Tout comme l'hiver nous oblige à porter une attention particulière à notre peau, l'été avec son soleil et sa chaleur a aussi ses exigences.
FPS. SPF et plus SPF. Je sais que vous en avez beaucoup entendu parler - mais
en parlant de soins de la peau d'été, je dois juste vous le rappeler à nouveau.
Cependant, le SPF n'est qu'une petite partie de ce que vous pouvez faire pour
un teint lisse et un éclat sain.
Les personnes ayant la peau sèche et sensible peuvent remarquer que le soleil cause plus
de sécheresse et d'irritation. Dans ce cas, essayez d'utiliser des infusions à base de plantes
au lieu de l'eau du robinet lors du nettoyage de votre peau. Les meilleures herbes
sont la camomille et la sauge – seules ou en combinaison avec des fleurs de tilleul. Ils calmeront et apaiseront votre peau. Ayant des propriétés antibactériennes, ils préviendront également les infections. Si
vous passez beaucoup de temps à l'extérieur et que vous sentez que votre peau est sèche,
imbibez une étamine d'infusion et laissez-la sur le visage propre
pendant quelques minutes.
Pour faire une infusion de plantes, vous aurez besoin de :
3 parties de fleurs de tilleul 2 parties de camomille 1 partie de pétales de rose
1/2 partie de feuilles de menthe poivrée
Prenez 2 cuillères à soupe du mélange d'herbes et couvrez avec 1 tasse d'eau bouillante.
Par temps chaud, lorsque votre visage transpire, ne vous précipitez pas pour le laver
avec de l'eau. Essuyez-le d'abord avec une boule de coton imbibée de lait caillé
ou de crème sure. Après 10-15 minutes, rincez avec une infusion de sauge ou
thé vert. Appliquez ensuite votre crème hydratante préférée.
Certaines femmes pensent qu'il n'est pas nécessaire d'utiliser des crèmes pendant l'été
puisque la peau transpire et semble déjà brillante. C'est une grosse
erreur. L'huile et la sueur sont deux choses différentes. L'épuisement de l'huile
rend la peau vulnérable au vent, au soleil, aux contrastes de température et
d'autres facteurs environnementaux. Pendant les chaudes journées d'été, la sueur s'évapore
de la surface de la peau, ce qui la rend encore plus sèche et sujette aux blessures
ou aux infections (lire :acné).
Une mauvaise crème de jour peut également provoquer de la transpiration. Trop de crème hydratante
ou de crème de nuit utilisée pendant la journée rendra votre peau chaude
et paraîtra trop brillante. Essayez de choisir une crème légère qui rend votre peau confortable sans laisser de résidu gras et appliquez-la sur une peau propre pour assurer la meilleure absorption.
L'eau froide est un excellent tonique pour la peau pour l'été. Le matin
appliquez du jus de fruits ou de baies fraîchement pressé sur tout le visage et
le cou. Si votre peau est sèche ou irritée, utilisez ensuite de la crème sure
ou de l'huile (olive, tournesol, amande). Maintenant, lavez votre visage à l'eau froide. Les glaçons se sentiront bien sur les peaux normales et grasses,
cependant si vous avez des capillaires visibles, la glace peut les aggraver.
Les masques aux fruits sont un autre régal estival facile. Si vous n'avez pas
d'allergies, ils peuvent être utilisés tous les jours. Les ingrédients actifs des
fruits rafraîchissent et nettoient votre peau. Pour de meilleurs résultats, utilisez
des fruits et des baies frais et préparez juste assez de jus ou de mélange
pour une seule application. Il y a quelques directives générales à
suivre :
1. Nettoyez d'abord la peau. 2. Si votre type de peau est sèche, appliquez
une fine couche de crème légère pendant que la peau est encore humide. 3. Trempez un
morceau d'étamine dans de la purée de fruits ou de jus et laissez-le
sur votre visage pendant 10 à 15 minutes (découpez des trous pour les yeux dans l'étamine
pour éviter l'irritation des yeux causée par les acides de fruits).
Le masque peut également être fait avec des jaunes d'œufs, de la farine d'avoine en poudre ou
de la crème sure. Pour les peaux grasses, mélanger les fruits avec les blancs d'œufs. Si votre
masque a une consistance épaisse, vous n'aurez peut-être pas besoin d'une étamine.
Fruits que vous pouvez utiliser :
- Pour les peaux sèches – abricots, raisins, melon, prunes, bananes. Vous pouvez ajouter du jus de carotte à votre masque, c'est idéal pour les peaux sèches. La couleur orangée disparaîtra assez rapidement. – Pour les peaux irritées ou
si vous avez des capillaires apparents – le persil est la réponse à vos
problèmes. – Pour les peaux grasses et les pores dilatés – chou,
canneberge, groseille rouge. – Les jus de tomate, de concombre, de melon d'eau et
d'orange feront du bien à tout type de peau.
Après avoir retiré un masque aux fruits, il n'est pas nécessaire de se laver
le visage avec de l'eau - essuyez-le avec un coton imbibé de thé,
d'infusion de plantes ou de jus de concombre.
Lorsque vous utilisez des masques, n'oubliez pas votre cou - il nécessite juste
la même attention que votre visage.
Amusez-vous !
(C) Natalie Katsman, 2003