Love Beauty >> Aime la beauté >  >> Santé et bien-être >> Les problèmes des femmes

Aliments des Fêtes à éviter pendant la grossesse

Les conseils aux femmes présentent de nombreux avantages dont on peut profiter. Avec un tel type de conseil, vous n'avez rien à perdre. Ainsi, les femmes confrontées à des problèmes comme la dépression, l'anxiété, la tristesse ou des problèmes relationnels ne se sentent pas heureuses. Pendant cette phase de temps, ils ont besoin de direction pour marcher sur un nouveau chemin afin d'atteindre une croissance spirituelle, mentale, émotionnelle et physique. C'est à ce moment que le conseil aux femmes entre en scène, changeant leur vie pour le mieux.

En outre, les femmes sont confrontées à l'anxiété et à la dépression liées à l'infertilité. Une étude de la Harvard Medical School rapporte que non seulement cela est vrai, mais que les services de conseil et de gestion du stress professionnels peuvent améliorer les chances de ces femmes de tomber enceintes. Il existe des cliniques et des entreprises professionnelles qui offrent des services de conseil et de bien-être aux femmes. Ils offrent également un traitement et un diagnostic avancés aux femmes enceintes et aux nouvelles mères qui font face à des troubles anxieux, des sautes d'humeur ou d'autres problèmes de santé.

Conseil - pourquoi est-ce si important ?

Le counseling n'est pas seulement pour les femmes enceintes ou celles qui ont des problèmes de fertilité. Même lorsqu'il y a des problèmes dans les relations, traverser la phase de la ménopause, fonder une famille, s'occuper des enfants, faire face à des problèmes d'emploi ou tout autre problème, s'attaquer à toutes ces complications peut être un peu problématique pour les femmes. C'est alors que les conseils professionnels et l'aide d'un thérapeute expérimenté sont utiles. Des conseils spécialisés pour les femmes peuvent aider une femme à changer sa vie, pour de bon. Le thérapeute professionnel peut aider à responsabiliser les femmes et lui permettre de résoudre les problèmes avec soin et en toute sécurité.

La psychothérapie et le conseil sont vraiment utiles pour les femmes aux prises avec la dépression, le stress et d'autres problèmes. Des conseils brefs et limités dans le temps sont proposés, principalement axés sur les problèmes émotionnels auxquels les femmes sont confrontées pendant la grossesse, le divorce, les problèmes de santé, etc.

Engagez uniquement des professionnels

Ces services sont offerts par des psychologues et des psychiatres professionnels qui s'engagent à répondre aux besoins mentaux, physiques et émotionnels complets des femmes enceintes, confrontées à des problèmes de ménopause, souffrant de sautes d'humeur, post-partum ou prévoyant de fonder une famille ou suivant un traitement de fertilité. Ainsi, pour toutes ces problématiques et bien d'autres encore, des conseils sont prodigués par des institutions et des professionnels renommés. Assurez-vous de prendre le meilleur des conseils au plus tôt et d'éviter tous les problèmes de votre vie.

Comment le conseil profite aux femmes ?

  • Après la séance de conseil, les femmes découvrent de nombreux changements positifs en elles-mêmes, comme dans leur comportement, leurs émotions, etc.

Vous êtes enceinte et vous travaillez toujours sur la possibilité de penser à vos résolutions alimentaires que vous avez prises ! Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous protéger de votre propre démon. Pendant la grossesse, il y a un certain nombre de changements dans l'immunité et les cycles biologiques du corps. Même si vous avez un estomac solide, vous êtes très susceptible de souffrir de maladies d'origine alimentaire. Il est préférable de tenir compte de ce que vous mangez lors d'occasions spéciales, d'autant plus que ce sont les moments où la plupart des femmes enceintes font des erreurs.

Comprendre le danger

Toutes les principales complications liées à l'alimentation surviennent en raison de la contamination par des parasites et des bactéries comme la salmonelle, la listeria, le staphylocoque doré, le toxoplasme et autres. Tous ces microbes sont présents dans les aliments mal cuits, les aliments en conserve et les aliments stockés non hygiéniques. Même certains des microbes comme le toxoplasme et la listeria ont la capacité de traverser le placenta et d'affecter le fœtus même s'il n'y a aucun symptôme de maladie chez la mère.

Que vous ayez commandé un hamburger avec des légumes crus, léché de la pâte à biscuits ou mangé des salades avec des garnitures aux œufs crus, vous avez sérieusement de nombreuses raisons de repenser votre sécurité alimentaire.

Voici quelques occasions et quels aliments éviter à ces occasions.

Saint-Valentin

Nous savons que c'est le moment de célébrer votre amour avec votre conjoint. Les boîtes pleines de chocolats sont un must pour la vraie fête de la Saint-Valentin et vous pouvez les avoir. Oui, les chocolats ne sont pas dangereux pour les femmes enceintes mais elles doivent absolument éviter les bonbons fourrés aux liqueurs alcoolisées.

Jour du souvenir et fête du travail

Les aliments réfrigérés sont servis principalement à ces occasions. Il est nécessaire de stocker et de cuire ces aliments de la bonne manière. Les salades de style Deli sont connues pour être contaminées par la listeria car elles contiennent des protéines brutes. Qu'elle soit prête à servir une salade du commerce ou faite maison il faut prendre des précautions. Il est préférable dans votre intérêt d'éviter de telles salades.

Les viandes comme les hot-dogs ont une concentration élevée en nitrate et sont également riches en sodium. Il n'est pas inquiétant d'avoir un hot-dog parfois, mais assurez-vous de le manger quand il est frais, juste après le gril. Cela garantira que toutes les bactéries sont tuées, le cas échéant. Chauffez toute viande de déjeuner avant de la consommer pour éviter les infections bactériennes.

Les hamburgers contenant du poulet, du porc ou du poisson doivent être bien cuits. Assurez-vous qu'il n'y a pas de zone rose présente sur la viande. Des parasites comme E. coli et Salmonella sont connus pour être présents dans la viande crue tout le temps. Il y a une forte concentration de mercure dans le poisson, vous devez contrôler la quantité de poisson que vous consommez quotidiennement.

Les boissons sont un autre élément lâche de tout le programme de régime de grossesse. Essayez de limiter votre consommation de boissons alcoolisées tout au long de votre grossesse.

Halloween, le Nouvel An et Thanksgiving sont d'autres célébrations importantes où vous devez faire attention à ce que vous mangez. Tout au long de votre grossesse, restez en contact avec votre médecin et demandez-lui quelles précautions vous devez prendre pour éviter toute maladie liée à l'alimentation. Avec peu de soin et de précaution, vous pouvez facilement éviter toutes les maladies liées à l'alimentation.

Boîte de ressources :Clinique d'avortement d'Orlando. Le Dr James S. Pendergraft a ouvert le Orlando Women's Center en mars 1996 pour fournir une gamme complète de soins de santé aux femmes, y compris les avortements, les examens physiques, la planification familiale et le conseil. Clinique d'avortement.

Le Dr James S. Pendergraft a ouvert le Orlando Women's Center en mars 1996 pour fournir une gamme complète de soins de santé aux femmes. http://www.womenscenter.com/