacité à nous détendre ou à nous crisper et à accepter le processus de l'accouchement qui peut être très douloureux ou le combattre. Le but de The Pink Kit Method est que chacun de nous crée de la mobilité et de la souplesse dans sa structure et apprenne à se détendre même lorsque les sensations sont très douloureuses. Heureusement, nous pouvons utiliser notre incroyable esprit humain et faire des choix sur nos comportements lorsque nous avons les compétences en fonction de notre préparation. Nous ne pouvons faire des choix réalistes dans nos comportements que lorsque nous en avons la connaissance. Le Kit Rose est la connaissance. Préparer notre canal de naissance :
· Crée une ouverture douce pour que notre bébé passe à travers.
· Nous apprend à réagir aux sensations au 2ème stade plutôt qu'à réagir. (En sentant que nous allons aller à la selle, les sensations de picotement de l'étirement peuvent amener les femmes à se retirer de l'envie de descendre.)
· Prévient les traumatismes des tissus mous de notre vagin.
Une ressource complémentaire a été développée pour vous guider dans la vidéo The Pink Kit appelée Companion Guide. Bien que les sections de la vidéo soient faciles à suivre, de nombreuses personnes voulaient également des instructions écrites. Cette ressource présente également 3 nouveaux exercices :Kate's Cat, Thai Massage, Let Down Reflex ainsi que deux nouveaux concepts :un langage commun qui développe une bonne communication avec votre partenaire/mari et le concept selon lequel il existe des compétences définies pour le rôle de naissance et de coach. Ces concepts sont développés dans la 4ème fondation New Focus :Breath, Language and Touch.
Les histoires que nous racontions au sujet de l'accouchement concernaient principalement l'expérience physique que nous avions vécue. Nous avons parlé de la douleur, ou de son absence. Nous avons eu des douleurs dorsales, des retards de dilatation, des bébés qui sont restés haut dans le bassin, des vagins qui se sont déchirés, qui se sont coupés ou qui ne s'ouvraient pas facilement ou qui s'ouvraient en une seule contraction. Nous avons eu des accouchements rapides, très intenses et indolores. Nous avons eu des travaux longs et persistants qui ne semblaient pas commencer et quand ils l'ont fait, nous étions fatigués. Histoire après histoire nous a raconté que la naissance est avant tout une expérience physique. Certaines de ces expériences étaient absolument merveilleuses. Beaucoup de femmes ne font que « travailler ». De manière réaliste, de nombreuses femmes n'obtiennent pas de travail. L'utilisation d'analgésiques médicaux est une tentative d'empêcher les femmes de souffrir trop pendant le processus d'accouchement. Si les femmes « avaient vraiment du travail », elles n'utiliseraient pas de soulagement de la douleur.
Dans nos histoires, nous avons parlé de douleur résiduelle ou de son absence. La douleur résiduelle a souvent duré des mois ou des années et a souvent jeté les bases d'une période parentale précoce instable. Nous ne pouvions pas nous asseoir, aller à la selle, avoir des brûlures en urinant, des douleurs sexuelles, des vents vaginaux, des infections causées par des déchirures ou des incisions, ainsi que des douleurs dans l'os pubien ou le coccyx. Certaines femmes ont traversé le travail et la récupération. La méthode du kit rose permet simplement à plus de femmes de le faire. Peut-être que nous ne passerons pas tous à travers, mais nous travaillerons mieux avec le processus de manière consciente avec les compétences que nous nous sommes acquises tout au long de notre préparation. Les deux premiers fondements de la méthode du kit rose traitent de certains de ces problèmes physiques, car nous sommes maintenant capables de créer un corps d'accouchement mobile et d'apprendre à nous détendre à l'intérieur et à préparer notre canal de naissance.
Le 3e fondement de la méthode du kit rose est la gestion des compétences. Nous reconnaissons tous que l'accouchement est un événement énorme dans nos vies et nos enfants. Nous savons également que la plupart d'entre nous n'ont jamais assisté à une naissance et n'ont aucune idée de ce qui se passe et encore moins de ce qu'il faut faire, comment agir ou se comporter. Les compétences de gestion nous donnent des compétences plus subjectives mais d'une importance vitale. Savez-vous que les femmes qui s'agitent pendant plusieurs jours sont plus susceptibles de se fatiguer avant que le travail progressif ne s'établisse si elles n'ont pas de bonnes capacités d'adaptation ? Nous pouvons éviter cela en posant une simple question « Que voulez-vous faire maintenant ? » et en apprenant à calmer notre esprit et à comprendre cette phase précoce et bienveillante de l'accouchement. Êtes-vous conscient que pendant le travail, il est extrêmement important de rester dans le MAINTENANT et d'appliquer de bonnes compétences en gestion à chaque instant de votre travail ? Nous n'avons pas à attendre que la douleur du travail menace notre maîtrise de soi. Au lieu de cela, nous pouvons rester au top des sensations lorsque nous appliquons nos compétences. Pouvez-vous imaginer travailler très bien avec votre mari, partenaire, parent ou ami ? Nous pouvons apprendre à former une bonne équipe entre nous et la ou les personnes qui sont les leurs pour nous soutenir.
L'accouchement est un tableau d'ensemble, pas seulement une autre contraction. Nous pouvons apprendre ces compétences subjectives qui permettent d'intégrer notre préparation Pink Kit dans notre propre expérience. Bien sûr, il y a une section sur quand utiliser les compétences du kit rose que vous avez apprises vous-même. Nos histoires racontaient également notre propre expérience d'autogestion dans et autour de ce qui nous arrivait ou autour de nous. En d'autres termes, il y avait autant de femmes qui se sentaient bien dans la façon dont elles avaient géré le travail à l'hôpital avec toutes les évaluations, la surveillance, la procédure et les problèmes de santé qu'il y avait de femmes qui ne se sentaient pas bien dans la façon dont elles avaient géré leur travail même si ils avaient accompli un accouchement à domicile.
Parce que nos histoires sont si variées, l'objectif de The Pink Kit Method a toujours été de transmettre les compétences de gestion du travail qui fonctionnent bien dans absolument toutes les situations d'accouchement afin que chacun de nous puisse sortir de notre naissance en se sentant positif quant à notre autogestion et comment Eh bien, notre mari / partenaire nous a entraînés. L'accouchement est trop plein de variables ou d'imprévus pour savoir à quoi il ressemblera; cependant, nous pouvons avoir les compétences nécessaires pour suivre le processus au fur et à mesure qu'il se déroule. Nous pouvons avoir des compétences adaptables et transportables dans n'importe quelle situation d'accouchement. Aucune femme ne devrait se priver de compétences en gestion positive du travail, quels que soient ses choix ou la nécessité en matière de soins ou de gestion de la maternité. En d'autres termes, le Common Knowledge Trust contourne l'approche « ou contre ou » de l'accouchement qui est devenue familière à tant d'entre nous. SOIT on va accoucher à l'hôpital avec un médecin et avoir un accouchement médicalisé SOIT on va accoucher à domicile avec une sage-femme et avoir un accouchement naturel.
Comme nous travaillions de façon autonome, la plupart d'entre nous estimaient avoir eu un accouchement naturel même lorsqu'il y avait beaucoup de soins médicaux. Nous avons ressenti cela parce que nous nous sentions bien dans la façon dont nous avions fait face, géré et répondu à notre propre processus interne de dilatation et d'accouchement. De nombreux professionnels de la naissance ont admiré notre gestion et ont adoré que nos maris/partenaires soient de si bons entraîneurs. Ils souhaitaient que plus de couples puissent vivre une telle expérience. Ils ont souvent pensé que nous avions eu des accouchements « chanceux » ou « faciles » parce qu'ils étaient si convaincus que l'accouchement est si inconnu qu'il n'y a rien que nous puissions faire pour nous préparer à l'accouchement. Nous savions que nous nous étions préparés à la naissance et avons ensuite utilisé nos bonnes compétences en gestion et en coaching pour traverser le voyage inconnu au fur et à mesure qu'il évoluait. Nous avons eu des naissances conscientes.
Nous n'avons pas seulement exploré notre propre gestion du travail, nous avons également examiné les trois comportements les plus primaires qui accompagnaient l'accouchement. Ils font tellement partie de la Vie que nous les remarquons à peine. Cependant, les qualités uniques de l'accouchement exigent des applications uniques de ces comportements humains ordinaires.
Le 4e fondement de la méthode Pink Kit est New Focus:Breath, Language and Touch. Nous respirerons tous le travail, communiquerons avec notre mari/partenaire et serons physiquement touchés (ou non). Ce sont des comportements humains que nous partageons tous. Au sein de ces trois comportements partagés, il existe des façons positives de les utiliser pendant le travail. Dans les années 1970, lorsque les pères venaient nous aider, les cours d'éducation à la naissance étaient axés sur les techniques de respiration et de relaxation. Comme les discussions sur la naissance se concentraient davantage sur le « choix » (plans de naissance) et « l'information » (consentement éclairé), les compétences étaient moins sollicitées. En fait, une nouvelle croyance autour de l'accouchement s'est développée. Cette croyance disait aux femmes qu'elles respiraient tout le temps et qu'elles respireraient pendant le travail, donc il n'y avait rien qu'elles aient besoin de savoir. La naissance naturelle a incorporé de nombreuses croyances qui ont en fait agi pour déqualifier les femmes. C'est presque comme s'il était devenu admirable de croire que la naissance idéale est «intuitive» et «instinctive» et nécessite peu de connaissances qui pourraient interférer avec le processus. Les histoires qui ont créé les approches de la méthode du kit rose nous montrent clairement que lorsque nous avons des compétences de naissance positives, nous répondons au processus d'accouchement avec une conscience sans précédent.
Contrairement à nos homologues traditionnels qui sont entourés des personnes les plus proches de nous qui nous aideront à chaque étape de l'accouchement, nous sommes souvent laissées seules soit à l'hôpital (contrôlées périodiquement) soit à domicile par des sages-femmes qui nous laissent l'espace pour découvrir notre propre processus. Quoi qu'il en soit, nous pouvons emporter avec nous nos incroyables compétences en matière d'accouchement et de coaching. Lorsque nous faisons cela, nos naissances deviennent un point culminant conscient de nos vies. Grâce à nos compétences autodidactes, nous nous sommes adaptés à la naissance de nos enfants.
Nouvel objectif :BLT est divisé en rôles de naissance et de coach. Nous avons différents travaux à faire dans le travail et l'accouchement, mais nous pouvons utiliser les mêmes connaissances pour bien faire ces travaux. Lorsque nous travaillons ensemble pendant le travail, nous développons des liens étroits avec notre mari, notre partenaire, nos amis ou nos proches. Il est de loin préférable de nouer des liens avec nos proches plutôt qu'avec notre accoucheuse, aussi merveilleuse soit-elle. En tant que femme qui travaille, nous devons regarder en nous-mêmes. Lorsque nous coachons notre partenaire, nous examinons comment elle réagit au processus à partir d'elle-même. Lorsque nous utilisons tous les deux la méthode du kit rose, nous restons sur la même piste.
Dans la section Souffle, nous apprenons qu'il n'y a que 4 façons dont les humains respirent. Deux sont des comportements respiratoires positifs lors de l'accouchement et deux indiquent qu'une femme ne gère pas bien les sensations. À partir du rôle de naissance, nous pouvons apprendre à utiliser la respiration comme objectif, à élargir des zones ou à détendre des zones spécifiques de notre corps. Grâce au rôle de coach, nous pouvons apprendre à savoir si une femme gère les sensations, comment modéliser un bon comportement respiratoire pour l'aider à rester sur la bonne voie et comment l'aider à élargir et à détendre des zones spécifiques.
Dans la section Langue, nous pouvons apprendre la langue spécifique qui aide vraiment les femmes à se détendre. Nous utilisons souvent un langage général tel que "relaxer" lorsque nous voyons une tension chez une femme en travail. Elle est plus susceptible de se tourner vers vous et de grogner. « tu essaies », « j'essaie » ou « tais-toi ». Au lieu de cela, nous pouvons spécifiquement lui dire de "se ramollir dans le bas du dos". Cela lui donne la place et l'action et elle le fera. Elle a momentanément oublié ou n'a pas observé cette tension spécifique parce que les sensations en ce moment sont GROSSES. Dans cette section, nous pouvons apprendre que les messages verbaux prennent un peu de temps pour aller dans l'oreille, à travers le cerveau, le corps et revenir au cerveau. Ainsi, vous apprenez l'importance de faire une pause.
Le langage ou la communication peuvent également être non verbaux. Pendant le travail, la capacité de se donner des indices pour transmettre des informations est importante. Particulièrement dans la partie rigoureuse du travail, les femmes raccourcissent la communication.
Dans la section Touch de New Focus, vous apprenez le type de toucher qui produit une relaxation interne profonde. Cette forme de toucher profond et ascendant permet à tout le tissu conjonctif (fascia) de se détendre. La plupart des gens ne réalisent pas l'importance du fascia et la quantité de tension qui peut y être stockée. La plupart des gens pensent que la tension est causée par les muscles. Essayez ceci pour comprendre la différence entre les muscles (qui font partie des tissus mous ou des tissus conjonctifs) et le fascia (qui fait également partie des tissus mous/conjonctifs et ce dont nous avons besoin pour nous détendre pendant le travail avec des muscles spécifiques).
Asseyez-vous ou debout et regardez droit devant vous. Détendez votre tête, votre cou et vos épaules tout en gardant la tête tournée vers l'avant. Placez votre index sur votre front à environ un pouce au-dessus du bord extérieur de votre sourcil. N'oubliez pas de garder la tête tournée vers l'avant quoi qu'il arrive. Commencez à appliquer une pression pour tourner la tête et continuez à augmenter cette pression. J'espère que vous remarquerez qu'il faut très peu d'effort pour garder la tête tournée vers l'avant, même lorsque vous appliquez beaucoup de pression pour tourner la tête.
Pendant le travail, ce simple tissu mou fixe ou congelé (à l'intérieur du récipient) peut arrêter la mobilité, l'ouverture et l'espace. Les bébés ont besoin d'espace pour se déplacer à travers vous. Associez ce fascia fixe ou gelé à la tension de vos muscles, vous pouvez alors imaginer pourquoi l'objet pourrait avoir du mal à sortir du conteneur. Reprenez votre exercice ci-dessus et ajoutez de la tension musculaire. Notre coach peut voir la tension musculaire mais pas la tension du tissu conjonctif. Les rôles de naissance et de coach doivent travailler pour réduire cette tension, en particulier lorsqu'elle est à l'intérieur.
Lorsque nous combinons toutes ces compétences Pink Kit, ce bon sens et cette connaissance de soi que nous acquérons, nous pouvons alors aborder l'accouchement avec confiance dans notre capacité à traverser le processus d'accouchement. Nous n'avons pas à en aimer un seul instant. Souvent, nos plus grandes réalisations personnelles sont celles que nous avons accomplies au cours d'expériences difficiles.
Source de l'article :http://www.articledashboard.com
À propos de l'auteur :
Wintergreen est administrateur et fondateur du Common Knowledge Trust basé à Nelson, en Nouvelle-Zélande. La fiducie promeut la méthode du kit rose qui donne des cours d'accouchement privés à utiliser chez soi. Pour plus d'informations, visitez le site Web www.birthingbetter.com.
Wintergreen
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