Pensiez-vous que seules les papayes jaunes regorgent de bienfaits ? Vous avez tort! Les papayes vertes sont également chargées de nombreux avantages pour la santé. Ce fruit contient deux fois plus d'enzymes de papaye que son homologue jaune. Ces enzymes sont les composants actifs que l'on trouve dans les papayes.
En plus de tout cela, les papayes vertes présentent de nombreux avantages pour la santé. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire.
Les papayes contiennent un composé connu sous le nom de papaïne (1). Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation qui accompagne des maladies telles que l'asthme, la goutte, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
L'un des avantages pour lesquels les papayes sont connues est leur capacité à agir comme un laxatif naturel. Cette capacité est ce qui les rend très efficaces pour faciliter la digestion (2). Lorsque vous mangez régulièrement des papayes vertes, cela peut aider à prévenir la constipation, la diarrhée chronique et les hémorroïdes.
Les papayes vertes sont une excellente source de fibres alimentaires (3). Ce nutriment absorbe les toxines du côlon qui peuvent causer le cancer et les élimine du corps par les selles. En raison de leur riche teneur en fibres, les papayes vertes aident également à vous maintenir régulier, vous donnant ainsi un système digestif qui fonctionne bien et une belle peau.
Les papayes vertes contiennent une grande quantité d'antioxydants puissants (4). Ceux-ci aident à prévenir l'oxydation du cholestérol. Lorsque le cholestérol s'oxyde, des plaques dangereuses peuvent se former, ce qui peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques.
Les fumeurs, actifs et passifs, peuvent développer une inflammation pulmonaire. Les papayes vertes contiennent de la vitamine A, qui peut aider à prévenir et à réduire cette inflammation.
La papaïne contenue dans les papayes non mûres ou vertes fait des merveilles pour réduire l'irritation intestinale. Il aide ceux qui ont un excès de mucus malsain dans l'estomac ainsi que ceux qui souffrent de dyspepsie. La papaïne est également bénéfique pour les personnes souffrant d'une déficience du suc gastrique.
Manger régulièrement des papayes vertes peut entraîner un flux menstruel régulier et approprié, car elles aident à contracter les fibres musculaires de l'utérus. Le fruit est particulièrement d'une grande aide dans les cas d'arrêt des menstruations dus à un traumatisme ou au froid chez les jeunes femmes.
Le jus que vous obtenez des papayes vertes est un merveilleux remède naturel pour les affections cutanées telles que le psoriasis et l'acné. Il peut également prévenir l'enflure et la formation de pus lorsqu'il est appliqué sur les plaies. Vous pouvez également utiliser une pâte à base de ce fruit comme masque facial pour éliminer ou réduire la pigmentation et autres imperfections de la peau.
Le jus de papaye verte mélangé à du miel est un remède efficace contre l'inflammation des amygdales - qui est un symptôme de la diphtérie et d'autres problèmes liés à la gorge. Il aide à dissoudre la membrane et à prévenir la propagation de l'infection.
La papaye verte contrôle le flux sanguin et maintient la tension artérielle (5). Il aide à réguler les effets du sodium, qui pourrait autrement être nocif pour votre corps. Ceci, à son tour, aide à protéger votre cœur contre différentes maladies et affections.
Alors, il est maintenant temps pour vous de vous préparer à découvrir ces bienfaits pour la santé de la papaye verte. Comme vous pouvez le voir, manger plus de papayes vertes peut faire beaucoup pour vous. Il a un effet positif sur différentes parties de votre corps et améliore votre santé globale. Si vous avez mangé plus de papayes jaunes mûres, vous devriez également envisager la variété verte; ils sont délicieux et pleins de bonté !
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