Mères qui travaillent, il y a tellement de choses pour lesquelles nous pouvons tous être reconnaissants. Lisez ci-dessous pour mes favoris :
1. Ayez un but - tout est tellement plus facile et significatif avec une direction claire.
2. Ayez moins de désirs. La plupart des choses que vous voulez sont aléatoires, donc chaque fois que vous voulez quelque chose, essayez d'analyser la situation et d'être objectif. En avez-vous vraiment besoin ?
3. Soyez plein d'appréciation.
4. Ayez toujours quelque chose à espérer (un grand voyage à l'étranger l'année prochaine, une rencontre avec un vieil ami dans quelques jours, votre prochaine séance d'entraînement, vos enfants revenant de l'école, etc.)
5. Atteignez l'indépendance émotionnelle.
6. Soyez reconnaissant pour tout ce que vous (même pour les choses que vous ne possédez pas).
7. Rédigez une liste d'affirmations positives et lisez-la à voix haute le matin juste après votre réveil et avant d'aller vous coucher. Le faire devant le miroir, en prétendant que vous vous parlez à vous-même, aura un effet encore plus important pour renforcer votre confiance, croire réellement ces déclarations et commencer à penser plus positivement.
8. Donnez tout les vêtements, jouets, meubles et autres choses que vous n'utilisez jamais.
9. Ayez une communication simple avec les autres - ne mentez pas, ne soyez pas trop verbeux, soyez direct et dites ce que vous pensez.
10. Arrêtez d'essayer de tout contrôler. Vous ne pouvez pas. Acceptez-le et laissez aller les choses qui arriveront de toute façon.
11. Trouvez votre passion et commencez à faire ce que vous aimez.
12. Planifiez votre journée dès la veille pour ne jamais être pressé.
13. Pratiquez la compassion.
14. Ne poursuivez que les choses que vous croyez vraiment être bonnes pour vous et appréciez-les.
15. Les choses que vous faites pendant la journée sera beaucoup plus simple, possible et organisée si vous commencez à vous lever tôt et à vous coucher plus tôt que d'habitude. Utilisez la matinée pour travailler, étudier ou faire quelque chose de personnel sans être dérangé.
16. Apprenez à dire non. Nous sommes souvent d'accord avec les autres juste pour leur faire plaisir ou ne pas les offenser. Nous acceptons d'aider et de rendre des services même si nous n'avons pas le temps pour cela uniquement parce que nous ne pouvons pas dire non. Cela nous rend vulnérables et les gens commencent à nous utiliser à leurs propres fins. Ainsi, apprendre à dire non chaque fois que vous en avez envie vous évitera des soucis indésirables. Vous avez le droit de choisir de ne pas faire une certaine chose et d'être en désaccord avec les gens. Utilisez-le !
17. Lâchez le passé.
18. Désencombrez votre bureau. Pour un produit merveilleux qui vous permettra de regarder tous vos favoris, consultez le Apple TV deuxième génération. Un autre excellent produit qui donnera à vos sols une apparence incroyable se trouve dans la revue Bissell Proheat.
