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Le curcuma est-il bon pour le psoriasis ?

Souffrez-vous de psoriasis ? Vous cherchez un remède naturel pour vous débarrasser de cette peau squameuse causée par la maladie ? Alors le curcuma est l'ingrédient idéal que vous pouvez utiliser.

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Psoriasis – Aperçu

Le psoriasis est un type d'affection cutanée et survient en raison de gènes défectueux et d'un système immunitaire affaibli (1). Les cellules de la peau se développent plus rapidement qu'elles ne sont éliminées, ce qui fait que de nouvelles cellules cutanées commencent à s'accumuler à la surface des anciennes cellules non éliminées, provoquant ainsi des lésions. Elle affecte principalement le bas du dos, le cuir chevelu, les genoux et les coudes. Les causes du psoriasis sont complexes et la maladie peut être transmise simplement en entrant en contact direct avec le patient. Les personnes ayant des antécédents familiaux de psoriasis sont plus à risque de contracter cette maladie, bien que tout le monde, y compris les hommes et les femmes de tous âges, puisse en être atteint.

Curcumine - L'ingrédient actif du curcuma

La racine de curcuma est utilisée depuis des siècles pour fabriquer des médicaments. Les avantages pour la santé et les cosmétiques du curcuma sont bien connus et de nombreuses études de recherche ont reconnu l'efficacité du curcuma dans le traitement des maladies de la peau et d'autres affections connexes. Alors, qu'est-ce qui rend le curcuma si efficace pour traiter les problèmes de peau ?

Des études ont révélé que le curcuma peut être utilisé en bonne quantité sans aucun effet secondaire ni risque de toxicité. C'est pourquoi il a été largement recommandé pour traiter les maladies cutanées graves telles que le cancer de la peau, le psoriasis et la sclérodermie, ainsi que les tumeurs du duodénum, ​​de la peau, du pancréas, du sein et du côlon. Le curcuma est constitué d'un ingrédient actif connu sous le nom de curcumine, qui protège la peau en attaquant les radicaux libres nocifs et en maintenant l'inflammation à distance (2).

L'inhibition du facteur nucléaire KB présent dans le curcuma améliore les dépôts de collagène et aide à la cicatrisation plus rapide des plaies. Ainsi, le curcuma agit comme un merveilleux agent proangiogénique. Les puissants antioxydants présents dans la curcumine garantissent que la peau est bien protégée contre les infections et qu'une nouvelle apparition de psoriasis est limitée.

Le rhizome ou les racines de curcuma sont la principale source de curcumine et constituent plusieurs composants bénéfiques pour la santé tels que les facteurs de croissance et de transcription, les cytokines inflammatoires et diverses enzymes. Ces facteurs attribuent au curcuma la puissante capacité de contrôler les voies moléculaires responsables de la maladie.

Curcuma et psoriasis – Que révèlent les études ?

  • Une étude menée par le National Institute of Health, Washington, D.C., a révélé que l'extrait de curcuma guérit les plaies et réduit l'inflammation plus rapidement que tout autre ingrédient naturel. Par conséquent, il est idéal pour lutter contre le psoriasis (3).
  • La National Psoriasis Foundation a déclaré que le curcuma fonctionne merveilleusement bien en minimisant les poussées cutanées causées par le psoriasis.
  • Dans une étude de cohorte, il a été constaté que lorsqu'un gel contenant du curcuma comme composant principal était appliqué sur les lésions de patients atteints de psoriasis, ils présentaient une réduction significative en quelques jours et, dans les 8 semaines suivant le traitement, tous les symptômes de le psoriasis ont été résolus (4).

Comment utiliser le curcuma pour le psoriasis

Vous pouvez utiliser le curcuma de différentes manières pour traiter le psoriasis : :

  • Incluez-le dans l'alimentation quotidienne.
  • Appliquez une pâte de poudre de curcuma et d'eau sur les zones touchées.
  • Prendre quotidiennement des gélules de curcuma en complément.
  • Remplacez votre thé du matin par une boisson de curcuma et de lait chaud. Ajoutez du miel biologique pour rehausser le goût et l'effet cicatrisant.
  • Le curcuma et le gingembre peuvent être pris ensemble pour soulager le psoriasis.

Combien de curcuma est-il suffisant ?

Le curcuma est disponible en parapharmacie sous forme d'extraits fluides, de teinture ou de gélules. Le plus souvent, la bromélaïne est ajoutée aux gélules ou à la teinture pour améliorer l'effet anti-inflammatoire du traitement. Bien qu'il n'y ait pas de dosage recommandé pour les enfants, les adultes devraient prendre environ 400 à 600 mg de suppléments de curcuma ou de poudre trois fois par jour.

Boire du curcuma pour un soulagement plus rapide

Le corps absorbe rapidement les nutriments contenus dans le liquide. Par conséquent, si vous souhaitez améliorer le taux de récupération des lésions, essayez de consommer une boisson au curcuma tous les matins pendant quelques jours. Et vous seriez surpris de voir à quel point cela fonctionne.

Comment préparer la boisson au curcuma ?

Le processus est assez simple ! Mélangez simplement une cuillère à café de poudre de curcuma avec de l'eau ordinaire ou tout jus que vous préférez boire, ainsi qu'une cuillère à café de poivre noir. C'est super efficace, et vu le très petit investissement qu'il faut pour acheter un sachet de curcuma, on oubliera facilement le goût désagréable que la poudre ajoute à la boisson.

En quelques jours, vous commencerez à remarquer que les lésions s'estompent, que le problème de peau se résout lentement, et cela aussi en utilisant l'un des traitements les moins chers auxquels vous auriez pu penser. Pour vous débarrasser du mauvais goût, utilisez une pincée de poudre de curcuma dans votre limonade ou votre marinade préférée.

Frotter le curcuma sur les patchs de psoriasis

Ceux qui ont utilisé du curcuma dans des packs et pour cicatriser des plaies doivent être conscients des ravages qu'une pincée de poudre de curcuma peut causer. Soyez prêt à avoir les mains et les vêtements jaunes pendant des jours ensemble si vous n'utilisez pas le curcuma avec le plus grand soin. Pour vous assurer que le curcuma ne tache pas vos vêtements ou vos mains, couvrez-les avec des housses en plastique avant de l'appliquer sur les zones touchées.

Soit vous frottez la poudre sèche sur les patchs de psoriasis, soit vous faites une pâte de curcuma et d'eau et vous l'utilisez pour l'application. Pour garder la peau squameuse hydratée, vous pouvez mélanger la poudre de curcuma avec de la vaseline ou de l'huile minérale. Pour éviter les taches, vous pouvez acheter la poudre avec le colorant retiré à l'épicerie ou simplement ramasser les extraits purs de curcumine. Cependant, l'effet est tout simplement incroyable et en quelques jours, vous constaterez que l'inflammation du psoriasis a disparu et que la peau a l'air douce et propre.

Précautions à prendre

Les suppléments de curcuma ne doivent pas être pris pendant de longues périodes ou en excès car ils peuvent provoquer des ulcères ou des diarrhées. Le curcuma a tendance à interagir avec les médicaments conventionnels et plusieurs autres suppléments à base de plantes. Par conséquent, si vous prenez d'autres médicaments ou préparations à base de plantes, consultez d'abord votre médecin avant d'essayer le traitement au curcuma. Les femmes qui allaitent et les femmes enceintes doivent éviter les suppléments de curcuma.

Ainsi, s'il est utilisé conformément aux instructions et à la posologie prescrite, le curcuma est certainement utile dans le traitement du psoriasis.

Avez-vous déjà utilisé le curcuma pour le traitement du psoriasis ? Comment cela vous a-t-il aidé ? Dites-nous en commentant dans la case ci-dessous.