Depuis que la vérité totale a éclaté sur le THS, la communauté médicale
a été bouleversée et quelque peu divisée quant à ce qui devrait être
recommandé aux femmes qui présentent des symptômes de
déséquilibre hormonal. Entre-temps, des millions de femmes ne savent pas quoi faire pour soulager leurs symptômes et en même temps ne pas causer de problèmes de santé plus tard.
La crème à la progestérone naturelle, lorsqu'elle est utilisée correctement, semble aider de nombreuses femmes à surmonter les symptômes de déséquilibre hormonal avec de nombreux avantages supplémentaires. La progestérone naturelle a la même structure
moléculaire que la progestérone produite par l'organisme. Il est
absorbé par la peau et dans la circulation sanguine. Il peut aider
votre corps à maintenir l'équilibre des niveaux d'oestrogène et de progestérone,
résultant en un sentiment d'équilibre maintenu.
Aussi bénéfique que soit la crème à la progestérone naturelle, nous devons être conscients que nous avons affaire à un système très délicat :le système endocrinien. Selon le Dr Joseph Mercola :"Le problème concerne
le fait que la progestérone est hautement liposoluble et qu'une fois
appliquée sur la peau, elle se stockera dans le tissu adipeux de la femme.
Lorsque l'on utilise la crème, il n'y a pas de problème ici car les
stocks de graisse sont très faibles. Mais au fil du temps, la crème s'accumule et contribue aux perturbations des hormones surrénales telles que la DHEA, le cortisol et la testostérone. J'ai
appris que même si la crème à la progestérone est un outil extrêmement utile,
elle doit être utilisée avec beaucoup de prudence. »
Il est conseillé aux femmes de tester leur taux de progestérone chaque année.
Bien qu'une surdose de progestérone ne soit pas quelque chose qui cause
de grands dommages, au départ - la somnolence est un indice - la solution que nous recherchons est
équilibre de toutes les hormones. Chaque fois qu'il y a un
suréquilibre d'une hormone, même la progestérone, le système
en souffrira et des symptômes apparaîtront.
Avec la progestérone, l'équilibre des glandes surrénales est très
important, mais quelque chose qui est souvent négligé dans l'équilibre
hormonal. Il existe de nombreuses herbes utiles qui peuvent aider à accomplir cela, ainsi que les suivantes :alimentation, stress et sommeil.
Une alimentation totalement équilibrée comme celle proposée dans mon E-Book,
Équilibrer vos hormones sans médicaments… Vous pouvez vous sentir bien à nouveau,
est impératif. Je suis convaincu qu'environ 85 % de tous les symptômes
hormonaux peuvent être soulagés par une alimentation saine et équilibrée. Parallèlement à votre régime alimentaire, il est également essentiel de boire la moitié de votre poids corporel dans de l'eau propre et pure.
Le stress caché peut être la cause sous-jacente de la raison pour laquelle certaines femmes ne ressentent pas le soulagement des symptômes d'un déséquilibre hormonal. Le stress est
souvent un « symptôme silencieux » dans la mesure où nous avons généralement appris à le considérer comme faisant partie de la vie normale. Voici quelques suggestions pour gérer le stress :la méditation, la prière, le yoga, l'EFT, l'exercice (en particulier la marche), la respiration profonde et apprendre à se retirer des situations difficiles. Afin d'atténuer le stress, elles doivent être pratiquées très quotidiennement.
On dit que plus des ¾ de la population manque de sommeil. L'importance d'être au lit avant 22h00. afin que les biorythmes
de l'organisme ne soient pas perturbés est enseigné depuis de nombreuses années par les médecins
naturels. Le corps effectue la majeure partie de sa réparation et de
la guérison entre les heures de 22h00. et 2h00 du matin. Si vous êtes
éveillé pendant ces heures, votre corps perd définitivement. Il n'y a pas
de "rattraper son retard de sommeil". Une fois qu'il est perdu,
il ne peut pas être récupéré. Les « guerriers du sommeil » du week-end font en réalité
plus de tort à leurs rythmes circadiens qu'ils ne le pensent.
Comme la plupart des choses dans la vie, nous devons toujours procéder avec prudence.
Il n'y a pas de formule magique lorsqu'il s'agit d'avoir un corps équilibré et en bonne santé. La progestérone naturelle est le moyen le plus naturel
et le plus sûr d'aider les femmes souffrant de
déséquilibre hormonal, mais nous devons nous rappeler que notre objectif est l'« équilibre » dans
tous les domaines.
Le tableau suivant présente les avantages de la progestérone naturelle
par rapport aux œstrogènes. Comme vous pouvez le constater, les effets de
la progestérone sont nombreux - nous ferions bien de l'utiliser à bon escient.
Nous terminerons cet article par un tableau comparatif qui répertorie
les effets respectifs des œstrogènes et de la progestérone. Œstrogène
Effets Effets de la progestérone Stimule les kystes mammaires Protège
contre les kystes mammaires Augmente le stockage de la graisse corporelle ) Dépression et maux de tête Antidépresseur naturel
Interfère avec l'hormone thyroïdienne
Facilite l'action de l'hormone thyroïdienne
Augmente la coagulation sanguine et le risque
d'accident vasculaire cérébral Normalise la coagulation sanguine Diminue la libido (libido)
Augmente la libido Altère le contrôle de la glycémie Normalise
la glycémie Perte de zinc et rétention de cuivre Normalise
les niveaux de zinc et de cuivre Diminution du niveau d'oxygène dans toutes les cellules
Rétablit les niveaux d'oxygène cellulaire appropriés Risque accru d'endométrial
cancer Prévient le cancer de l'endomètre Risque accru de
cancer du sein Aide à prévenir le cancer du sein Aide à diminuer la perte osseuse
Augmente légèrement la formation osseuse