La ménopause n'est généralement pas une condition potentiellement mortelle - mais dans des cas extrêmes, elle peut provoquer des symptômes tels qu'un rythme cardiaque rapide qui donne l'impression que c'est le cas. Le sentiment occasionnel que votre cœur "saute un battement" n'indique pas nécessairement un problème médical grave. Pour les personnes ménopausées, un rythme cardiaque rapide doit être surveillé par votre médecin pour rechercher un prolapsus de la valve mitrale, qui est une légère déformation d'une valve cardiaque.
Les palpitations se produisent lorsque le cœur s'emballe à plusieurs reprises sans aucun signe d'arrêt. Ce n'est pas seulement extrêmement inconfortable, c'est carrément effrayant. Les contractions prématurées font battre le cœur deux fois très rapidement, ce qui fait entrer plus de sang dans le cœur au troisième battement. Cette augmentation de la quantité de sang fait que le cœur se contracte encore plus. Il s'agit essentiellement d'une pulsation puissante qui peut parfois être causée par le stress.
Le stress peut provenir de symptômes de la ménopause comme des règles irrégulières, des bourdonnements d'oreilles gênants (acouphènes), de l'insomnie, des attaques de panique, de la dépression et des événements quotidiens comme les simples cris et cris d'un enfant dans la cour de récréation.
Lorsque vous percevez un facteur de stress, les hormones de votre cerveau passent dans la circulation sanguine, alertant les glandes surrénales. En réponse, ils sécrètent l'hormone corticostéroïde, y compris le cortisol.
Lorsque le cortisol augmente parfois de vingt fois, le corps accélère sa capacité à brûler la glycémie en fournissant une poussée d'énergie instantanée. Le cortisol fait battre votre cœur plus vite afin de pomper plus rapidement le sang contenant de l'oxygène dans vos tissus. Trop de cortisol peut conduire au diabète ou à l'hypertension artérielle, c'est donc un processus dont vous pouvez être conscient et apprendre à faire face en pratiquant des techniques relaxantes telles que le yoga, la méditation et le Pilates.
L'ajout de boissons chargées de caféine peut aggraver cette condition, tout comme le tabagisme. Afin d'éviter les battements cardiaques rapides et les palpitations, il est préférable de s'abstenir de stress et de maintenir une alimentation saine. L'alcool et le café sont connus pour exciter les processus du cœur, le faisant travailler beaucoup plus fort que nécessaire.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et ne constituent pas un avis médical.
Source de l'article :http://www.articledashboard.com
Cathy Taylor est consultante en marketing avec plus de 25 ans d'expérience. Elle se spécialise dans le marketing Internet, l'élaboration de stratégies et de plans, ainsi que la gestion de programmes de communication et de relations publiques pour les secteurs des petites entreprises. Elle peut être contactée à Creative Communications :[email protected] ou en visitant www.everythingmenopause.com, www.howtoconquermenopause.com ou www.internet-marketing-small-business.com