Perdre son partenaire est toujours douloureux. C'est un crève-cœur, quelle que soit la façon dont vous le regardez. Ça fait mal. Votre corps vous fait mal et votre cœur
a l'impression qu'il va exploser. Vous êtes face à face avec la
décision la plus importante de votre vie.
Le choix que vous faites en ce moment détermine comment le reste de
votre vie se déroule. Lorsque vous êtes blessé par un divorce, une rupture ou un décès, vous pouvez ressentir la douleur émotionnelle ou continuer à essayer d'éviter vos sentiments blessés.
Si vous choisissez de devenir plus défendu, votre corps devient plus dur
et votre cœur se ferme plus fort. Dans votre prochaine relation, vous êtes sûr de répéter votre même vieux "schéma de blessure". Vous pourriez même
penser que vous attirez encore une fois le même genre de personne.
D'autre part, vous pouvez choisir d'être sage et courageux. Vous pouvez
choisir de vous ouvrir à la douleur émotionnelle qui se produit actuellement au lieu de la fuir. Lorsque vous choisissez de
vous ouvrir à votre douleur émotionnelle, votre corps devient plus détendu
et votre énergie circule. Vous avez résolu votre "schéma de souffrance" et
n'avez pas à le répéter dans votre prochaine relation.
C'était un cœur brisé qui a lancé ma propre transformation personnelle
à la vitesse supérieure. Je sais donc que la chose que vous avez le plus besoin d'entendre, c'est que vous êtes aimable et que vous êtes aimé. C'est
ce que vous devez vous rappeler encore et encore, même si
ce n'est pas vrai en ce moment.
De plus, vous devez vous assurer que vous n'avez rien fait de mal et qu'il n'y a rien de mal avec vous. Vous pensez peut-être que si vous n'aviez fait que cela, ils ne seraient pas partis
ou si vous n'aviez fait que cela, ils ne seraient pas morts. Ou vous
peut-être regrettez-vous d'avoir abandonné votre partenaire.
Assurez-vous que vous n'êtes pas une
personne terrible, mauvaise et peu aimable. C'est vrai et cela aide à l'entendre et à se le dire. Un cœur brisé a besoin d'amour, pas de jugement.
Bien sûr, vous n'êtes pas parfait. Bien sûr, vous avez repoussé l'amour avec vos comportements de contrôle. Bien sûr, vous avez mis en scène vos problèmes émotionnels non résolus dans votre relation. C'est vrai
pour tout le monde. Votre partenaire faisait exactement la même chose
avec vous. Bien sûr, vous les avez blâmés et ils vous ont blâmé. C'est
des relations universelles. Ces dynamiques émotionnelles sont
exactement ce dont vous voulez devenir plus conscient afin que dans votre
prochaine relation vous soyez meilleur dans l'intimité.
Tout le monde a ces problèmes relationnels. Personne n'est parfait. Nous
n'avons pas besoin d'être parfaits pour être aimés. La perfection est une image et
personne n'aime une image. Nous ne pouvons aimer que notre vrai moi et le vrai moi des autres. C'est ce dans quoi vous voulez vous améliorer
faire-aimer votre vrai moi.
Au fur et à mesure que vous apprenez à vous ouvrir plutôt qu'à vous rapprocher de votre douleur émotionnelle,
vous ressentez votre douleur et vous la laissez vous traverser. Vous
apprenez à vous tenir debout et à vous soutenir.
Vous apprenez à prendre soin de vous afin que vos besoins et
vos désirs soient satisfaits.
La blessure est le premier signe de vie. C'est comme une main gelée.
Ça fait très mal quand ça chauffe. Lorsque votre main est
gelée et prête à mourir, il n'y a pas de douleur. Tu as mal quand tu reviens à la vie. Alors rappelez-vous que la douleur est le premier
signe de vie.
Vous avez besoin de courage et de soutien pour rester dans la douleur et la ressentir. Un
processus naturel pour ouvrir le cœur, sous forme de cassettes, de CD ou de matériel
écrit, a été créé pour vous réconforter et vous guider à travers le
processus d'abandon des blessures du passé une fois pour toutes, donc que vous
ne les répétez pas. Commandez sur www.drjeanette.com/tapes.html
Je sais que c'est dur et douloureux quand on est au milieu de ça.
Alors rappelez-vous que c'est un tournant puissant dans votre
vie. Vous apprenez à rester avec vous-même malgré les
processus naturels de la vie, respiration après respiration.
Il y a une magie merveilleuse et délicieuse qui se produit lorsque vous ressentez vos blessures. Vous les lâchez, ils disparaissent. La zone
où votre blessure était gelée dans votre corps est maintenant ouverte et douce afin que vous puissiez recevoir de l'amour. Les coeurs ouverts attirent l'amour.
Votre cœur devient fort et sain, permettant à l'amour d'entrer et de sortir avec une grande vitalité. Vous pouvez apprendre à profiter de chaque
instant dans le processus de devenir plus qui vous êtes vraiment
même les plus douloureux.