Aller chez le médecin :Il y a quelques mois, je suis tombé sur la cheville. C'était une assez grosse chute, et j'étais certain que c'était une entorse, voire une fracture. Si cela était arrivé à mes enfants, je me serais précipité aux urgences, mais pour moi ? J'ai juste grogné, frappé Walgreens et acheté une attelle de cheville pour 15 $.
J'ai pensé que ça irait bien dans quelques jours. J'avais tort. Après trois semaines à « prendre soin de moi », c'est-à-dire simplement vaquer à mes occupations quotidiennes (à l'exception de la course), j'avais toujours mal à la cheville. J'avais besoin d'aller chez le médecin.
Tant de mères qui travaillent que je connais sont incroyables pour prendre soin de chaque membre de la famille, grand ou petit, mais quand il s'agit de prendre soin d'elles-mêmes, elles laissent tomber . En tant que mères qui travaillent, notre objectif est de travailler et d'être des mères pendant longtemps. Prenez les mesures de précaution supplémentaires nécessaires pour prendre soin de vous et être avec votre famille sur le long terme.
Lorsque vous fixez une visite annuelle pour votre enfant, prenez également rendez-vous pour vous-même. Pensez à prendre toute la journée de congé et à vous en tenir à vous :rendez-vous chez votre dentiste pour un nettoyage des dents et passez votre examen physique. Et quand tout sera fini, récompensez-vous avec une manucure !
Suivez vos rêves et apprenez quelque chose de nouveau. En plus de toutes les choses quotidiennes que nous devons accomplir, rester connecté à nos rêves nous aide à devenir inspiré.
L'un de mes objectifs personnels a toujours été d'écrire quelque chose qui serait un source de soutien et d'inspiration pour d'autres mères qui travaillent. J'ai commencé à réfléchir à des idées pour ce livre alors que je n'avais que quelques minutes de libre par jour. Avec beaucoup de temps et de persévérance, regardez ce que j'ai accompli !
Vous ne rêvez peut-être pas d'écrire un livre, mais quoi qu'il en soit, qu'il s'agisse d'apprendre une nouvelle langue ou de jouer d'un instrument, acquérir une nouvelle compétence peut être très gratifiant personnellement.
Passer du temps seul, consacré à apprendre quelque chose de nouveau, est un excellent moyen d'améliorer votre humeur et de renforcer votre estime de soi. Tout en profitant de votre développement personnel, vous êtes également un modèle fantastique pour vos enfants. Vous leur apprendrez qu'ils peuvent apprendre à faire tout ce qu'ils veulent, tant qu'ils sont engagés.
Prenez un jour de congé :Oh, j'espère que mon patron ne lit pas ceci ! Si votre culpabilité vous ronge vraiment, prenez une journée de congé à consacrer à vos enfants ou à vous-même. Qu'il s'agisse de rattraper le temps de repos nécessaire, de recharger nos batteries avec un peu de temps seul ou de nous faufiler pour profiter d'activités amusantes, nous devons parfois tous laisser tomber le travail.
Cela peut être difficile de demander un jour de congé. Nous nous sentons faibles, ou peut-être ingrats, ou peut-être avons-nous simplement peur de perdre nos positions. En tant que quelqu'un qui a géré d'innombrables employés, il y a une chose que je sais :des employés heureux sont de meilleurs employés et des mères heureuses sont de meilleures mères ! , vous êtes un préjudice pour votre entreprise, pas un atout. Prenez une journée pour vous. Samantha Knowles est l'auteur de Working Mom Reviews. Pour savoir comment créer une présence sur Facebook, générer du trafic vers votre site, développer votre marque et faire en sorte que les ventes voient l'influence de FB Découvrez les techniques pour atteindre la liberté personnelle et financière sur A Roadmap To Success
