Il est très facile pour une maman d'assumer une grande partie des
responsabilités d'élever un enfant même lorsqu'elle a un partenaire fidèle
et dévoué. Il y a plusieurs choses que vous gérez,
l'allaitement, le nettoyage, la lessive, la cuisine, les soins et les jeux
avec vos tout-petits. Sans parler des autres tâches diverses
qui pourraient survenir. Entre les siestes peut être le seul moment privé qu'une mère a pendant une journée bien remplie. Permettre à votre partenaire d'aider
et demander son aide peut vraiment aider à soulager
tout épuisement.
Une idée fausse courante consiste à supposer que votre partenaire sait que vous avez besoin d'aide. Souvent, tant que les tâches et les responsabilités sont prises en charge, votre partenaire suppose que tout est sous
contrôle. Ils peuvent même supposer que vous ne ressentez aucune
forme d'épuisement. La clé ici est de communiquer avec
votre partenaire certaines de vos tâches quotidiennes. Cela leur permet d'avoir une
meilleure idée de ce à quoi ressemble votre journée type.
Permettez à votre partenaire de s'impliquer davantage dans la garde de
vos petits. Pendant qu'ils sont ensemble, essayez de minimiser
les sauts pour régler la situation lorsque des problèmes entre les deux
surgissent. Permettre à votre partenaire de résoudre des problèmes
lorsque des situations se produisent ne fait qu'augmenter la confiance de votre partenaire dans la gestion
des affaires. Cela leur permet également de renforcer leur lien
déjà affectueux avec leur enfant.
Si vous avez besoin d'aide pour faire le ménage ou toute autre corvée, n'ayez
pas peur de demander de l'aide à votre partenaire. Faites connaître vos besoins à
votre partenaire afin qu'il n'y ait pas de mauvaise communication. Vous découvrirez peut-être
que votre partenaire appréciera qu'on lui demande
d'être plus impliqué dans les activités quotidiennes.
Être ouvert sur vos besoins empêche les ressentiments de se produire
et atténue les tensions pour les deux parties. N'oubliez pas que
votre partenaire ne connaît pas vos pensées à moins que vous ne les exprimiez.