L'endométriose survient lorsque le tissu endométrial qui tapisse l'utérus se développe à l'extérieur de l'utérus, généralement dans la région pelvienne. Mais il peut se développer n'importe où, même dans le cerveau et les poumons. Endométriose stimulée en partie par les hormones des menstruations. Ainsi, la douleur, caractéristique de l'endométriose symptomatique, est pire lors de l'ovulation et pendant les périodes menstruelles et prémenstruelles du cycle féminin.
Les symptômes de l'endométriose comprennent des douleurs pelviennes, des cycles menstruels anormaux et l'infertilité. Si vous avez du tissu endométrial qui se développe entre l'utérus et le rectum, les symptômes peuvent inclure des douleurs pendant les rapports sexuels, des douleurs lors des selles (surtout avant les règles) et une pression dans la région rectale. Certaines femmes ne présentent aucun symptôme, mais leurs médecins découvrent que le tissu endométrial se développe là où il ne devrait pas lors d'un contrôle de routine ou d'un contrôle pour d'autres conditions.
Le Dr Christiane Northrup parle d'un lien entre l'endométriose et le système auto-immun. Elle cite des études sur des femmes présentant des symptômes d'endométriose qui «montrent que ces femmes ont souvent des anticorps dirigés contre leurs propres tissus, appelés auto-anticorps. Cela signifie qu'à un certain niveau profond, l'esprit de leur bassin rejette des aspects de lui-même. Il s'agit d'une approche intéressante, l'approche psycho-spirituelle, qui peut aider à résoudre les déséquilibres énergétiques et émotionnels sous-jacents dans notre corps lorsque nous sommes confrontés à la maladie.
Elle poursuit en disant:"Lorsqu'une femme sent que ses besoins émotionnels les plus profonds sont en conflit direct avec ce que le monde exige d'elle, l'édométriose est l'une des façons dont son corps essaie d'attirer l'attention sur le problème." (p152, Northrup)
Gérer l'endométriose naturellement
Le Dr Northrup propose un traitement qui soutient le fonctionnement du système immunitaire tout en permettant aux personnes souffrant d'endométriose de découvrir ce dont elles ont besoin dans leur vie.
Progestérone naturelle
Cela fonctionne pour diminuer les effets de l'œstrogène sur le tissu endométrial. Ses avantages sont qu'il n'a pas d'effets secondaires. La crème est appliquée quotidiennement sur les zones douces de la peau comme le visage, le cou et l'abdomen. Le Dr Northrup recommande d'utiliser un pot de 2 oz par mois, en alternant les zones sur lesquelles il est appliqué. Elle recommande de l'appliquer les dix à vingt-huitième jours de chaque cycle mensuel. Il existe également des capsules de progestérone naturelle qui sont insérées dans le vagin ou le rectum. La posologie recommandée de ceux-ci est de 200 à 400 mg deux fois par jour.
Packs d'huile de ricin
Appliquez un pack d'huile de ricin sur la partie inférieure de votre abdomen trois fois par semaine ou plus, pendant une heure à chaque séance. Observez les sentiments ou les pensées qui vous viennent à l'esprit pendant cette période.
Autres Options
* Envisagez de vous faire masser une fois par semaine une semaine sur deux pendant deux mois. Certaines femmes ont signalé que cela atténuait leurs symptômes
* Trouvez des moyens d'exprimer votre créativité, de vous nourrir, de répondre à vos propres besoins. Découvrez quels sont vos besoins.
Acupuncture et herbes chinoises
L'acupuncture est excellente pour gérer la douleur et, en utilisant le système de diagnostic chinois traditionnel, peut traiter les déséquilibres énergétiques sous-jacents dans votre corps. Mieux encore, le traitement est parfaitement adapté à vous. Les herbes chinoises prescrites fonctionnent généralement en conjonction avec le traitement d'acupuncture, bien qu'elles puissent être prises seules avec un grand effet.
Changements de régime
Le Dr Northrup a découvert qu'étant donné que les symptômes de l'endométriose sont associés à une trop grande quantité d'œstrogènes, la réduction des aliments qui favorisent la production d'œstrogènes peut aider à atténuer les symptômes. Cela signifie supprimer les produits laitiers, même ceux à faible teneur en matières grasses, augmenter l'apport en fibres et minimiser les graisses. Elle recommande également :
* multivitamines – un bon complément avec de bons niveaux de vitamines B
* magnésium – 400 – 800 mg soit environ 90 – 150 mg de magnésium élémentaire. Cela aide à détendre les muscles.
Gérer la douleur par la nutrition
La prémisse derrière cela est que "les maladies qui résultent d'une carence en vitamines sont associées à des douleurs non spécifiques". (p62, Mills &Vernon). Et Mills &Vernon ont également trouvé des articles de recherche qui ont montré que certaines vitamines ont des effets analgésiques et anti-inflammatoires.
Ils suggèrent ces vitamines comme options de gestion de la douleur :
* DLPA – D,L-Phénylalanine est un acide aminé qui soulage la douleur chronique. Il doit être pris régulièrement dans le temps. Certaines personnes remarquent un effet immédiat, pour d'autres cela prend plusieurs semaines. S'il n'y a aucun effet après cette période, cela ne fonctionnera probablement pas pour vous. Prendre 2 comprimés trois fois par jour jusqu'à ce que les symptômes de la douleur soient soulagés. La dose d'entretien est suivie après cela, qui est de 1-2 par jour. Ceci est basé sur des comprimés de 375 mg. Vous aurez peut-être besoin d'une ordonnance pour ceux-ci.
* acides gras essentiels – huiles de poisson (oméga 3), onagre (oméga 6) :
Prendre 2000mg par jour. Assurez-vous qu'ils sont pressés à froid. Une huile combinée, comme celle d'Udo, est efficace, bien qu'un peu plus chère. Pour en savoir plus sur les ratios optimaux d'acides gras essentiels, lisez cet article sur l'huile d'onagre.
* citrate de zinc, ou zinc chélaté :
La recherche a démontré que le zinc a des effets anti-inflammatoires sur les articulations du genou. Il réduit la libération d'histamine et de leucotriène par les cellules au cours du processus inflammatoire.
* la forme non levurienne du sélénium
* les vitamines A, C et E qui sont des antioxydants :
La vitamine E inhibe la production de prostaglandines, impliquées dans le processus inflammatoire.
* les formes non levuriennes des vitamines B1, B6 et B12 :
Ces trois vitamines B ont ensemble un effet anti-inflammatoire
* vitamine c avec des bioflavonoïdes et des enzymes qui digèrent les protéines :
Bénéfique pour réduire l'inflammation, et aide le système immunitaire.
* proanthcyanadines (présentes dans l'extrait de pépins de raisin)
* quercitine
* resvératrol
* probiotiques (p74, Mills &Vernon)
Sur le plan nutritionnel, de nombreuses femmes atteintes d'endométriose constatent que lorsqu'elles arrêtent de manger du blé, elles ressentent moins ou pas de douleur. Certaines personnes sont également sensibles au sucre et au gluten. Si vous supprimez ces éléments un par un de votre alimentation pendant une période d'environ un mois, puis observez comment votre corps réagit lorsque vous les mangez à nouveau, vous saurez si cela s'applique à vous.
De nombreuses femmes ont trouvé un soulagement de l'endométriose en essayant les différentes méthodes ci-dessus. Parfois, une combinaison d'approches, à la fois naturelles et conventionnelles, fonctionne mieux. Cela dépend de votre situation personnelle, du niveau d'endométriose et de la nature du voyage que vous êtes capable de faire avec votre corps.
Références :Endométriose :une clé de la guérison par la nutrition, par Dian Mills et Michael Vernon (Thorsons, 2002)
Le corps des femmes, la sagesse des femmes par le Dr Christiane Northrup (Piatkus, 1995)
Source de l'article :http://www.articledashboard.com
Rebecca Prescott gère un site Web couvrant les problèmes de santé d'un point de vue naturel, passant en revue les vitamines, les herbes médicinales et les suppléments en termes de solutions de santé possibles.