Créez du temps à partager et du temps pour vous.
Établissez du temps à passer ensemble et du temps pour vous-même. Bien que
vous ayez besoin de passer du temps ensemble pour entretenir votre relation, il est
important d'avoir un bon équilibre. Vous n'êtes pas le Mini-Moi
l'un de l'autre. Vous avez chacun vos propres valeurs, intérêts et besoins.
Assurez-vous que votre temps à deux est axé sur la qualité et non sur la quantité. Fixez
des limites pour que la famille et les amis sachent que c'est votre moment sacré. Maintenant, il est temps de se concentrer sur vous. Avoir des perspectives
partagées et des intérêts similaires ne signifie pas que vous devez
participer à toutes les activités ensemble. Créer du temps personnel pour vous-même est important pour votre croissance personnelle.
Cependant, n'utilisez pas l'espace personnel comme excuse pour ne pas prendre de temps
l'un pour l'autre. Il est impératif que vous articuliez les uns aux autres la nécessité de ce temps, afin que personne ne se sente négligé.
Soyez patients les uns avec les autres.
Personne n'est parfait. Il est important que vous vous acceptiez et vous aimiez les uns les autres, bizarreries et tout. Votre relation est un territoire partagé.
Cela demande de l'amour, du travail et de la patience Il y a une courbe d'apprentissage dans
les relations et pour certains, l'apprentissage ne s'arrête jamais. Il y a une
différence dans la façon dont vous vous reliez, interagissez et vivez. Vous en venez à réaliser les forces et les faiblesses de chacun. Considérez les capacités et la personnalité de chacun comme un cadeau. Soyez plus flexible dans
vos points de vue. Travaillez sur des méthodes gagnant/gagnant, afin que personne n'ait à
perdre. Il est plus important de comprendre et d'apprécier le point de vue
de l'autre, plutôt que d'essayer d'être d'accord ou non avec lui.
Respectez-vous les uns les autres
Respectez les valeurs de chacun. Respectez le temps de chacun. Respectez
l'espace de chacun. Respectez la vie privée de chacun. Respectez les faiblesses de chacun. Respectez le point de vue de chacun. Respectez
la foi de chacun. Respectez les amis et la famille de l'autre.
Respectez le travail ou la carrière de l'autre. Respectez la culture
de chacun. Respectez le sens de l'humour de l'autre. Respectez le caractère de chacun. Respectez les choix de chacun. Respectez
les biens de chacun. Respectez-vous les uns les autres par l'amour.
Mettez en surbrillance ce qui est juste
Mettre en évidence ce qui est juste construit plutôt que de détruire.
La critique constante diminue l'estime de soi. C'est pourquoi la violence verbale
et émotionnelle peut être si dommageable. Personne ne veut commencer ou
terminer sa journée avec une longue liste de plaintes. Prenez le temps d'
apprécier ce qui va bien dans la relation. Prenez l'habitude
de vous complimenter sur autre chose que l'apparence physique. Renforcez la confiance de l'autre. Soulignez
des marques d'appréciation remarquables ou de petite taille. Prenez le temps de
montrer votre gratitude. Lorsque les gens se sentent bien, ils veulent partager
ce sentiment avec les autres.
Écouter Si nous parlions moins et écoutions davantage, cela éliminerait
beaucoup de nos problèmes de communication. Cependant, les humains sont
conditionnés pour écouter avec l'intention de répondre. À quand remonte la
dernière fois où vous avez écouté attentivement votre partenaire ? Est-ce que
vous écoutez puis essayez de résoudre un problème ? Écoutez-vous et
puis offrez-vous des conseils ? Écoutez-vous, puis critiquez-vous ou rabaissez-vous ?
Écoutez-vous, puis faites-vous référence à vous-même ? Lorsque vous écoutez, cela
établit la confiance. Votre partenaire se sent compris et
partagera davantage avec vous au fil du temps. La prochaine fois que vous verrez votre partenaire dans un état contemplatif, dites-lui que vous êtes disponible pour l'écouter.
Abandonnez vos bagages émotionnels Il est temps de déballer vos bagages
émotionnels. Vous ne pouvez pas défaire le passé. Intégrer une douleur passée dans une relation
présente, c'est comme mélanger des vêtements sales avec des
vêtements lavés. Les anciennes émotions doivent être résolues avant que vous puissiez être vous-même dans votre relation actuelle. Le bagage émotionnel
contribue aux insécurités, au manque de jugement, au cynisme et
l'indécision. Essayer de protéger vos sentiments entravera votre liberté et votre croissance. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous continuez à
vous permettre de souffrir de cette douleur ? Y a-t-il quelqu'un que vous devez
pardonner ? Portez-vous du ressentiment et de la culpabilité? Parlez
de la situation avec votre partenaire, afin qu'il puisse
avoir une meilleure compréhension de ce que vous vivez. Si
la douleur est trop insupportable, consultez un professionnel ensemble ou
seul.