Avez-vous besoin d'un remède naturel pour prévenir les calculs rénaux ? Ensuite, vous devez prendre des ananas, car ils sont l'un des aliments les plus recommandés pour la prévention des calculs rénaux. Comme vous le savez, ce fruit tropical est riche en nombreux nutriments essentiels, ce qui en fait l'un des fruits les plus sains qui soient. Il contient de la vitamine A, B6 et C, du calcium, du manganèse, du magnésium, du phosphore, du fluor, du bêta-carotène, du folate et des antioxydants. Il contient également une enzyme appelée bromélaïne (1), qui est l'une des principales raisons pour lesquelles l'ananas est également appelé "super aliment".
Souhaitez-vous en savoir plus sur la façon dont l'ananas peut vous aider à faire face aux calculs rénaux ? Continuez à lire cet article !
La lithiase rénale, ou calculs rénaux, peut être l'une des affections les plus douloureuses. Une fois que vous avez subi une attaque, il y a 70 à 80 % de chances qu'elle se reproduise. Plus vous êtes jeune lorsque la première attaque vous frappe, plus le risque de récidive est grand. La génétique peut également jouer un rôle dans le risque d'attaque de calculs rénaux. Le nombre de cas de calculs rénaux chez les adultes est en augmentation, probablement en raison de régimes alimentaires modernes malsains. De nos jours, la maladie affecte également les enfants en nombre sans précédent (2).
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, l'ananas ou son jus ne guérit pas les calculs rénaux. Le jus d'ananas aide à les dissoudre. De plus, la bromélaïne dont les ananas sont si riches est connue pour être très efficace pour améliorer la digestion et réduire la coagulation du sang (3), ce qui aide à prévenir la formation de calculs rénaux. Il joue également un rôle dans la dégradation des protéines. Cela signifie que le jus d'ananas aide à réduire la taille des calculs, ce qui facilite leur évacuation hors du corps.
Le jus d'ananas est pauvre en potassium. Cela le rend bénéfique pour les personnes souffrant de maladie rénale chronique. Comme mentionné précédemment, le jus aide à dissoudre les calculs rénaux, mais il n'effectue pas cette tâche seul. Il détoxifie les reins tandis que d'autres agents qui dissolvent les calculs rénaux agissent.
Il existe de nombreux moyens efficaces de prévenir les calculs rénaux, notamment les suivants :
L'un des meilleurs moyens de prévenir les calculs rénaux consiste à boire beaucoup de liquides (4). Boire beaucoup d'eau est important car cela aide à nettoyer les reins, à garder l'urine claire et à éliminer les toxines du corps. Vous devriez également boire des jus bons pour les reins comme la canneberge, le pamplemousse, l'orange, le chou frisé et, bien sûr, l'ananas.
Certains aliments peuvent provoquer la formation de calculs rénaux. Apporter des changements à votre alimentation peut aider à prévenir cela. Manger des aliments riches en fibres comme le son de blé, l'avoine, les pains de blé entier, les céréales de blé, les carottes, les haricots, etc. aidera à améliorer la digestion, à prévenir la constipation et à éliminer les calculs rénaux. Vous devez également éviter les aliments riches en oxalate tels que le chocolat, les noix, les légumes vert foncé, etc., car ils peuvent déclencher la maladie.
Selon des études, il a été constaté que manger plus d'aliments riches en calcium peut être d'une aide immense dans la prévention des calculs rénaux. Les ananas sont une riche source de ce nutriment, tout comme les produits laitiers, le soja, le lait de soja enrichi, etc.
Prendre trop de sel peut altérer l'équilibre du potassium et du sodium, ce qui peut entraîner une réduction du fonctionnement des reins et une élimination de moins d'eau, entraînant ainsi une hypertension. Des études ont également montré qu'un apport élevé en sel peut augmenter la teneur en protéines dans l'urine, ce qui augmente le risque de déclin de la fonction rénale. Pour prévenir les problèmes rénaux tels que les calculs, vous devez réduire votre consommation de sel.
Pour prévenir naturellement les calculs rénaux, buvez quotidiennement du jus d'ananas frais. Un verre de ce délicieux jus chaque matin peut aider à prévenir cette condition et vous offre également un large éventail d'avantages pour la santé en même temps.
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