Les enfants ont tous quitté le nid (ou presque ?), la maison est
vide et vous vous demandez ce que vous allez faire de votre
temps maintenant.
On dirait que cela "s'est produit" tout d'un coup pendant un certain temps
d'autres savaient que le moment était proche et redoutaient que le dernier enfant
(peut-être même le premier ou peut-être le seul ?) quitte le nid pour se diriger
partir à l'université ou tout autre plan qu'ils auraient pu faire.
Tant de mamans (et oui, de papas aussi !) ont de la difficulté
à s'adapter à cette période, même si vous savez que tout cela fait
partie du "plan" dès leur naissance. Après tout, nous avons fait
la même chose, n'est-ce pas ? Nous sommes allés à l'université, avons obtenu un emploi et avons déménagé (éventuellement) ou nous nous sommes mariés et avons commencé notre propre vie. Et
pourtant, cela approche et vous vous retrouvez presque en panique
en vous demandant ce que vous allez faire du reste de votre vie !
Vous passez tellement de temps à « faire » pour les enfants dès leur naissance ; vous trouvez que votre vie tourne autour
de la leur. Même pour beaucoup de mamans qui ont travaillé
à l'extérieur de la maison pendant plusieurs années, c'est à peu près la même chose.
Lève-toi le matin, fais lever les enfants pour préparer le petit déjeuner, assure-toi êtes prêt pour l'école, allez au travail uniquement pour essayer de vous assurer que vous partez à temps pour faire un jeu de balle ou d'autres activités scolaires, (sans parler des moments où ils sont malades à la maison de
br />l'école !), votre vie tourne toujours autour des
enfants !
Et même si, comme mentionné, vous savez que ce moment arrive,
il est assez difficile de fermer tout cela et de continuer avec
ce qui équivaut à une "nouvelle vie".
Mais, c'est ici et maintenant vous devez vous ajuster et y faire face ! Beaucoup
plus facile à dire qu'à faire pour certains.
Tout d'abord, donnez-vous une GRANDE tape dans le dos; vous le méritez
. Vous avez élevé un enfant avec la confiance nécessaire pour sortir et
affronter ce « vaste monde » et maintenant vous devez vous accorder
un peu de temps pour vous adapter. Après tout, c'est presque comme une période
de « deuil » pour certains, vous avez l'impression d'avoir perdu une partie de vous-même, ce qui, bien sûr, n'est PAS vrai. Il est maintenant temps de retrouver
cet "ancien toi" ou de créer un "nouveau toi" !
Beaucoup pensent que leur temps en tant que « maman » est terminé, ce qui n'est pas non plus vrai. Cela tourne simplement dans une phase différente. Vous serez toujours
leur mère, même si vous avez parfois l'impression qu'ils vous excluent. N'oubliez pas qu'ils traversent également leur
période d'adaptation ! Ils s'installent au bout d'un moment, vous commencez à vous adapter à leur absence de la maison, puis cette relation plus "adulte" commence, ce qui peut être très gratifiant lorsque vous commencez à voir votre enfant. ' devenir adulte.
En attendant, il est temps de commencer à penser à vous et à ce que
vous voulez faire de cette nouvelle phase de votre vie.
Si vous vous trouvez complètement déconcerté par ce que vous pouvez faire,
prenez une feuille de papier et un stylo et commencez à noter les choses que vous aimez faire ou les choses que vous aimez ou que vous voulez faire quand les enfants
étaient petits mais n'avaient pas le temps. Cela peut même être un bon
moment pour noter quelques-uns des "nouveaux" projets que vous aimeriez essayer.
Vous pourriez être surpris de la vitesse à laquelle le papier se remplit.
Vous aimez coudre ? Cuisiner? Aller pêcher? Escalader des montagnes? Faites de l'artisanat
en tout genre ? Certains se lancent vraiment dans Scrap Booking en ce moment même. Vous songez à obtenir un emploi à temps partiel (ou à temps plein) ?
Peut-être que si vous avez travaillé, vous pouvez changer d'emploi ou opter pour cette
promotion ? Peut-être que vous avez travaillé et que vous voulez maintenant arrêter ?
LOL, la liste pourrait être interminable. Tout dépend de ce que vous voulez
faire maintenant. Certaines mamans sont même retournées à l'école, ont obtenu
des diplômes et ont commencé de nouvelles carrières.
Apparemment, que cela nous plaise ou non, les enfants grandissent et nous devons continuer notre vie (ils le sont certainement !). Ne pensez-vous pas
que c'est ce qu'ils aimeraient voir de toute façon, que nous
s'ajustons et avançons, après tout, nous ne voulons pas vraiment qu'ils
se sentent coupables d'avoir grandi debout, n'est-ce pas ? Cette période de notre vie
peut être ce que nous en ferons, alors profitons-en !
Rappelez-vous également que beaucoup d'entre nous commencent à passer par
la ménopause à cette période de notre vie, ce qui n'aide pas vraiment
(hélas, les épreuves de la "féminité" !). Donc, si vous souffrez vraiment de beaucoup de dépression et que vous avez du mal à travailler
malgré tout cela, n'ayez pas peur ou timide d'en parler à votre
médecin de famille ou ministre. Vous voudrez peut-être même envisager
des conseils professionnels. Il n'y a certainement pas de quoi avoir honte
. Pensez à votre santé et à votre bien-être. Essayez de tirer le meilleur parti de votre vie et soyez heureux et satisfait.
Pour ceux d'entre vous qui souhaitent communiquer avec d'autres mamans
passant par cette "phase de nid vide", n'hésitez pas à consulter
le forum sur les mamans de nid vides, "Live After the Nest Vides".
Vous constaterez que vous n'êtes vraiment pas seul ou que vous "devenez fou" comme certains
des membres l'ont dit, et vous recevrez beaucoup de soutien
de la part de ceux qui savent presque exactement comment vous vous sentez !
Vous trouverez de nombreux sujets parmi lesquels choisir car nous avons des mamans qui sont
à différentes phases de ce nid vide, toutes prêtes à intervenir
avec du soutien et des suggestions.
N'oubliez pas :"tu seras toujours leur maman !"
Jeanine Herrin Empty Nest Moms www.emptynestmoms.com N'oubliez pas de
visiter le nouveau magazine "On-Line" de Empty Nest !
www.emptynestmagazine.com