Avez-vous déjà souffert de douleurs articulaires persistantes et récurrentes vous rendant la vie insupportable ? Les victimes de la goutte peuvent comprendre à quel point la vie peut devenir douloureuse et insupportable.
Mais alors, ne vous inquiétez pas, car il existe du vinaigre de cidre de pomme qui peut traiter la goutte. Voulez-vous en savoir plus? Continuez à lire.
C'est une maladie génétiquement liée qui est aggravée par l'obésité, l'alimentation, en particulier par les aliments gras et l'alcool. La goutte se caractérise par l'accumulation d'une quantité excessive d'acide urique dans les articulations du corps, y compris les orteils et les genoux. Les articulations touchées par la goutte peuvent devenir enflées et rouges, et les victimes peuvent ressentir des douleurs lors des mouvements (1). Outre les douleurs articulaires, la goutte peut également entraîner l'apparition d'autres complications de santé à long terme si elle n'est pas traitée.
Lorsque le nombre de cristaux de sodium dans le sang d'un individu dépasse les niveaux de sécurité en raison d'une teneur élevée en acide urique, la goutte s'installe (2). Bien que l'acide urique existe naturellement dans le corps humain, le taux de production ne doit pas dépasser le taux d'excrétion. C'est ce qui conduit à l'apparition de la goutte. Généralement, les hommes âgés de 30 à 50 ans sont plus sujets à la formation de goutte.
Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent des médicaments qui réduisent la douleur ainsi que ceux qui favorisent l'élimination de l'acide urique du corps. Divers types de médicaments de la classe des AINS sont souvent prescrits. Bien que l'utilisation de ces médicaments puisse réduire la douleur et éradiquer l'acide urique dans une certaine mesure, ils entraînent des effets secondaires lorsqu'ils sont utilisés de manière chronique (3). La goutte peut également être gérée en apportant certains changements clés au mode de vie et à l'alimentation et en utilisant des solutions naturelles. De nos jours, le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé comme remède maison contre la goutte.
Le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour la goutte ? Le vinaigre de cidre de pomme, utilisé principalement à des fins de soin de la peau, est également bénéfique pour le traitement de la goutte. Il contient de l'acide malique (4), qui est efficace pour dissoudre l'acide urique dans le sang. Il contient également du potassium qui joue un rôle dans l'élimination des déchets dans le corps humain. Les acides aminés qu'il contient peuvent aider à réduire la toxicité. Alors que le vinaigre de cidre de pomme lui-même est acide, une fois qu'il pénètre dans le corps, il se transforme en un matériau alcalin. Il réduit les éléments et les conditions qui ouvrent la voie à l'apparition de la goutte. Finalement, il aide à réduire l'enflure et la douleur causées par la goutte. Le bénéfice peut ne pas être ressenti instantanément et le degré de soulagement peut varier d'une personne à l'autre.
En fait, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme de plusieurs façons pour traiter la goutte et soulager ses symptômes. Les principales méthodes sont répertoriées ci-dessous :
Vous pouvez prendre du vinaigre de cidre de pomme en interne pour soulager la goutte. Vous pouvez le mélanger avec de l'eau et une pincée de miel et l'avaler. Vous pouvez également utiliser de l'eau tiède pour bien dissoudre et boire le mélange deux fois par jour.
Pour certaines personnes, le goût du vinaigre de cidre de pomme est plutôt désagréable. Ils peuvent le mélanger avec des jus de fruits et l'avaler. Cependant, utilisez des jus de fruits faits maison au lieu de ceux en vente libre additionnés de sucre. Aussi, n'ajoutez pas de sucre au mélange.
En plus de prendre du vinaigre de cidre de pomme en interne, vous pouvez opter pour une application topique pour obtenir un soulagement meilleur et plus rapide de la goutte. Utilisez un chiffon sec et propre imbibé de vinaigre de cidre de pomme pur, puis enroulez-le sur l'articulation du corps affectée. Gardez-le pendant un certain temps. Cela apaisera l'articulation.
Pour obtenir un soulagement de la goutte dans les jambes ou les mains, prenez un bain chaud dans un mélange de vinaigre de cidre de pomme. Prenez un seau d'eau chaude et mélangez-y une tasse de vinaigre de cidre de pomme. Maintenant, trempez-y la main ou la jambe. Laissez tremper pendant 30 minutes environ. Cela peut être fait quotidiennement.
Pour réduire les symptômes et les douleurs causés par la goutte, il est impératif que vous achetiez et utilisiez le bon type de vinaigre de cidre de pomme.
Vous trouverez deux types de vinaigre de cidre de pomme sur le marché ces jours-ci. La variété évidente que l'on trouve dans les supermarchés est ce que les gens achètent à des fins culinaires. Cependant, vous devriez opter pour la version brute non filtrée. Cette dernière variante subit peu de transformation et conserve ainsi la majorité des ingrédients. Ainsi, il offre plus d'avantages.
Bien que l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme de diverses manières puisse être efficace dans le traitement de la goutte, il convient de garder à l'esprit quelques points.
Interaction médicamenteuse et co-usage
Tout d'abord, si vous prenez des médicaments conventionnels contre la goutte, n'arrêtez pas ces médicaments simplement parce que vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme. Il est également important de savoir si l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme sera sans danger et n'entraînera pas d'interaction avec les médicaments de la classe des AINS. Pour plus de sécurité, consultez un médecin avant de commencer à prendre du vinaigre de cidre de pomme.
Attentes réalistes
Il faut aussi garder à l'esprit que le vinaigre de cidre de pomme n'est pas une solution miracle contre la goutte. Son application réduira la douleur et l'enflure causées par la goutte, mais le soulagement ne se fera pas du jour au lendemain ! Vous devez être patient et avoir des attentes réalistes. Le soulagement est progressif et dépend également de nombreux autres facteurs de santé.
Changements de régime alimentaire et de mode de vie
En plus d'appliquer du vinaigre de cidre de pomme par voie topique et de le prendre en interne, vous devez apporter certains changements à votre mode de vie et à votre alimentation pour obtenir un soulagement durable de la douleur de la goutte (5). Par exemple, vous devez vous débarrasser de l'excès de graisse corporelle. Il est également nécessaire de réduire les boissons alcoolisées et la consommation d'aliments riches en matières grasses pour éviter la goutte. Vous pouvez en fait contacter un médecin pour savoir quel type d'aliments doit être évité pour obtenir les meilleurs résultats à cet égard.
Augmentation initiale des symptômes
Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour la première fois, les symptômes de la goutte augmenteront légèrement, mais après cela, ils commenceront à diminuer. Cela se produit en raison de la dissolution des cristaux qui provoquent une inflammation.
Avez-vous déjà utilisé du vinaigre de cidre de pomme pour soulager la goutte ? Si oui, comment cela vous a-t-il aidé ? Dites-nous en commentant dans la case ci-dessous.