Alors que le monde devient gaga de passer à tous les produits naturels pour soigner le corps et l'esprit des gens, Cissus Quadrangularis a également gagné en popularité du jour au lendemain. Qu'est-ce que Cissus Quadrangularis, vous pouvez demander? Ne laissez pas le nom queer vous induire en erreur ! Cette plante est réputée pour avoir plusieurs propriétés médicinales et est utilisée dans de nombreux pays depuis des temps immémoriaux.
Appartenant à la famille des raisins, Cissus Quadrangularis est une plante vivace également appelée Devil's Backbone et Veldt Grape (1). Il est originaire de pays comme le Sri Lanka et l'Inde. Cependant, il est maintenant récolté dans certains autres pays, dont l'Arabie saoudite, l'Afrique et certaines parties de l'Asie du Sud-Est. Les experts ayurvédiques utilisent les extraits de la plante depuis des siècles, bien que les avantages soient encore largement inconnus du monde occidental. Les racines, les tiges et les feuilles de la plante sont utilisées à des fins d'amélioration de la santé.
Cissus quadrangularis est un type d'herbe qui pousse jusqu'à 1,5 m de hauteur et qui grimpe également sur les buissons (2). La tige est quadrangulaire et épaisse. Les feuilles peuvent être longues et larges. Il a de petites fleurs en forme de coupe avec des pétales jaune verdâtre. Ses fruits ressemblent dans une certaine mesure à des baies.
Vous pouvez trouver des extraits de Cissus quadrangularis dans divers magasins d'aliments naturels. Bien sûr, vous pouvez également le trouver en ligne ces jours-ci.
Cissus quadrangularis est disponible sous forme de supplément, et la consommation de ces suppléments peut être bénéfique pour votre santé. Voici les principaux bienfaits de cette plante pour la santé :
Cissus quadrangularis peut aider à réduire le taux de cholestérol nocif dans votre sang (3). Il est bien connu que le cholestérol nocif dans le sang peut entraîner le risque de diverses maladies cardiaques à long terme. Cissus quadrangularis aide à améliorer la santé cardiaque en limitant le taux de mauvais cholestérol.
La consommation de Cissus quadrangularis peut être utile pour la croissance et le développement osseux à long terme. Des études ont montré que l'extrait de plante contient des ingrédients qui améliorent la génération de cellules appelées ostéoblastes. Ceux-ci jouent un rôle central dans le développement osseux. Une étude de 2011, publiée dans un magazine italien La Clinica Terapeutica, a montré que Cissus quadrangularis est assez efficace pour la protection contre l'ostéoporose. Elle a été menée sur des rats de laboratoire (4). La même année, les résultats d'une autre étude ont été publiés dans le très convoité Journal of Cellular Biochemistry. Il a montré que Cissus quadrangularis peut être utile pour la croissance des cellules osseuses chez l'homme.
L'obésité est un grave danger pour la santé, affectant des milliards d'adultes et d'enfants dans le monde. Les femmes et les hommes obèses ne ménagent aucun effort pour se débarrasser des vilaines couches de graisse de leur tour de taille. Cependant, l'utilisation de Cissus quadrangularis peut être utile si vous souhaitez perdre du poids en excès (5). Il aide à stimuler le métabolisme de votre corps et à supprimer l'appétit dans une certaine mesure. Un certain nombre d'études ont indiqué cette propriété de la plante. Une étude de 2008, publiée dans la revue Lipids in Health and Disease, mérite une mention à cet égard. Il a montré que Cissus quadrangularis était plus utile que le placebo pour lutter contre la perte de poids chez les adultes.
Cissus quadrangularis contient certains ingrédients qui ont des propriétés anti-inflammatoires (6). Quelques études ont montré comment les extraits de plantes aident les gens à faire face aux hémorroïdes.
Les personnes souffrant de problèmes respiratoires peuvent bénéficier de l'utilisation de Cissus quadrangularis. Les personnes souffrant d'asthme peuvent trouver un soulagement en utilisant ses extraits.
Cissus quadrangularis peut aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang dans le corps humain (7). Il régule les niveaux d'insuline et de glucose dans le sang.
Cissus quadrangularis a une grande quantité de vitamine C ou d'acide ascorbique. Des études ont montré (8) que la consommation d'aliments riches en vitamine C est bonne pour votre immunité. Il renforce votre système immunitaire et vous pouvez éventuellement éviter de devenir la proie de nombreux maux et infections. Vous pourrez mener une vie saine dans l'ensemble.
La vitamine C aide à la formation de collagène et, par conséquent, l'apport de vitamine C aide à améliorer la santé et la texture de la peau à long terme (9). La quantité adéquate de vitamine C dans Cissus quadrangularis aide à réparer les tissus et les cellules de la peau.
La consommation de Cissus quadrangularis peut être bénéfique pour la santé dentaire. Des études ont montré que ses suppléments peuvent améliorer la santé bucco-dentaire.
Les femmes peuvent subir certains changements physiologiques et mentaux dus aux menstruations. Ceux-ci comprennent des déséquilibres hormonaux et des sautes d'humeur, accompagnés de crampes et de ballonnements. L'utilisation de Cissus quadrangularis peut être utile pour réduire les crampes menstruelles dans une certaine mesure.
Cette plante contient des ingrédients antioxydants (10). Ces antioxydants aident votre corps à faire face au stress et aux dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants sont utiles pour lutter contre l'apparition de diverses affections causées par des dommages à l'ADN, y compris les cancers.
Il n'y a pas beaucoup de preuves documentées de Cissus quadrangularis entraînant des effets allergènes ou des complications graves pour la santé. Cependant, quelques précautions doivent être prises lors de son utilisation. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires mineurs, notamment des nausées, des flatulences et de légers maux de tête. Certaines personnes ont également signalé avoir développé de l'insomnie et une sécheresse de la bouche après sa consommation. Ceux-ci, cependant, ne nécessitent pas d'intervention médicale et sont réduits en peu de temps.
Comme c'est le cas avec plusieurs plantes et extraits de plantes, il peut y avoir des possibilités d'interactions avec des médicaments existants. Pour éviter de tels problèmes, vous devriez parler avec votre médecin avant de commencer à utiliser Cissus quadrangularis. Il est également important que vous le preniez à la posologie recommandée. Reportez-vous pour cela aux instructions mentionnées sur l'étiquette de l'emballage.
On pense que l'utilisation à court terme de Cissus quadrangularis est sans danger pour les hommes et les femmes. Cependant, on ne sait pas grand-chose sur la sécurité de son utilisation à long terme. Les femmes qui ont conçu ou qui allaitent doivent consulter un médecin avant de l'utiliser.
Plusieurs études ont indiqué les avantages possibles pour la santé de ces extraits de plantes pour des problèmes de santé comme le diabète, la faiblesse osseuse et l'obésité. Cependant, des entités comme la FDA ne l'ont pas recommandé pour une utilisation dans de telles situations. De plus, toutes les études n'ont pas été menées sur l'homme. Ainsi, les personnes aux prises avec le diabète ou luttant contre l'obésité ne devraient pas s'y fier entièrement, au détriment d'autres traitements et options.