Les harceleurs ne sont pas faits d'un seul tissu. Certains d'entre eux sont des
psychopathes, d'autres sont des schizoïdes, des narcissiques, des paranoïaques ou un
mélange de ces troubles de santé mentale. Les harceleurs harcèlent
leurs victimes parce qu'elles sont seules, ou parce que c'est amusant
(ce sont des sadiques latents), ou parce qu'elles ne peuvent pas s'en empêcher
(comportement collant ou codépendant), ou pour une myriade de raisons
différentes.
De toute évidence, les techniques d'adaptation adaptées à un type de harceleur peuvent se retourner contre
ou s'avérer futiles avec un autre. Le seul dénominateur commun à tous les harceleurs intimidateurs est leur rage refoulée. Le harceleur est en colère contre ses cibles et les déteste.
Il perçoit ses victimes comme inutilement et grossièrement
frustrantes. Le but du harcèlement est d'« éduquer » la victime et
de la punir.
D'où le piège de faire face aux harceleurs :
Le conseil standard – et bon – est d'éviter tout contact avec
votre harceleur, de l'ignorer, même si vous prenez des précautions. Mais le fait d'être éludé ne fait qu'enflammer la colère du harceleur et augmente sa frustration. Plus il se sent mis à l'écart et obstrué,
plus il devient persistant, plus intrusif et plus
agressif.
Il est donc essentiel d'identifier d'abord le type d'agresseur auquel vous êtes confronté.
(1) L'érotomane
Ce type de harceleur croit qu'il est amoureux de vous et que, malgré les preuves accablantes du contraire, le sentiment est réciproque (vous êtes amoureux de lui). Il interprète
tout ce que vous faites (ou vous abstenez de faire) comme des messages codés
confessant votre dévotion éternelle à lui et à votre
« relation ». Les érotomanes sont des personnes solitaires et socialement inaptes.
Il peut également s'agir de personnes avec lesquelles vous avez eu
une relation amoureuse (par exemple, votre ex-conjoint, un ancien petit ami, une
aventure d'un soir) – ou autrement (par exemple, des collègues ou
des collègues).
Meilleure stratégie d'adaptation
Ignorez l'érotomane. Ne communiquez pas avec lui et ne reconnaissez même pas son existence. L'érotomane se cramponne à des pailles
et souffre souvent d'idées de référence. Il a tendance à exagérer
de proportion chaque commentaire ou geste de son « proche ». Éviter
tout contact – ne pas lui parler, rendre ses cadeaux non ouverts, refuser
de parler de lui avec d'autres, supprimer sa correspondance.
(2) Le narcissique
A droit à votre temps, votre attention, votre admiration et
vos ressources. Interprète chaque rejet comme un acte d'agression
qui conduit à une blessure narcissique. Réagit avec une rage
et un esprit de vengeance soutenus. Peut devenir violent parce qu'il se sent omnipotent
et immunisé contre les conséquences de ses actes.
Meilleure stratégie d'adaptation
Précisez que vous ne voulez plus entrer en contact avec lui et que
cette décision n'est pas personnelle. Soit ferme. N'hésitez pas à
l'informer que vous le tenez responsable de son harcèlement,
d'intimidation et de harcèlement et que vous prendrez toutes les mesures
nécessaires pour vous protéger. Les narcissiques sont des lâches et facilement intimidés. Heureusement, ils ne s'attachent jamais émotionnellement à
leur proie et peuvent donc passer à autre chose facilement.
(3) Le paranoïaque
De loin le plus dangereux du lot. Vit dans un
monde inaccessible de sa propre fabrication. Ne peut pas être raisonné ou cajolé.
Prospère grâce aux menaces, à l'anxiété et à la peur. Déforme chaque
communication pour alimenter ses délires de persécution.
>Extrait de l'article "Éviter votre ex paranoïaque":
"La conduite du paranoïaque est imprévisible et il n'y a pas de "scénario typique". Mais l'expérience montre que vous pouvez minimiser
le danger pour vous-même et pour votre foyer en prenant quelques
mesures de base.
Si possible, mettez le plus de distance physique possible
entre vous et le harceleur. Changer d'adresse, de numéro de téléphone,
de comptes de messagerie, de numéro de téléphone portable, inscrire les enfants dans une nouvelle
école, trouver un nouvel emploi, obtenir une nouvelle carte de crédit, ouvrir un nouveau compte
bancaire. N'informez pas votre ex paranoïaque de vos allées et venues
et de votre nouvelle vie. Vous devrez peut-être faire des sacrifices douloureux, comme réduire au minimum les contacts avec votre famille et vos amis.
Même avec toutes ces précautions, votre ex violent est susceptible de
vous trouver, furieux que vous l'ayez fui et éludé, enragé contre votre nouvelle existence, méfiant et plein de ressentiment envers votre
liberté et votre personnalité. autonomie. La violence est plus que probable.
À moins d'être dissuadés, les ex-conjoints paranoïaques ont tendance à être nocifs,
même mortels.
Soyez prêt : alertez vos agents locaux chargés de l'application des lois, consultez
le refuge pour victimes de violence domestique de votre quartier, envisagez
de posséder une arme à feu pour l'autodéfense (ou, à tout le moins, un pistolet paralysant
ou vaporisateur de moutarde). Emportez-les avec vous en tout temps. Gardez-les
à proximité et accessibles même lorsque vous dormez ou dans la
salle de bain.
Le harcèlement érotomanique peut durer de nombreuses années. Ne baissez pas votre
garde même si vous n'avez pas de ses nouvelles. Les harceleurs laissent des traces.
Ils ont tendance, par exemple, à « explorer » le territoire avant
d'agir. Un harceleur typique envahit la vie privée de sa victime plusieurs fois bien avant la rencontre cruciale et blessante.
Votre ordinateur est-il trafiqué ? Est-ce que quelqu'un télécharge
votre e-mail ? Est-ce que quelqu'un est venu chez vous pendant votre absence ?
Des signes d'effraction, d'objets manquants, de
trouble atypique (ou trop d'ordre) ? Votre courrier est-il distribué
de manière erratique, certaines des enveloppes ouvertes puis cachetées ?
Des appels téléphoniques mystérieux se sont brusquement interrompus lorsque vous décrochez ?
Votre harceleur doit être passé et vous surveille.
Remarquez tout schéma inhabituel, tout événement étrange, toute occurrence bizarre. Quelqu'un passe devant chez vous matin et
soir ? Un nouveau "jardinier" ou homme d'entretien est passé en votre
absence ? Quelqu'un se renseigne sur vous et votre famille ?
Il est peut-être temps de passer à autre chose.
Apprenez à vos enfants à éviter votre ex paranoïaque et à vous signaler
immédiatement tout contact qu'il a établi avec eux. Les intimidateurs
abusifs frappent souvent là où ça fait le plus mal – sur les enfants.
Expliquez le danger sans être indûment alarmant. Faites une distinction
entre les adultes en qui ils peuvent avoir confiance et votre
ex-conjoint violent, qu'ils doivent éviter.
Ignorez vos réactions instinctives et vos impulsions. Parfois, le stress est
si lourd et si exaspérant que vous avez envie de riposter
au harceleur. Ne le faites pas. Ne jouez pas son jeu. Il est meilleur
que vous et il est susceptible de vous vaincre. Au lieu de cela, déchaînez
toute la force de la loi chaque fois que vous en avez l'occasion :
les ordonnances d'éloignement, les séjours en prison et les fréquentes visites de la
police ont tendance à vérifier le comportement violent et violent de l'agresseur. comportement intrusif.
L'autre comportement extrême est tout aussi futile et
contre-productif. N'essayez pas d'acheter la paix en apaisant
votre agresseur. La soumission et les tentatives de raisonner avec lui ne font qu'aiguiser l'appétit du harceleur. Il considère les deux comme des faiblesses méprisables, des vulnérabilités qu'il peut exploiter. Vous ne pouvez pas
communiquer avec un paranoïaque car il est susceptible de déformer
tout ce que vous dites pour étayer ses délires de persécution, son sens
du droit et ses fantasmes grandioses. Vous ne pouvez pas faire appel à ses émotions – il n'en a pas, du moins pas de positives.
Rappelez-vous :votre ancien partenaire abusif et paranoïaque blâme tout sur vous. En ce qui le concerne, vous avez témérairement et
sans scrupules détruit une chose merveilleuse que vous aviez tous les deux en cours. Il est vengeur, bouillonnant et sujet à des épisodes d'agression incontrôlée et extrême. N'écoutez pas ceux qui vous disent de « détendez-vous ». Des centaines de milliers de femmes ont payé de leur vie
pour avoir suivi ce conseil. Votre harceleur paranoïaque est démesurément
dangereux - et, plus probablement qu'improbable, il est avec vous pour un long
temps à venir."
(4) L'Antisocial (Psychopathe)
Bien qu'impitoyable et, généralement, violent, le psychopathe est une
machine à calculer, cherchant à maximiser sa gratification et son profit personnel. Les psychopathes manquent d'empathie et peuvent même être
sadiques - mais comprennent bien et instantanément le langage des carottes et des bâtons.
Meilleure stratégie d'adaptation
Convainquez votre psychopathe que jouer avec votre vie ou avec
votre proche va lui coûter cher. Ne le menacez pas.
Soyez simplement sans équivoque quant à votre désir d'être laissé en paix et
votre intention d'impliquer la loi s'il vous traque, vous harcèle ou
menace. Donnez-lui le choix entre être laissé seul et
devenir la cible d'arrestations multiples, d'ordonnances restrictives, et
pire. Prenez toujours des précautions extrêmes et rencontrez-le uniquement dans les lieux publics.