Avez-vous déjà entendu parler du thé en feuilles de Boldo et de ses bienfaits pour la santé ? Sinon, vous pouvez obtenir plus d'informations sur ces feuilles et comment elles peuvent nous aider à traiter divers problèmes de santé ici. Continuez à lire !
Le boldo, un arbuste à feuilles persistantes, est originaire du Pérou et du Chili. Les feuilles de l'arbuste boldo sont utilisées depuis longtemps dans les médecines populaires (1). Au début, les feuilles étaient principalement utilisées pour infuser du thé pour favoriser une bonne santé. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'informations disponibles concernant les effets secondaires des feuilles de Boldo, vous devriez consulter votre médecin avant de le boire, juste par précaution.
Traditionnellement utilisée pour traiter la gueule de bois, la feuille de Boldo est également bénéfique pour soigner les inconforts digestifs, améliorer le fonctionnement de la vésicule biliaire et du foie et booster le système immunitaire. Un tonique efficace pour le bien-être général, une concoction à base de feuilles de boldo peut être facilement préparée à la maison.
Les feuilles de boldo sont riches en composés phytochimiques, notamment le limonène, le camphre, la boldine, la coumarine et le bêta-pinène. Ces composés phytochimiques fournissent au corps la capacité de combattre les radicaux libres et de prévenir l'apparition de plusieurs infections et maladies (2). Ces composés naturels réduisent les dommages à l'ADN et aux cellules.
Les feuilles de Boldo étaient probablement utilisées dans les premiers temps comme complément pour digérer les aliments. Les antioxydants contenus dans ces feuilles activent la production de bile dans le foie et facilitent la dégradation des nutriments. La qualité antispasmodique de la feuille de boldo calme les crampes intestinales (3) et agit également comme un laxatif modéré, réduisant ainsi les symptômes bénins de la constipation. L'extrait de feuilles de boldo est connu pour diminuer les symptômes des maux d'estomac et est également utilisé pour stimuler l'appétit chez les adultes et les jeunes.
Les feuilles de boldo ont un effet positif sur la santé du foie. Le thé préparé à partir des brindilles fraîches des feuilles de Boldo dynamise la libération de la bile digestive du foie, qui remplit plusieurs fonctions essentielles. La fonction principale de la bile est de faciliter l'élimination des déchets et des toxines du corps par le foie avant qu'ils ne continuent à s'accumuler et à causer des dommages au corps.
Des études ont prouvé que le thé Boldo aide à protéger les cellules du foie des dommages causés par les toxines accumulées en plus de limiter les dommages cellulaires des radicaux libres (4). Les capacités anti-inflammatoires du thé Boldo diminuent également l'inflammation du foie, facilitant une meilleure guérison et un meilleur fonctionnement de l'organe.
La capacité des feuilles de Boldo à augmenter la production de bile dans le foie contribue à réduire les calculs biliaires dans la vésicule biliaire avant qu'ils ne puissent créer de graves problèmes. L'augmentation de la production de bile aide à vider la vésicule biliaire plus souvent, assurant ainsi une élimination régulière des calculs biliaires avant qu'ils ne grossissent et ne deviennent problématiques.
Le thé Boldo soutient le système immunitaire du corps de plusieurs façons. Les feuilles contiennent différents types d'agents antimicrobiens et antibactériens naturels qui aident à améliorer le mécanisme de défense de l'organisme en réduisant l'existence d'agents infectieux.
Ses capacités anti-inflammatoires l'aident à soulager l'inflammation excessive dans n'importe quelle partie du corps, améliorant encore les mécanismes de défense de l'organisme contre les agents pathogènes responsables de l'inflammation. Les antioxydants limitent au minimum les dommages cellulaires causés par les radicaux libres et les rendent ainsi moins sensibles aux infections.
Plusieurs études indiquent que le thé Boldo joue un rôle important dans la réduction de la population de parasites dans le corps (6). Cependant, plus de preuves sont nécessaires avant de le confirmer.
Ainsi, en plus d'utiliser les feuilles de Boldo pour préparer du thé contre la gueule de bois, vous pouvez également en boire pour favoriser une bonne santé et en faire votre boisson habituelle.
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