Souffrez-vous d'arthrite? Vos douleurs articulaires vous empêchent même de vous promener en famille ? Ne laissez pas l'arthrite vous voler les petits bonheurs de votre vie. Essayez le curcuma et soulagez les douleurs aiguës souvent associées à l'arthrite.
Cet article explique comment le curcuma peut vous aider à faire face à l'arthrite. Curieux d'en savoir plus ? Veuillez continuer et lire.
Parmi les troubles affectant une grande partie de la population humaine qui rendent la vie pénible et contraignante, l'arthrite mérite une mention spéciale. La variante nommée polyarthrite rhumatoïde est encore plus grave, et c'est une maladie à long terme qui affecte plusieurs organes du corps. Bien que la polyarthrite rhumatoïde affecte principalement les personnes âgées, les cas d'hommes et de femmes dans la quarantaine qui en sont affectés ne sont plus rares.
La maladie affecte les articulations et les tissus environnants, entraînant une inflammation et des douleurs (1). Cette maladie auto-immune n'a pas de remède spécifique et le traitement reste limité à la gestion de la douleur et aux changements de style de vie. Les femmes ont tendance à être plus vulnérables à son emprise que les hommes. Ses racines résident dans des anomalies hormonales et des facteurs génétiques.
Avec le temps, de plus en plus de victimes d'arthrite, y compris celles souffrant de polyarthrite rhumatoïde, ont recours à des méthodes alternatives et plus sûres. Cela a augmenté après que la FDA a émis un avertissement sur les risques causés par les médicaments anti-inflammatoires populaires comme l'ibuprofène et le Celebrex. Au cours de la dernière décennie, des extraits naturels comme le curcuma sont apparus comme des alternatives viables aux analgésiques et anti-inflammatoires conventionnels pour aider à faire face à la polyarthrite rhumatoïde.
Le curcuma est une épice ménagère très utilisée en cuisine. Appelé aussi le safran des Indes, il est même salué dans l'Ayurveda depuis l'Antiquité comme un agent de guérison naturel (2). La partie de sa tige qui pousse sous terre est utilisée pour des besoins médicinaux et culinaires. La plante vivace herbacée a été utilisée pour traiter divers maux et conditions physiques comme les problèmes d'estomac, les douleurs articulaires et les infections cutanées. La chair jaune vif de la tige souterraine est utilisée de diverses manières. Il peut être utilisé cru pour faire une pâte, ou bouilli et séché sous forme de poudre. Même les pilules sont disponibles.
Lorsque la polyarthrite rhumatoïde se manifeste dans le corps, les articulations comme les genoux sont touchées et le résultat est un gonflement et une douleur. Cela rend les mouvements difficiles avec le temps et, comme la maladie est incurable, l'intensité de la douleur augmente avec le temps. Le curcuma contient un ingrédient appelé curcumine, qui possède plusieurs propriétés bénéfiques (3). Il agit comme un excellent agent anti-inflammatoire et réduit les douleurs articulaires causées par l'arthrite. Cela a été corroboré par un certain nombre de résultats d'études contemporaines.
Le curcuma bloque efficacement les cytokines et les enzymes du corps humain qui provoquent l'inflammation. Il a des attributs de modification du système immunitaire, pensent les scientifiques. Le système de santé de l'Université du Michigan affirme que l'utilisation du curcuma pour traiter l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde est plus sûre que l'utilisation d'AINS.
Un certain nombre d'études menées dans diverses universités et instituts de recherche réputés à travers le monde révèlent les propriétés bénéfiques du curcuma dans la lutte contre la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.
Dans l'ensemble, des études de recherche similaires indiquent que l'utilisation régulière de curcuma améliore les niveaux de condition physique des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et d'arthrose, mieux que les analgésiques en vente libre. Le curcuma facilite également une meilleure réduction de la douleur causée par l'arthrite chez ces personnes. Alors que les chercheurs impliqués dans de telles études admettent que des études plus intensives devraient être menées, la majorité des résultats de la recherche sont positifs.
Le curcuma peut être utilisé à la fois par voie topique et par voie interne pour traiter l'arthrite. Vous pouvez faire du curcuma bio cru à la maison pour en faire une pâte pour une application topique. Cependant, l'utilisation de poudre et de capsules de curcuma est une option préférable pour la plupart des gens. Si vous prenez des gélules et des comprimés, consultez un médecin pour connaître le dosage approprié. La posologie peut varier en fonction de facteurs tels que l'âge, l'état de santé et la gravité de l'arthrite chez une personne.
L'utilisation du curcuma sous n'importe quelle forme, par voie topique ou interne, peut être bénéfique pour les douleurs arthritiques, et vous obtiendrez plusieurs autres avantages pour la santé. Cependant, vous devez faire attention à certains facteurs de risque et effets secondaires lors de l'utilisation de l'herbe.
Si l'arthrite vous laisse paralysé, ne vous inquiétez plus, car le curcuma est exactement ce dont vous avez besoin pour vous aider à soulager la douleur. Quoi de plus? Le curcuma ne fera pas que bannir la douleur, mais laissera également votre peau douce et plus lisse.
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