Certaines mamans enceintes ont la tâche facile. Pourtant, d'autres doivent endurer
de nombreuses heures de travail.
Mais une chose est sûre. Après le processus de livraison, beaucoup sont
tout simplement fatigués. De plus, devoir allaiter et allaiter un
nouveau-né plusieurs fois par nuit peut être épuisant.
La nouvelle maman aujourd'hui n'a pas beaucoup de temps pour se reposer et se détendre
pendant sa période de confinement à la maison. Elle doit se remettre au travail assez rapidement, ce qui signifie qu'elle doit faire face à une pression supplémentaire pour perdre du poids afin qu'elle puisse reprendre sa tenue de bureau.
Le massage post-natal pourrait bien être la solution à ses besoins. Voici
les 6 principaux avantages de la massothérapie postnatale :
1. Relaxation 2. Soulagement du stress 3. Soulage les douleurs aux épaules ou
au cou 4. Accélère la réduction de la rétention d'eau. 5. Aide l'utérus
à rétrécir à sa taille d'origine 6. Réduit la cellulite et aide à tonifier le corps.
Dans de nombreuses régions d'Asie, de nombreuses femmes avant l'accouchement réservaient en fait des séances avec un massothérapeute indonésien pour un massage postnatal. Il s'agit d'un soin traditionnel transmis sur
plusieurs générations et encore pratiqué aujourd'hui.
Ce soin consiste en l'utilisation d'une huile de massage appliquée
sur le ventre et d'un enveloppement du ventre (bengkung) , essentiellement une toile de coton
de plusieurs mètres. Le bengkung est utilisé pour envelopper le corps afin
de repousser l'utérus, éliminer la rétention d'eau, le vent, les spasmes,
rétrécir le ventre et aider à réduire le poids. Le massage postnatal
se pratique généralement dans l'intimité de sa propre maison.
Pour une mère qui a accouché naturellement, il est généralement assez sûr d'opter pour un massage post-natal. Pour ceux qui ont accouché par césarienne, assurez-vous de consulter d'abord votre massothérapeute professionnel ou votre médecin. En fait, la plupart vous recommanderaient d'attendre quelques semaines de plus avant de procéder à un massage postnatal.
Le massage postnatal procure un sentiment de confort continu à la nouvelle maman. Le but de ce massage est d'apporter un soutien nourrissant et
émotionnel ainsi que d'atténuer la fatigue musculaire du
travail et de l'accouchement. Certaines thérapies de massage postnatal
comportent également un rituel de détoxification qui débarrasse le ventre des poches postnatales.
Dans certains cas, le massage post-natal peut également apporter une
silhouette beaucoup plus galbée, par rapport à celle juste avant
la grossesse !