Vous rentrez chez vous après une dure journée et vous glissez dans un bain.
Les robinets coulent, les bougies brillent, l'eau, chaude et
apaisante, imprègne votre peau et la ballade du moment
définit votre humeur.
Vos pensées dérivent et les défis de la journée s'évanouissent.
Vous rêvez d'être sur une plage. Une marée turquoise déferle sur
un rivage sablonneux et la chaleur qui remplit vos pores est maintenant la
chaleur du soleil. Vous vous sentez merveilleux et dérivez de plus en plus
plus profondément et commencez à imaginer la vie que vous aimeriez…
Les choses ne vont pas bien depuis un moment. Vous avez eu l'impression de
vous rendre au travail, de passer le week-end – ce qui s'avère
un peu fade et pareil, tout comme le travail. Les jours passent.
Vous savez que la vie manque d'excitation et je sais que vous aimeriez
changer cela. Le problème est "comment".
Si vous souhaitez sérieusement apporter des modifications, lisez la suite :
1. À quel point la vie est-elle vraiment inconfortable ? Il y a quelque temps, j'ai envoyé par e-mail la liste de ma base de données de newsletter. J'ai offert à chaque personne sur cette liste
l'opportunité de sortir d'une ornière et d'acquérir une confiance
suffisante pour changer de vie en un an. "Ouais", ont-ils répondu
en masse. 'Choisissez moi! Choisissez-moi !", 16 %
de ma base de données ont répondu. Le problème était le suivant :lorsqu'ils
ont découvert qu'ils avaient besoin de faire quelque chose, les seize % de volontaires sont tombés à un virgule quatre %.
Décidez maintenant qui vous voulez être. Voulez-vous sérieusement changer
la vie ? Si c'est le cas, lisez la suite. Si vous voulez juste vous plaindre et espérer que
la vie changera miraculeusement, arrêtez de lire maintenant. Les bons
conseils de cet article ne sont pas pour vous.
2. Acceptez que la vie change lorsque vous changez. Voulez-vous revenir sur la vie dans vingt ans et constater que votre vie n'est pas
plus heureuse qu'il y a vingt ans ? Acceptez maintenant que la vie
ne changera que lorsque vous la changerez. Personne ne le fera pour vous.
S'attendre à ce que la vie change sans rien faire de différent est
la définition de la folie.
3. Soyez responsable Ne blâmez pas votre patron, votre partenaire ou vos
enfants. Votre vie est votre responsabilité. Assumez vos responsabilités
et comprenez que vous êtes le créateur de votre vie. Vous avez
tout fait arriver et vous ferez tout arriver. 4. Apprenez à
vous comprendre. Savoir ce que vous n'aimez pas ou ne voulez pas est
facile. Prenez le temps de comprendre ce que vous aimez et ce que vous
voulez. Essayez de faire des choses qui vous poussent vers le plaisir,
plutôt que d'éviter la douleur.
5. Ayez du courage Ayez le courage d'agir. Une petite
action, c'est bien. Les petits pas vous mènent loin dans le temps. Trouvez
des personnes qui vous soutiennent et apprenez à ignorer celles qui se mettent en travers de votre chemin avec découragement. Lisez des livres qui vous aident à en savoir
plus sur ce que vous voulez faire. Trouvez un groupe de développement
personnel, participez à un atelier ou trouvez un coach.
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Meilleurs voeux
Jo Ball Fondateur, Unstoppable Life