Un plaisir fabuleux… Le snowboard pour les femmes (ou les hommes !) Pourquoi les femmes de plus de 30 ans ne se lancent-elles pas davantage dans le snowboard ? C'est Fabuleux
Amusant ! Peut-être que vous ne l'avez pas essayé parce que vous avez entendu dire que
vous tomberez beaucoup en apprenant. Vrai. Mais il est possible
d'apprendre sans douleur. Les techniques d'évitement de la douleur et des blessures en
planche à neige sont inestimables mais méconnues. Si vous savez comment,
vous pouvez éviter les deux plus grosses erreurs que font les snowboarders débutants. Une expérience positive lors de vos premières
sorties vous rendra plus susceptible de traverser les moments difficiles jusqu'à ce que
vous en appreniez suffisamment pour vraiment vous amuser !
"Il n'y a aucune raison pour que les adultes ne fassent pas de snowboard et s'amusent autant
que les enfants" déclare Lauren Traub Teton, évangéliste autoproclamée du snowboard
qui admet être "dans la quarantaine". « Cela fait quatre ans que je fais du snowboard et je
m'amuse le plus de ma vie ! »
Elle pense que la seule chose qui empêche les « vieux » (dans la trentaine et plus) d'adopter le snowboard à fond, ce sont les inévitables chutes brutales subies pendant la courte courbe d'apprentissage raide. . Elle dit qu'"il existe des moyens simples d'éviter la douleur.
Ils ne sont tout simplement pas bien connus."
La raison pour laquelle "l'évitement de la douleur du snowboard" n'est pas plus largement discutée a à voir avec l'histoire du snowboard. Pour certains
planchistes, la douleur et les blessures sont cool. C'est évident si vous lisez les centaines d'histoires de guerre sur les sites de snowboard.
Ce point de vue trouve ses racines dans le fait que le snowboard est
stylistiquement un descendant du skateboard et embrasse certaines
des mêmes traditions. Par exemple, faire un grab, où le rider
se baisse et attrape la planche en l'air, est plus
nécessaire en skating qu'en snowboard, parce que la planche à roulettes n'est pas attachée à la pieds. Mais les grabs sont devenus
un trick populaire et une façon de montrer du style en snowboard
aussi.
L'autre tradition héritée du patinage est la
tradition de la douleur. En skateboard, les blessures causées par un impact accidentel avec le sol dur sont courantes et donnent à un patineur le droit de se vanter (ainsi que des ecchymoses et des fractures). Beaucoup
de patineurs sont aussi des surfeurs des neiges, et donc la tradition d'absorber la douleur dans le cadre du « paiement des cotisations » demeure.
Un autre facteur qui éloigne certains adultes de la planche à neige peut être
la réputation de sauvagerie sur les pentes que les planchistes
ont. Cela vient probablement du fait que lorsque l'équipement
a été inventé, il était technologiquement primitif, avec
peu de capacité à se diriger ou à s'arrêter. C'est ainsi que le snowboard a acquis son
image de sport extrême et que les snowboarders ont acquis leur réputation
de hors-la-loi de la neige. Aujourd'hui, les snowboards ont évolué
technologiquement vers des dispositifs de précision qui peuvent tourner et s'arrêter
facilement, lorsqu'ils sont contrôlés.
Avec les snowboardeurs plus âgés dévalant les pentes, la culture de la blessure et de la douleur a survécu à ses origines. Les adultes n'assimilent pas les
blessures au statut. Les personnes qui commencent à rouler à l'âge adulte veulent
rester droites et indemnes. Certains skieurs changent parce que cela semble plus amusant et moins stressant pour les genoux. Encore une fois, le
but est de rester entier !
J'ai appris par essais, erreurs et chance comment éviter les blessures. En fait,
un beau jeune homme travaillant au bureau des services à la clientèle à
Whistler Mountain (BC) a proposé de me prêter ses
protège-poignets et genouillères Rollerblade, un jour où j'étais
d'apprendre, et je suis devenu accro à la sécurité et au confort à partir de ce
moment.
Ne commettez pas les deux plus grosses erreurs que les nouveaux snowboarders commettent souvent
lorsque vous décidez de vous lancer dans ce merveilleux sport. Pour être en sécurité,
à l'aise et heureux, vous DEVEZ
1. Suivez une leçon donnée par un professionnel lors de votre première sortie.
et 2. Vous DEVEZ porter un rembourrage aux genoux, aux fesses et aux poignets.
Allons, pourquoi essayer de réinventer la roue ? Si vous voulez apprendre à
snowboarder, alors une leçon de snowboard avec un instructeur qualifié
vous apprendra des compétences de base IMPORTANTES en snowboard que vous utiliserez
tous les jours pour le reste de votre vie de ride.
Alors apprenez-les bien, dès le début. Oubliez l'apprentissage
vous-même comment monter et descendre d'un ascenseur en toute sécurité sur une planche. C'est
à cela que servent les enseignants.
Et le rembourrage est indispensable car la chute est une partie inévitable
du processus d'apprentissage. Vous tomberez au début. Mais si vous êtes
rembourré correctement, vous n'aurez pas à vous blesser. Et ne jetez pas le rembourrage une fois que vous avez maîtrisé les bases. Vous
en aurez besoin lorsque vous progresserez vers les sauts et les figures !