Considérez l'une des forces les plus puissantes actuellement commercialisées auprès des baby-boomers qui vieillissent rapidement :l'hormonothérapie substitutive. L'œstrogène est censé atténuer les symptômes des bouffées de chaleur, prévenir l'ostéoporose (la maladie dite « des os fragiles » du vieillissement) et réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Mais l'oestrogène n'est pas sans risque. Étant donné que les œstrogènes « purs » augmentent le risque de cancer de l'utérus, certaines femmes prennent une pilule combinée associant œstrogène et progestatif. Bien que cela réduise le risque de cancer de l'utérus, certains experts craignent que toute hormone de remplacement n'augmente le risque à long terme de cancer du sein. Les résultats tant attendus des essais d'intervention sur les œstrogènes et les progestatifs postménopausiques publiés en novembre dernier ont révélé que les hormones réduisaient le risque de maladie cardiaque, mais que l'étude était à trop court terme pour traiter le risque possible de cancer du sein à long terme.
Oestrogène ou exercice ?
Avant de prendre une pilule hormonale ou un patch, envisagez une thérapie «miracle» que vous avez peut-être négligée. C'est ce qu'on appelle l'exercice.
Il a été démontré que la marche réduit l'hypertension artérielle et que l'exercice peut aider à contrôler, voire à prévenir, le diabète. L'hypertension artérielle et le diabète sont de puissants facteurs de risque de maladie cardiaque chez les femmes.
En ce qui concerne l'ostéoporose, les exercices de mise en charge, comme la marche et l'haltérophilie, aident à renforcer les os. Même la natation, qui n'est pas traditionnellement considérée comme un facteur de construction osseuse, peut être bénéfique.
N'oubliez pas cependant que si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou d'autres problèmes médicaux, parlez-en à votre médecin avant d'entreprendre un exercice vigoureux.
Si vous avez subi une hystérectomie, si vous présentez de graves symptômes de ménopause ou si vous présentez de très forts facteurs de risque de maladie cardiaque ou d'ostéoporose, les hormones peuvent vous être bénéfiques. Mais que vous optiez ou non pour des hormones de remplacement, vous voudrez peut-être vous joindre à moi pour essayer l'exercice, l'autre thérapie "miracle".
Faits sur la santé des femmes :
Selon les experts, le problème sexuel le plus courant chez les femmes cardiaques est le manque de désir.
Si une femme a subi une chirurgie cardiaque, elle peut se sentir indésirable à cause de son incision. Ou elle peut avoir peur de jouer un rôle actif lors des rapports sexuels.
Son partenaire peut se retenir de peur de lui faire du mal. Pour aggraver les choses, certains médicaments peuvent atténuer la passion.
La clé d'une bonne relation sexuelle est la même que la clé de toute autre bonne communication relationnelle. Si vous avez l'habitude de parler franchement de vos problèmes, il devrait vous être plus facile de parler de ceux de nature sexuelle.
L'une des plus grandes craintes de tous les patients cardiaques, hommes ou femmes, est que l'excitation sexuelle mène à une crise cardiaque. Heureusement, cette peur n'est tout simplement pas fondée sur les faits. Voici les faits pour la plupart des femmes :
Si vous êtes capable de monter un escalier sans vous essouffler ni ressentir de douleur à la poitrine, vous devriez pouvoir reprendre les relations sexuelles passives en toute sécurité.
Si vous envisagez d'être le partenaire actif ou si vous prévoyez de trouver des relations sexuelles particulièrement excitantes, la règle de base est de monter deux étages sans essoufflement ni douleur à la poitrine.
Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin. Un programme d'exercices approuvé peut vous aider à vous mettre en forme pour tout, y compris le sexe !
Un mode de vie sain pour le cœur devrait également inclure une vie sexuelle satisfaisante. Et ce n'est pas une blague.
Nous fournissons tous les types de suppléments de santé pour votre meilleure santé
Visitez pour plus d'informations :
http://www.starherb.com/supplement.asp?catid=619