Tout le monde a une histoire d'horreur à vous raconter. À partir du moment où vous
devenez enceinte, vos amis proches, votre famille et même des étrangers
vivront une expérience d'accouchement à partager avec vous. S'il est négatif,
c'est simplement ce dont vous n'avez pas besoin. La plupart d'entre nous sommes absolument
terrifiés par une horrible épreuve de travail, alors nous vous expliquons ici comment
vous préparer ! Il n'y a pas moyen de cacher la vérité, le travail
fait absolument mal, comme vous n'en avez jamais ressenti auparavant dans
votre vie ! Mais nous y survivons et y croyons ou n'oublions même pas
la douleur que nous avons traversée.
L'une des meilleures façons de vous préparer au travail est de savoir
à quoi vous attendre. Allez à vos cours prénatals à l'hôpital
et regardez la vidéo. Oui, vous allez vous tortiller et avoir peur,
mais vous saurez ce qui se passera probablement lorsque vous accoucherez.
C'est bien de demander à des amis qui ont vécu l'expérience
mais parlez à ceux qui seront les plus honnêtes avec vous et ne vous contentez pas
d'embellir l'histoire pour créer un véritable drame !
Parlez à votre sage-femme ou à votre obstétricien et lisez même des magazines
tels que Practical Parenting où ils ont des expériences
réelles racontées par leurs lecteurs.
Renseignez-vous sur vos options de soulagement de la douleur et décidez de ce qui vous convient le mieux et n'oubliez pas de l'indiquer dans votre plan de naissance. La plupart des
hôpitaux vous permettront d'apporter certains conforts de chez vous, comme
l'aromathérapie, des huiles apaisantes à masser ou à brûler dans la chambre ou
même de la musique relaxante.
Surtout, ne soyez pas tendu à l'idée d'entrer en travail. Vous ne ferez
qu'empirer les choses pour vous-même. Une maman enceinte tendue s'apprête à
un accouchement long et douloureux car tous vos muscles seront tendus et votre bébé aura du mal à sortir. Faites appel à
votre partenaire de naissance pour vous aider à vous détendre et essayez de profiter de
ce moment magique !