Soja et ménopause – Comment le soja réduit naturellement les effets de la ménopause et remplace les substances chimiques essentielles perdues au cours de cette phase de la vie
Le soja est devenu pour la première fois un aliment de base courant en Chine il y a environ cinq mille ans. La recherche sur les avantages cardiovasculaires du soja et d'autres effets positifs sur le cholestérol et la santé des os a commencé au début des années 1900 lorsqu'il a été découvert que des produits chimiques appelés isoflavones, qui se trouvent dans le soja et constituent en fait une grande partie du soja, empêchaient la sangsue des os. calcium qui se produit couramment chez les personnes qui consomment de la viande rouge.
Les bouffées de chaleur, un symptôme courant de la ménopause qui se produit en raison d'une perte de contrôle de la température associée à la baisse des niveaux d'œstrogènes, peuvent être atténuées grâce à l'utilisation d'un supplément de ménopause au soja en raison des effets œstrogéniques des isoflavones de soja présentes dans le soja.
En fait, au Japon, où les aliments à base de soja sont un aliment de base, les femmes sont environ un tiers moins susceptibles d'avoir des symptômes de la ménopause que les femmes aux États-Unis et au Canada. Des recherches ont montré que les femmes qui consomment quotidiennement de la farine de soja connaissent une réduction d'environ 40 % des symptômes de la ménopause.
Cette recherche implique qu'il existe des possibilités intéressantes pour de futures alternatives à l'hormonothérapie substitutive traditionnelle pour les femmes qui ne sont pas à l'aise avec l'hormonothérapie synthétique et qui introduisent des substances étrangères et synthétiques dans leur corps.
Le soja comme antioxydant
Une autre propriété intéressante du soja, outre ses avantages pour le soulagement de la ménopause, implique deux composés présents dans le soja appelés génistéine et daidzéine. Ces deux composés se sont avérés avoir des propriétés anticancéreuses en raison de leurs effets hautement antioxydants sur le corps féminin, ainsi que des propriétés globales d'équilibrage hormonal du soja, en particulier sur les cancers hormono-dépendants comme le cancer de l'utérus et du sein.
Un chercheur cite "bien que les œstrogènes végétaux soient mille fois plus faibles que les œstrogènes naturels, ils circulent également dans le sang à des niveaux des milliers de fois plus élevés que les œstrogènes naturels". Et devine quoi? L'aliment qui est de loin le plus riche en oestrogènes végétaux naturels et en isoflavones est - vous l'aurez deviné - le SOJA !
Pour résumer, si vous recherchez des alternatives naturelles au soulagement de la ménopause, un bon remède de soulagement de la ménopause à base de soja peut considérablement améliorer vos symptômes de la ménopause et constituer un complément sain au régime alimentaire de toute femme en tant qu'antioxydant et mesure de prévention du cancer. Soja et ménopause – La solution saine et naturelle pour soulager la ménopause.
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