Tous les quelques mois, un nouveau régime "révolutionnaire" arrive sur le marché avec des garanties de réduction de poids efficace et facile. Peu de ces types de régimes sont en fait utiles. La majorité, malheureusement, ne sont que des programmes de régimes à la mode avec peu de substance. Eat Stop Eat est un autre tout nouveau régime qui a récemment fait son apparition sur les ondes et qui a suscité beaucoup de curiosité. Nous examinons ce programme de régime dans cet article et vous disons s'il en vaut le prix.
Le régime alimentaire Eat Stop Eat a été créé simplement par Brad Pilon. Brad Pilon est un professionnel de l'alimentation, de l'exercice et de la perte de poids, et son plan de régime Eat Stop Eat a été présenté dans The Early Morning Show avec Mike et Juliet.
Le régime Eat Stop Eat comprend deux parties de base:le jeûne et les routines d'exercices de musculation. Ce dernier composant est à peine unique, mais le premier (jeûne intermittent) est la raison pour laquelle ce programme est si intéressant, efficace et puissant.
Cette approche est logique car l'objectif principal associé à tout processus de perte de poids devrait être de vous aider à vous débarrasser de l'excès de graisse tout en conservant la masse musculaire particulière. Le démarrage intermittent d'un jeûne dans Eat Stop Eat vous aidera à perdre de la graisse, car les exercices de musculation feront en sorte que la masse musculaire ne se dissolve pas en même temps que la graisse.
Ni le début d'un jeûne, ni les parties d'entraînement ne mettront votre corps ou votre santé en danger. Ces deux parties sont adoptées dans une gamme d'intensité douce à laquelle tout le monde peut facilement adhérer.
La meilleure partie est que si vous ne commencez pas un jeûne, vous n'aurez pas à manger de bâtonnets de céleri ou de carottes et à vous affamer. Vous pouvez continuer à manger normalement entre les intervalles de jeûne particuliers. Pour ceux qui ont du mal à se tenir à l'écart de leurs aliments préférés, c'est un système parfait.
Oui, en plus merveilleusement. Le programme de régime et les modèles d'exercices physiques sont généralement très efficaces pour réduire la graisse corporelle tout en conservant la masse musculaire. Alors que de nombreux programmes de régime peuvent vous faire perdre du poids corporel à la fois en graisse ET en tissus musculaires, le programme Eat Stop Eat vous aide à conserver ce dernier, ce qui est un plus MASSIF.
Anthony fait un excellent travail en parcourant les différentes nuances du programme et en expliquant la raison biologique particulière de son efficacité. Les concepts mis à disposition sont audio, et vous acquerrez une solide connaissance du fonctionnement du corps humain grâce à cela. Il s'agit d'un programme hautement recommandé à tous ceux qui souhaitent perdre du poids sans effort et complètement.
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