Avez-vous déjà bu du thé Earl Grey ? En avez-vous déjà entendu parler ? Sinon, il est temps que vous l'appreniez et que vous commenciez à le prendre quotidiennement. C'est en raison des avantages incroyables pour la santé qu'il accompagne.
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Le thé Earl Grey est une catégorie de mélange de thé aromatisé très populaire dans le monde occidental. C'est un thé noir au goût d'agrumes. Earl Grey a un goût particulier dû à l'ajout d'huile extraite du zeste de la bergamote. La bergamote est un fruit parfumé de couleur jaune, très semblable à un citron et de la taille d'une orange.
Earl Grey porte le nom de feu le Premier ministre britannique Charles Grey. Il a été Premier ministre d'Angleterre de 1830 à 1834. On dit qu'un mandarin chinois a offert la recette de fabrication de ce thé au goût unique au roi Charles en signe de gratitude lorsqu'un de ses hommes a sauvé le fils du mélangeur de thé de la noyade.
Earl Grey est fait avec des feuilles de thé noir. Le goût et la qualité du thé dépendent du climat, de la géographie de la région où il est cultivé et de la façon dont il est traité. Étant donné que la saveur de la bergamote varie considérablement selon le lieu de culture, son style de traitement et également la quantité de bergamote utilisée pour chaque mélange de thé, c'est également un facteur important qui affecte la qualité du thé.
En plus de son goût et de sa saveur uniques, ce thé présente également un large éventail de bienfaits pour la santé.
Le thé Earl Grey contient une quantité substantielle de fluorure, ce qui protège vos dents. Il réduit également le risque de caries douloureuses. Ce thé contient également un antibiotique naturel appelé catéchine qui peut combattre les infections buccales et prévenir les premiers stades de la gingivite. Les boissons sans sucre comme le thé Earl Grey ne permettent pas aux bactéries de se développer dans la bouche et réduisent donc la production d'acide qui endommage l'émail des dents.
Le thé Earl est une boisson savoureuse à zéro calorie. Il contient du potassium qui aide à maintenir l'équilibre hydrique de votre corps et vous aide également à rester hydraté. L'ajout de miel à la place du sucre et de citron à la place de la crème vous donne un effet plus renforcé. Il peut être une alternative saine au café car il contient environ la moitié de la quantité de caféine d'une tasse de café ordinaire.
La bergamote aide à stimuler la digestion et peut être très utile pour les personnes qui souffrent d'une mauvaise digestion. Il est également rapporté que ce thé peut soulager la constipation, les nausées et peut également réduire les symptômes du reflux acide. On pense également qu'il combat les infections des voies urinaires et qu'il est même utilisé pour traiter les problèmes intestinaux tels que les vers.
La bergamote est très populaire en raison de ses propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont très importants car ils combattent les radicaux libres qui peuvent endommager le corps.
Diverses études ont prouvé que le thé noir est un antioxydant naturel. La combinaison de thé noir et de bergamote le rend encore plus sain. La consommation régulière de ce thé peut vous rendre en bonne santé et belle grâce à ses propriétés antioxydantes, et il offre également une protection contre le rhume et la grippe. Il aide également à renforcer votre système immunitaire.
En plus d'être un bon antioxydant, la bergamote est également utilisée pour traiter la dépression et produit un effet calmant sur les gens, et est l'un des principaux ingrédients du thé Earl. Cela peut améliorer l'humeur d'une personne. Ces qualités en font une solution naturelle pour les personnes souffrant de dépression, de stress ou de sautes d'humeur. On dit que l'arôme de la bergamote agit comme un relaxant et remplace les sentiments comme la dépression, l'anxiété, la tension, la peur et le stress par de la positivité.
La teneur en caféine de ce thé est minime, il ne produira donc pas de symptômes comme l'insomnie ou ne vous rendra pas nerveux.
On pense que boire trois tasses de thé peut réduire votre risque de contracter des maladies cardiaques. Il est prouvé que les personnes qui buvaient 3 tasses de thé noir par jour avaient un taux de triglycérides plus faible et leur taux de bon cholestérol augmentait également. Il a également été constaté qu'il y avait une augmentation du niveau d'antioxydants.
L'un des effets les plus populaires du thé Earl est la perte de poids, qui est due à son extrait d'agrumes. En fait, certaines personnes pensent que même les agrumes réduisent le poids. Les calories sont soit décomposées en nourriture pour le muscle, soit libérées par le processus métabolique naturel. Ainsi, au lieu de crème ou de sucre, ajouter du citron est une meilleure alternative.
L'huile de bergamote est un désinfectant naturel qui peut aider à lutter contre les infections bénignes de la bouche ou de la gorge.
Si vous buvez du café pour vous donner de l'énergie, il est préférable de passer au thé Earl Grey. C'est la meilleure alternative aux boissons caféinées. Pour un meilleur effet, ajoutez simplement quelques sachets de thé, puis ajoutez du miel et du citron au lieu du sucre et de la crème.
On pense que ce thé peut être efficace pour stimuler les fonctions du système immunitaire. Cela est dû à sa forte teneur en bergamote. La bergamote contient une quantité précieuse d'antioxydants qui ciblent et détruisent les radicaux libres qui causent des effets nocifs sur le corps. Ces antioxydants peuvent réduire la fièvre, combattre les infections et aider au traitement et à la gestion d'autres problèmes de santé aigus et chroniques tels que les maladies cardiovasculaires.
Comme tous les thés, le thé Earl Grey contient également de la caféine et, s'il est consommé davantage, il peut entraîner de l'anxiété, de l'insomnie ou des palpitations.
Les tanins contenus dans le thé peuvent se transférer sur l'émail de vos dents et tacher vos dents. Pour éviter les taches, rincez-vous la bouche ou brossez-vous les dents dès que vous avez fini de boire du thé pour éliminer la plaque dentaire.
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