Avez-vous déjà remarqué à quel point certaines mamans semblent très satisfaites et confiantes dans leur rôle de mère, et d'autres semblent chroniquement stressées et proches de l'épuisement professionnel ? Pourquoi certaines mamans sont-elles imperturbables et capables de garder leur sens de l'humour, tandis que d'autres réagissent de manière excessive aux moindres facteurs de stress de leur journée ?
J'observe et interviewe actuellement ces mamans heureuses alors que je mène des recherches pour un livre à venir. Bien que toutes les mamans soient différentes, ces femmes ont généralement plusieurs des traits suivants en commun.
1) Ils restent simples.
Je connais une maman qui fait l'épicerie toutes les deux semaines et achète exactement la même chose à chaque fois pour préparer le même menu de 14 dîners. Pourquoi fait-elle cela ? Elle a choisi les plats préférés de la famille pour son menu afin de gagner du temps et de se disputer à table. Tous ceux qui ont des enfants savent qu'ils aiment manger les mêmes choses encore et encore ! Cette maman a décidé de ne pas réinventer la roue deux fois par mois. Ce n'est qu'un exemple de simplicité.
2) Ils apprennent à leurs enfants à être indépendants.
Cela ne signifie pas qu'ils les laissent seuls toute la journée. Mais une maman intelligente sait qu'un enfant de 2 ans peut mettre un plat au lave-vaisselle, un enfant de 4 ans peut préparer son propre sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée, et un enfant de 7 ans peut balayer un sol (bien qu'imparfaitement !). Appelez cela "l'externalisation" pour les mamans.
3) Ils abandonnent le complexe SuperMom.
Ne pas transpirer les petites choses semble être un trait commun des mamans heureuses. Ils apprennent à choisir leurs combats. Se boucler dans un siège auto ? Non négociable. Un pantalon cachemire rose avec une chemise à carreaux orange ? Créativité mode.
Les mamans heureuses réalisent également qu'être une maman géniale ne signifie pas être une maman parfaite. ‘Nuff a dit.
4) Ils peuvent souvent être entendus répéter la phrase "Cela aussi passera".
Cela ne signifie pas que les comportements gênants chez les enfants doivent être négligés, car la discipline est un énorme gain de temps en fin de compte. Cela signifie que les mamans se rendent compte que les enfants sont… eh bien, des créatures non civilisées, et que beaucoup de comportements non civilisés disparaîtront tout simplement à mesure que l'enfant grandira. Les mamans intelligentes sont également très conscientes du développement de leur enfant et n'attendent pas plus d'eux qu'elles ne sont capables de donner.
5) Les mamans intelligentes prennent soin d'elles.
Elles ne blâment pas le bébé pour son poids supplémentaire lorsque le bébé en question est propre ! Ils mettent l'accent sur une bonne alimentation, évitent l'excès de stimulants (caféine, sucre), se reposent suffisamment et font de l'exercice quotidiennement. Ils se rendent compte que vous ne pouvez pas verser à partir d'un seau vide.
6) Elles vivent dans l'instant.
Les mamans heureuses réalisent que les jours sont longs mais les années courtes. Ce n'est pas qu'ils sont imperméables au stress, c'est qu'ils ont appris à réduire leurs attentes et à être dans le moment où les choses deviennent difficiles. Lorsque votre tout-petit vomit partout dans la maison, ce n'est pas le moment de réorganiser le placard de l'entrée. Une journée de maladie se transforme alors en une occasion de créer de doux souvenirs d'heures passées à lire et à se blottir sur le canapé.
7) Ils ne se soucient pas de ce que les autres pensent.
Que ce soit le regard désapprobateur de la vieille dame à la caisse, la belle-mère qui est convaincue que vous affamez le bébé en l'allaitant, ou le pédiatre dont les conseils médicaux s'égarent dans les conseils parentaux, les mamans heureuses apprennent à ne pas donner trop de poids aux opinions de ceux qui ne vivent pas dans leur maison.
8) En d'autres termes, elles font confiance à leur instinct.
Qu'il s'agisse d'emmener le bébé au lit avec elles pour qu'elles puissent dormir davantage ou de retirer un enfant victime d'intimidation de l'école publique, les mamans intelligentes savent qu'elles sont l'experte de leur propres bébés.
9) Les mamans heureuses ont "autre chose"
Il peut s'agir d'une entreprise à domicile à temps partiel ou d'un passe-temps comme la danse du ventre. Ces mamans savent qu'un jour leurs bébés s'envoleront, et elles s'assurent qu'elles ont une passion qui leur donnera un but quand cela se produira.
Source de l'article :http://www.articledashboard.com
Carrie Lauth est l'auteur du prochain livre :"Awesome Moms :187 Years of Mothering Wisdom". Jetez un coup d'œil sur www.momswisdom.com. Pour plus d'articles et de ressources intéressants pour les mamans qui font les choses de manière naturelle, visitez www.natural-moms.com