Ok donc tout le monde prend du poids pendant qu'elles sont enceintes. C'est
tout à fait normal. Il est également tout à fait normal qu'une femme veuille perdre ce poids après la grossesse. Nous avons établi
tout cela à ce stade. Il n'y a absolument rien
de mal à aspirer à se remettre en forme juste après
votre grossesse, en fait je l'encourage certainement !
Il est toutefois important que vous adoptiez une approche de bon sens lorsque vous essayez de perdre du poids après votre grossesse. vous vous y prenez de la bonne manière.
Il est très important que vous n'essayiez pas de remettre vos vêtements d'avant grossesse juste après la naissance. D'une part, vous serez toujours
ballonné et gonflé par l'accouchement. Vous continuerez également
à transporter la majeure partie de la graisse que vous avez accumulée pour aider à garder votre bébé sain et sauf pendant la grossesse.
Habituellement, la majorité des femmes peuvent perdre en toute sécurité entre un et deux livres par semaine après la naissance de leur bébé. Ce taux
permettra d'assurer une perte de poids sûre, saine et régulière sans
compromettre la santé de maman ou celle du nouveau bébé.