Que sont les hémorroïdes ?
Les femmes enceintes sont sujettes aux hémorroïdes, qui sont simplement des vaisseaux sanguins qui se sont engorgés.
Les hémorroïdes peuvent être internes ou externes. S'ils sont externes, vous les sentirez plus facilement comme une masse ou un nœud. Leur taille varie de celle d'un raisin sec à un raisin.
Hémorroïdes peuvent provoquer des démangeaisons, des douleurs, des irritations et peuvent saigner en cas de rupture. La rupture se produit souvent lors des selles. Hémroïdes ne peuvent pas
faire de mal à votre bébé et ne mettent pas votre vie en danger, mais ils peuvent être très inconfortables. Vous pouvez traiter les hémorroïdes en toute sécurité pendant la grossesse et obtenir un soulagement immédiat de la douleur et de l'inconfort des hémorroïdes.
Qu'est-ce qui cause les hémorroïdes ?
Chez les femmes enceintes, en raison des changements que subit votre corps, il existe une variété de facteurs qui peuvent provoquer des hémorroïdes :
- la pression du bébé sur la région pelvienne peut ralentir le retour du sang de la moitié inférieure de votre corps, ce qui augmente la pression sur les veines sous le niveau de votre utérus et les rend plus dilatées ou enflées .
- constipation sévère (un facteur fréquent pendant la grossesse) parce que les efforts entraînent des hémorroïdes et que vous avez tendance à vous fatiguer lorsque vous avez des selles dures. De plus, une augmentation de l'hormone progestérone pendant la grossesse provoque un relâchement des parois de vos veines, leur permettant de gonfler plus facilement
- et contribue également à la constipation en ralentissant les choses dans votre tractus intestinal.
- vous n'avez peut-être pas eu de problème pendant votre grossesse, mais la "poussée" pendant la phase deux du travail peut provoquer des hémorroïdes
Que puis-je faire pour prévenir les hémorroïdes ?
- ne restez pas debout ou assis dans la même position trop longtemps, marchez, changez de position, ne croisez pas les jambes ou ne restreignez pas davantage le flux sanguin vers vos membres inférieurs, surélevez vos jambes lorsque vous regardez la télévision – allongez-vous canapé ou utilisez un tabouret…
- évitez la constipation, restez actif (activité douce comme la marche), mangez des aliments riches en fibres avec beaucoup de fibres alimentaires – flocons de son, fruits, légumes, évitez le pain blanc et préférez les céréales complètes, si vous pouvez en boire (beaucoup ne l'aiment pas) buvez un verre de jus de pruneau tous les 2-3 jours.
- évitez la constipation – lorsque vous avez besoin d'aller à la selle… ALLEZ ! n'attendez pas de rentrer à la maison ; vous pourriez vous retrouver coincée dans la circulation...
- essayez de renforcer les muscles qui soutiennent votre urètre, votre vessie, votre utérus et votre rectum... un type d'exercice spécifique qui aide à contrôler le post-partum l'incontinence augmente également la circulation dans la région rectale et aide donc à prévenir les hémorroïdes, ils sont appelés exercices de Kegel - ce que vous faites est de resserrer les muscles autour de votre vagin comme si vous essayiez d'arrêter le flux d'urine au milieu (ne le faites pas pendant que vous urinez réellement cependant, à moins que vous ne testiez !) Maintenez la position pendant 8 à 10 secondes, puis détendez-vous. Commencez par faire des Kegels quelques fois par jour, et au fur et à mesure que vos muscles se renforcent, faites-en plus - Essayez de travailler jusqu'à 3 séries de 10 "pressions" 3 ou 4 fois par jour.
Puis-je traiter les hémorroïdes ?
Oui ! Une version adaptée à la grossesse d'un produit naturel bien connu garanti pour guérir les hémorroïdes est disponible pour les femmes enceintes. Ce produit a été spécifiquement formulé pour être utilisé dans le traitement des hémorroïdes externes/internes chroniques , et il est prouvé qu'il rétrécit les tissus hémorroïdaires et éliminer complètement / supprimer les hémorroïdes . Un remède efficace contre les hémorroïdes est à un clic.