Retourner au travail ou partir pour une période prolongée peut être difficile. Je ne recommande pas d'essayer de tout faire en même temps.
Avant de retourner officiellement au travail, essayez de commencer les séparations pendant quelques minutes seulement, puis travaillez jusqu'à une journée de travail complète. Allez dans une autre pièce, revenez et dites à votre enfant quel excellent travail il a fait pour ne pas s'effondrer. Augmentez ensuite progressivement le temps entre les sorties et les entrées.
Cela n'éliminera pas complètement les larmes au fur et à mesure que vous travaillerez toute la journée, mais rappelez-vous que vous donnez à votre enfant de merveilleuses capacités d'adaptation et cette pratique vous sera utile. bien.
Dire au revoir rapidement
Avec mes filles, dire au revoir à la garderie était particulièrement difficile les jours où je partais pour de longs voyages d'affaires. J'accumulerais le prochain voyage, ils deviendraient anxieux, je me sentirais coupable et tout le monde serait mécontent.
Comme je savais que voyager ferait toujours partie de mon travail, j'ai décidé que je devais l'accepter et faire un changement qui le rendrait plus acceptable pour tout le monde. Alors, je me suis tourné vers mes fournisseurs de services de garde pour obtenir des conseils. Sachant qu'ils avaient beaucoup plus d'expérience que moi avec les séparations, je leur ai demandé comment on pouvait faciliter les adieux.
Sans hésitation, ils m'ont expliqué que les enfants les plus adaptés ont des parents qui rendent leurs départs heureux et rapides . Ils s'abstiennent de prolonger la transition et installent rapidement leurs enfants d'une manière « sans fioritures ». Même si je pensais montrer mon amour en m'asseyant, en lisant une histoire ou même en regardant Megan prendre son petit-déjeuner, je ne faisais en fait que rendre nos séparations matinales plus difficiles. Je le savais intuitivement, mais à cause de mon sentiment de culpabilité, je n'avais pas mis cette étape en pratique.
Maintenant, j'aide mes enfants pendant les périodes de dépose matinale en disant au revoir rapidement et en mon chemin. C'est la même chose que je m'absente une journée ou plusieurs nuits.
La "séparation" commence souvent bien avant l'événement proprement dit (débarquement à la garderie) et son effet, sinon bien géré, peut s'attarder tout au long de la journée. Dire au revoir devient plus facile à mesure que votre enfant apprend à se sentir plus en sécurité, a confiance que vous reviendrez toujours et comprend qu'il n'a rien fait pour provoquer votre départ.
Les séparations ne se limitent pas à la journée, alors pensez également à intégrer ce principe dans votre routine du coucher. Avec nos deux premiers enfants, nous avions tendance à faire de l'heure du coucher une longue production :beaucoup d'histoires, les derniers verres d'eau et l'ajustement des veilleuses jusqu'à ce qu'elles soient parfaites. Avec Parker, je pense que parce que nous étions plus expérimentés et comprenions les avantages de dire au revoir rapidement, nous avons pris la décision de fixer l'heure du coucher à 20 heures, sans exception. Si nous avions du temps pour des câlins supplémentaires, nous passions ce temps supplémentaire ensemble. Mais s'il était tard, nous avons sauté ces étapes supplémentaires et Parker est allé directement au lit.
Bien qu'il m'ait fallu trois enfants pour bien faire les choses, aujourd'hui j'ai appris cette précieuse leçon et maintenant, à la garderie, j'amène Parker, je l'installe et je bouge le plus vite possible. Je crois fermement qu'apprendre à "dire au revoir rapidement" est la principale raison de notre succès. Samantha Knowles est l'auteur de Working Mom Reviews conçu pour donner d'excellents conseils et stratégies aux femmes à travers le pays. Pour comprendre comment obtenir la vie de vos rêves, consultez Manifestation Miracle Review Pour obtenir un lien en travaillant pour vous, consultez LinkedInfluence Review
