Information révélatrice pour les femmes ménopausées

• Ne prenez pas de suppléments de calcium . Le calcium rend les os plus massifs, mais plus cassants. Une grosse branche sèche se casse facilement, tandis qu'une branche verte, aussi fine soit-elle, ne se cassera pas du tout. Les sources alimentaires de minéraux qui renforcent les os (tels que le yaourt, l'infusion d'ortie, le vinaigre de pissenlit et le chou frisé cuit) comprennent des minéraux "flexibles" tels que le magnésium, le bore et le zinc et constituent un moyen supérieur de prévenir les fractures osseuses plus tard dans la vie, dit Weed.

• Prendre du poids. Les femmes qui gagnent de 10 à 15 livres pendant leurs années de ménopause ont moins de bouffées de chaleur, des os plus solides et un cœur en meilleure santé. (Et la plupart d'entre eux perdent le poids supplémentaire au cours de la décennie suivante.)

• Essayez les hormones végétales. De nombreuses herbes et aliments courants contiennent des substances qui peuvent être utilisées comme des œstrogènes par le corps. C'est beaucoup plus sûr que de prendre des suppléments d'œstrogène, qui sont connus pour favoriser les cancers de l'utérus et du sein.

• Soyez scandaleux. Les extrêmes émotionnels - rage, dépression, anxiété et pensées suicidaires - qui donnent aux femmes ménopausées l'étiquette "hystériques", remplissent en réalité des fonctions importantes pour aider les femmes à accepter le vieillissement, la mort et une croissance personnelle profonde.

Débordant de bribes d'informations détaillées telles que celles-ci, et riche de la sagesse oubliée des temps anciens, NOUVELLES années de ménopause à la manière d'une femme sage est le guide parfait pour les femmes ménopausées d'aujourd'hui.

Avertissement légal :Ce contenu n'est pas destiné à remplacer un traitement médical conventionnel. Toutes les suggestions faites et toutes les herbes énumérées ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, un état ou un symptôme. Les instructions personnelles et l'utilisation doivent être fournies par un herboriste clinique ou un autre professionnel de la santé qualifié avec une formule spécifique pour vous . Tout le matériel contenu dans ce document est fourni à titre d'information générale uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis ou une consultation médicale. Contactez un professionnel de la santé réputé si vous avez besoin de soins médicaux. Exercez votre autonomie en sollicitant un deuxième avis.

Susun Weed
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Dynamique, passionnée et impliquée, Susun Weed a acquis une réputation internationale pour ses conférences, ses enseignements et ses écrits révolutionnaires sur la santé et la nutrition. Elle défie les approches médicales conventionnelles avec humour, perspicacité et sa vaste connaissance encyclopédique de la phytothérapie. Sans vergogne pro-femme, ses conférences animées et enthousiastes sont engageantes et souvent profondément provocantes.

Susun est l'une des autorités américaines les plus connues en matière de phytothérapie et d'approches naturelles de la santé des femmes. Ses quatre livres les plus vendus sont recommandés par des herboristes experts et des médecins renommés et sont utilisés et chéris par des millions de femmes à travers le monde. En savoir plus sur http://www.susunweed.com