Les cycles menstruels affectent tout le monde différemment

Il est vrai qu'aucune femme n'a exactement la même expérience avec ses cycles menstruels . Certaines femmes ont la chance d'avoir des cycles très légers, tandis que d'autres ont des flux extrêmement abondants. Certaines femmes sont très moroses avant et pendant leur cycle menstruel, tandis que d'autres ne ressentent presque aucun changement d'émotions ou d'attitudes. Les hommes ont passé des décennies à faire des blagues sur les cycles menstruels des femmes et sur la façon dont ils affectent le tempérament des femmes, mais pour les femmes qui souffrent à travers les cycles, ces changements ne sont pas une plaisanterie. Dans le passé, peu de recherches avaient été menées sur les raisons pour lesquelles les femmes devraient être affectées de tant de manières différentes par l'avènement de leurs cycles menstruels. Les hommes médecins disaient souvent qu'il s'agissait d'une réaction hystérique et qu'il n'y avait aucun fondement dans un problème médical. Aujourd'hui, la plupart des médecins savent mieux. La recherche a révélé que les changements hormonaux que les femmes subissent au cours de leurs cycles menstruels sont directement responsables de bon nombre des changements d'humeur et des réactions accrues que les femmes éprouvent. Bien qu'il soit bon de savoir qu'il existe des raisons pour lesquelles les femmes subissent des changements de tempérament et d'humeur, il n'aide pas vraiment à expliquer ce qui peut être fait pour faire face à ces changements. Souvent, les femmes ont encore l'impression que leur corps les a trahies. Pendant des décennies, les femmes ont appris qu'elles devaient simplement s'en occuper et ne pas en faire tout un plat. Les mères ont appris à leurs filles que ce n'était pas quelque chose dont elles devaient parler. C'était juste quelque chose qui arrivait à toutes les femmes et elles devaient trouver des moyens de surmonter l'inconfort et les humeurs, tranquillement et seules. Heureusement, il existe maintenant des vues plus éclairées sur les cycles menstruels. Bien que le mystère n'ait pas encore été complètement résolu, il existe maintenant des méthodes qui peuvent être utilisées pour atténuer certains des symptômes désagréables des cycles menstruels "" médicalement ou en apportant certains changements à leur mode de vie. Lorsque les femmes voient le SPM tel qu'il est et savent quand et à quoi s'y attendre, ils sont mieux équipés pour planifier et développer des méthodes pour faire face aux changements de leur humeur et de leur corps. Cela leur permet de garder le contrôle et leur donne la confiance nécessaire pour surmonter les humeurs et les symptômes du syndrome prémenstruel sans les laisser devenir destructeurs pour leurs relations et leur qualité de vie en général.Cycleharmony.com est un site Web qui fournit des informations, des outils et une communauté pour aider les femmes. développer et mettre en œuvre des programmes d'autogestion efficaces du SPM et donner aux femmes les moyens d'embrasser pleinement leur féminité. http://www.meshbesher.com/