Avez-vous déjà souhaité avoir la CONFIANCE POUR PARLER
de quelque chose que vous désapprouvez ou avec lequel vous n'êtes pas d'accord ? Peut-être aimeriez-vous
dire à votre patron qu'il existe une meilleure façon de faire
quelque chose, ou que vous n'aimez pas être traité(e) d'une certaine façon. Peut-être en avez-vous assez que les gens vous prennent pour acquis ou
vous blessent sans même vous soucier d'évaluer les dommages
qu'ils causent à votre estime de soi.
Si vous avez du mal à vous exprimer, c'est probablement pour une ou plusieurs de
ces raisons :
- Vous avez peur que les gens vous aiment moins si vous dites
quelque chose qu'ils trouvent controversé ou désagréable
- Vous avez peur que quelqu'un, que vous percevez comme plus
puissant que vous, essaie de se venger de vous si vous osez
parler et contester son comportement
- Vous avez peur que quelqu'un de plus intelligent que vous pointe les
erreurs dans votre argumentation et vous fasse passer pour un idiot
Mais, même si vous pouvez comprendre ces trois raisons, demandez-vous
ceci :est-ce que souffrir en silence est vraiment plus satisfaisant que
de parler et de faire face aux conséquences ?
Lorsque vous choisissez le silence, il y a une voix dans votre tête qui
vous juge. Et, peu importe à quel point vous essayez, vous n'arrivez pas à vous taire, n'est-ce pas ? C'est votre propre bavard, et il vous dit
"vous êtes impuissant et faible. Vos opinions valent bien
moins que celles des autres. Je ne pense pas que vous méritez de
vous aimer beaucoup aujourd'hui."
Avez-VOUS un bavard dans votre tête qui vous rend fou ?
Chaque jour où vous choisissez de garder le silence, la voix devient plus suffisante. Votre estime de soi dérive vers le bas comme si elle tombait dans un
trou profond et sombre. Vous commencez à perdre l'idée que vous pourrez un jour
remonter, garder la tête haute sous le soleil pour vous remplir de chaleur et de joie de vivre.
Bien sûr, aucun de nous ne peut s'attendre à avoir l'impression que le soleil
brille sur nous tous les jours, mais cacher ses pensées au monde
est l'un des moyens les plus sûrs de garantir une vie plutôt terne.
Alors à partir de maintenant, chaque fois que vous avez quelque chose à dire,
que ce soit à vos amis, vos collègues, les membres de votre famille,
ou un groupe d'inconnus, souvenez-vous de ces quatre mots puissants et
infaillibles pas. Ils vous garantiront presque que vous faites
passer votre message efficacement.
1. clarifiez vos pensées
Dans la mesure du possible, réfléchissez à l'avance à ce que vous voulez dire. De cette façon, vous avez beaucoup moins de chance de vous faire trébucher avec des incohérences logiques. Et, la meilleure façon de clarifier vos
idées est de LES ÉCRIRE !
2. stabilisez vos émotions
Prenez le contrôle de vos émotions - l'un des moyens les plus faciles de faire
ignorer vos opinions est de les exprimer avec trop ou trop peu de "chaleur". Agir trop en s'excusant ou timidement,
élever la voix, pleurer ou s'énerver ne servira que rarement
(voire jamais) votre cause.
3. renforcez votre motivation
Engagez-vous, avant de parler de
quelque chose, que la SEULE chose qui vous fera concéder est
si le public à qui vous parlez vous fournit des preuves
nouvelles et solides pour montrer que vous vous trompez en fait !
4. PARLEZ SIMPLEMENT !
Oui, il ne reste plus qu'à prendre l'initiative et à parler,
souvent ! Gardez également à l'esprit que vous ne pouvez pas « perdre » ou avoir l'air stupide
si vous faites valoir un point de vue honnête calmement, rationnellement et avec une
motivation pour obtenir un résultat qui convient aux
personnes impliquées.